5個信號說明你的血液太黏了

06-20

血液是滋養身體的根本，它流遍全身的組織和器官。隨著年齡的增長，血液中也會出現一些「垃圾」，如果它們不能被及時「清理」，就會造成血液不清潔，變得黏稠。

一般來說，如果中老年人存在下面癥狀，就說明體內的血液黏度可能比較高了，就應進行必要的檢查治療。

當心！以下信號說明你的血液太黏

1、晨起頭暈，晚上清醒

血黏度高的人，早晨起床後即感到頭腦暈乎乎的，沒有睡醒後大腦清醒、思維流暢的感覺。吃過早飯後，大腦逐漸變得清醒。到了晚飯後，精神狀態最好。

2、午飯後犯困

正常人午飯後也會有睏倦感覺，但可以忍耐。血黏度高的人午飯後馬上就犯困，需要睡一會兒，否則全身不適，整個下午都無精打采。

如果睡上一會兒，精神狀態明顯好轉。這是因為午飯後，血黏度高的人大腦血液供應不足出現的典型癥狀。

3、蹲著幹活時氣短

血黏度高的人肥胖者居多，這些人下蹲困難，有些人根本不能蹲著幹活，或者蹲著幹活時胸悶氣短。

這是因為人下蹲時，回到心臟的血液減少，加之血液過於黏稠，使肺、腦等重要臟器缺血，導致呼吸困難、憋氣等。

4、手腳麻木

中老年人常有高血壓、高血脂，高血壓會引起血管痙攣，高血脂會引起血管硬化，加上中老年人血液黏稠度高，睡眠時血流又緩慢，這些因素都會導致發生一過性腦缺血而致手指麻痛。

5、現陣發性視力模糊

有些中老年人平時視力還可以，但常有暫時性視力模糊的情況。

這是因為血黏度高的人血液不能充分營養視覺神經，使視覺神經和視網膜暫時性缺血缺氧，導致陣發性視力模糊。

為什麼血液會變黏稠？

可別小看了這些信號背後的血液粘稠問題，它是引發很多老年病的罪魁禍首，比如高血壓、心梗、腦中風等。

影響血液黏稠的因素主要有以下幾點：

①缺水，人體血液成分中的90%都是水，當水分缺失嚴重，就會使血液黏稠度增加；

②血液中的紅血球、蛋白質、脂肪、糖分等這些成分增多時，血液也會變黏稠；

③紅血球和血小板結構改變時，會互相凝結成塊，血液粘稠度會增加；

④血液中的細胞如紅血球等變形能力減弱時，不能順利從小血管中通過，也是造成血液黏稠的因素；

⑤自然因素會影響血液黏稠度，如季節、天氣、飲食等。

純天然的「血液清潔工」

血脂調節劑燕麥

燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用。

推薦吃法：

建議燕麥大片、整粒、不細碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麥。可用其熬粥，再加些果仁，營養又美味。

血液抗氧化劑

葡萄含有豐富的花青素，能清除體內自由基，降低膽固醇，促進血液循環。此外，花青素還有護眼的功效。葡萄果肉中含有特殊氨基酸，構造和神經傳達物質類似，有助於提升腦機能。同時葡萄果中還含有多種有機酸和維生素，對癌症和心血管疾病有很好的預防作用。

推薦吃法：

將新鮮的葡萄清洗乾淨，不剝皮、不去籽；放入榨汁機裡面，加入少量清水，攪拌3~5分鐘即可。

血栓溶解劑---豆漿

黃豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟。大豆中的卵磷脂還具有防止肝臟內積存過多脂肪的作用，從而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。

推薦吃法：

將新鮮的黃豆浸泡、煮熟，再打成豆漿即可。

血液凈化劑海帶

海帶對動脈出血亦有止血作用，海帶澱粉具有降低血脂的作用。近年來還發現海帶的一種提取物具有抗癌作用。其中的膠質成分能結合血液中的有害物質，如重金屬，具有排毒、凈化血液的作用。

推薦吃法：

海帶屬於涼性，可以將海帶燉豆腐，經高溫加熱後，能中和海帶的涼性。

血粘剋星---江中博洛克

博洛克是從人工養殖的赤子愛勝蚓中提取出來的蛋白水解酶。與血栓(纖維蛋白)有特殊的親和力，能夠跟蹤溶栓，有效溶解微血栓，改善微循環，加強心、腦血管側支循環，開放性修復血管受損內皮細胞，增加血管彈性，改善血管供氧功能，降低血液粘度，降低血小板聚集率，抑制血栓再次形成。修復血栓發生後周邊壞死腦細胞，挽救半暗區。

服用方法：一天3次，一次60萬單位（30萬單位2粒）