看看內臟脂肪

什麼是內臟脂肪？

腹部肥胖的朋友肚子裡面就是上面圖片的那樣子！

內臟脂肪進入消化系統時，會對肝臟等器官造成損害，引發脂肪肝，還會擾亂新陳代謝，引發2型糖尿病和不孕症，不僅如此，內臟脂肪還會增加心血管疾病機率，導致動脈炎症，甚至容易導致抑鬱，還可能致癌。據英國癌症研究中心估計，體重超標男性的結腸癌發病率高出常人25％，而肥胖症男性患者的這種發病率比普通人高50%。肥胖者平躺的時候，腹部任何脂肪都會壓迫肺臟，從而導致其感覺呼吸急促，呼吸越困難就越容易造成血流中輸氧量不足，而導致全身乏力，免疫力受損，甚至高血壓。專家指出：男性腰圍>90厘米，女性>85厘米都是典型的「內臟脂肪型」肥胖。

醫學諺語里說的「腰圍長，壽命短」就是這樣的道理。內臟容易肥胖的原因：

1 容易被忽視；

2 飲食不均衡；

3 動得少。