給寶寶添加輔食要遵循五大原則，不然易導致孩子腹瀉、便秘！ [一點資訊]

寶寶在4-6個月月齡的時候，乳牙會開始萌出，一方面會出現咬東西、流涎的正常現象。另一方面，隨著寶寶長大，需要更多的營養，母乳漸漸地滿足不了寶寶的營養需求，所以添加輔食是必不可少的。

給寶寶添加輔食不可盲目，不但有一定的規律，而且還要注意添加輔食的種類。接下來，看看給寶寶添加輔食需要注意的問題。

1、一種到多種

很多新手媽媽，在給寶寶添加輔食的時候，往往會出現一次添加的量過大，添加的種類過多等情況。但，剛開始給寶寶添加輔食最忌添加的過多過雜。

考慮到寶寶是否會出現過敏現象，所以，寶媽在給孩子添加一種新的輔食的時候一定要先觀察3-4天，確認寶寶不會出現過敏等不良反應之後，再嘗試另一種。

而且，在短時間內不宜給寶寶添加多種新輔食，以免孩子會出現不適應現象。

2、從稀到稠

給寶寶添加輔食的順序，先添加單一的流食，再過渡為半流食，最後過渡到固體食物。

另外，要注意的是，當寶寶開始萌牙的時候，需要給寶寶一個能咬的食物或者玩具，以便刺激寶寶牙齦，使牙齒穿透齦黏膜順利萌出。

3、添加輔食的順序

4-5個月 含鐵米粉、菜泥、果泥

6-7個月 稀飯、爛麵條、菜末、蛋黃、魚泥、豆腐、動物血

8-9個月 肉末、動物肝臟、磨牙棒（餅）、餅乾、雞蛋

10-12個月 稀粥、軟飯、碎肉、碎菜、餛飩

4、寶寶出現不適要立即停止

當寶媽給寶寶添加新的輔食時候，寶寶如果出現過敏、腹瀉等情況時，應該立即停止，等7天之後再給寶寶添加。

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給寶寶添加輔食是一項細活，每個寶寶對輔食過渡期的適應程度不宜，寶媽們一定要多嘗試多觀察，這樣可以保證寶寶更好的適應輔食，健健康康的成長。

5、不要急於完全用輔食替代母乳

為寶寶添加輔食有利於斷奶，大多數寶寶都可以很快適應，但是，6個月的寶寶，添加輔食只是過渡，寶媽不要急於用輔食完全代替母乳。

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一方面，是因為這個時期寶寶的胃部消化功能還沒有發育完善，如果全部喂輔食的話會使寶寶消化不良，甚至會營養不良。

另一方面，輔食和母乳、配方奶粉的結合能讓寶寶更快適應，而且營養也能得到保障。

溫馨提示：

不建議給寶寶喝菜水、喝果汁。一方面，水煮過程幾乎破壞了蔬菜中的維生素，幾乎沒有營養；另一方面，果汁味道雖好，但會使孩子厭惡或者拒絕白水，對出牙後，寶寶的乳牙護理很不利。