南懷瑾老師：女人七年一變，男人八年一變，其中有生命的規律

「乾道成男，坤道成女」這兩句話，後來發展到道家的闡釋男性女性時說：男人一身都是陰性，只有一點真陽；而女人一身都是陽性，只有一點真陰。這就是說陽中有陰，陰中有陽。

有些年輕同學不信這一套，我告訴他們不能不信。舉例來說，一個男人，身材威武，脾氣很大，所謂氣宇軒昂的人，往往有女性的情感及態度；反之，看來很溫柔的女性，而往往心理狀態則是男性化。心理學上的這種例子很多，如中國古代重男輕女的話：「青竹蛇兒口，黃蜂尾上針，兩般皆不毒，最毒婦人心。」好像婦人最壞了。我們接受了新的文化觀念以後，指責這類文字，重男輕女，但是深一層觀察很有道理。

女性的性情本來很溫柔，但下了決心的時候，果斷的力量比男性大，而男人個性非常激烈的，真到了某一個階段時，反會猶疑不決。女性也往往比男性聰明，有天然的敏感，所謂直覺。可是這一點，如果站在全面而言，又是男性更為高明，而男性在全面雖高明，在某一點上則糊塗，世界上失敗的事情，又往往失敗於一個小點上，這是從心理學上看陰中有陽，陽中有陰的道理。

男女的更年期，女子在四十九歲左右，男子在五十六歲左右。有的婦女在更年期，生理起變化，個性的表現也改變，原不喜說話的變得啰嗦，原來愛說話的變得多愁善感、深沉、憂鬱，原來保守的變成狂放。夫婦、家庭間出問題的，此一時期比青年人還要多，因為生理、心理起了變化。

而在中國幾千年前，《易經》上的乾坤兩卦，就把這個法則告訴了我們，這也就是十二辟卦的道理，我們可以將它定名為「生命變化的規律」。現在用十二辟卦說明如下：從人類的生命歷程來看，乾卦是自母親懷孕起，到嬰兒生下來，都屬於乾卦，為完整的生命。開始變了以後，成為天風姤卦，這是從內卦第一爻開始變起，一陰來了，就人生歷程來說，這是女性的十四歲，二七一十四。十四歲在女性生理上會有很明顯的變化，但男性是以八為一個單元來計算，是十六歲，男性十六歲也會有變化，不過不及女性的明顯，這也就表明了男性在一點上的不聰明。

中國的一部古書，《黃帝內經》，可稱作是人類的生命學，其中提到女子十四歲時天癸至。所謂「癸」，在天干中曾經說過，「壬癸水」，癸為陰水，天癸就是月經，第一次月經開始，就把後天的生命破壞了，不過現在的情形不同，有的十二歲、十三歲就天癸至，這也是《易經》的道理。人類越到後來，會越早結婚，人也越聰明，但生命也會越短暫。男性在十六歲以前，生命未進入後天，還是完整的，到十六歲以後，男性的乳頭會有幾天脹痛，這就等於女性的天癸至是一樣的。

以女性為標準，三七二十一歲，又一陰生長，是天山遁卦，四七二十八歲為天地否卦，這樣每七歲為一個階段，變一個卦，到七七四十九歲以後，這生命換一生命，為更年期，男性則七八五十六歲為更年期。現代的科學，也是這樣判定男女的更年期，而更年期中看病也特別小心，在更年期注射荷爾蒙會有幫助。

我們懂了這個法則，研究醫學、生理學、心理學都要注意。年齡的大體分類都是如此，人的年齡到某一階段，就有某一階段的生理、心理狀態及病態。如今日講少年問題，是中學階段，也就是十四歲到二十歲這一階段。其實並不是現代如此，只是現代社會開放了，容易看得見這些資料，過去也同樣有問題。也是在第一爻開始變的時候，生命的功能已經開始變了。

所以做領導人、管理人的人，對於這種生命的法則，應該要了解。有時候在朋友之間，可以看到很多例子，多年的朋友到了五六十歲，會變成冤家。我常說這情形，兩方面都是病態，都是生了病，也就是生理影響。

女性要想用功修道，達到返老還童，長生不老，必須要在四十九歲更年期以前修成。修成功之後，那比父母生的形象更漂亮。所以古人講修神仙，要趕快下手速修，就怕太遲了。男性呢？超過五、六十歲再來打坐修道，想維持生命健康長壽，怕太遲了。

說怕太遲，也不太遲，萬一過了年紀界限來修，不必怕太遲，只要加兩倍的功夫，一樣可以做到，就看你決心如何了。

更年期以後，如果都做到用活子時修養身心，是可以返老還童的。照我們學佛的所講活子時，就是隨時做到無念，隨時念念在清凈圓明中時，就是「一陽初動處。」生命可以回復，返老還童，長生不老。這是道家的神仙提出來的壯語，非常雄壯的，也是其他各國的文化都沒有的。

整理自《小言黃帝內經與生命科學》《易經雜說》

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人的生命，由母親第一天懷孕開始，一直到出生，是屬於乾卦。乾卦是個符號，代表生命的完整性，沒有男女之分。我們講《易經》的六爻卦，下面三爻稱為內卦，上面三爻稱為外卦，這個六爻卦的應用是很妙的。我們老祖宗知道宇宙的應用法則，用只在六位的範圍，到第七位要變去了，第八位是返本還原，還原就變另外一個東西了。

生命的開始是以乾卦做代表，然後這個數的問題來了，男性以八為基礎，女性以七為基礎。雙數謂之偶數，也就是陰數；單數謂之奇數，就是陽數。那麼為什麼說男性的生命用八來代表？假使男性屬於陽，為什麼他的數又變成陰呢？女性屬於陰，為什麼數又變成陽呢？這些道理牽涉很多，就是陰中有陽、陽中又有陰的道理。

一個東西到了極點就要變化，所以陰極就陽生，陽極就陰生。宇宙萬有的現象界都是相對互用，這個變化在《易經》有一個名稱叫互變。但是萬變中間有個不變的原則，就是道。現象和用互變，所以陽極陰生，陰極陽生。

男性外表看是陽，其中又有至陰之精；女性應該屬於陰，但其中有至陽之精。《易經》講陰陽坎離，這些道理都不是呆定的。我曾經向諸位介紹過，孔子在《易經系傳》里講過，「變動不居，周流六虛」，所以研究《易經》學問的，千萬記住不能把一個法則呆板地用，不要認為是不能變動的。事實上，其中的變化太多了，陰中有陽，陽中有陰，重重無盡。

人的生命在出生以前，屬於內卦的範圍，內卦也叫先天。生下來以後，女性以七數為基礎開始計算，男性以八數開始計算，就是後天。中國醫學根本的一本書，就是《黃帝內經》，其中講到「女子二七而天癸至」，什麼叫「天癸」? 癸就是中國文化天干最後一位，五行裡頭屬水。

「二七而天癸至」，是說女孩子十三四歲第一次月經來，就開始不算童子了。月經沒有來以前男女不分，都稱做童子。男性要到二八－－十五六歲這個階段，開始變成少年，這個時候男童兩個乳房會發脹發痛，起碼有兩三天之久，但是生理的轉變男性沒有女性的明顯。

此外，女性的生理周期為什麼叫月經呢？因為它是像月亮圓缺一樣有周期的，以四七二十八為一個周期。女性到了二七一十四歲前後天癸至，乾卦破掉了，先天的生命變化，開始了後天的生命。

當然這個六爻的卦象也變了，上面三爻還是乾，下面三爻最底下的一爻由陽變陰，就變成了巽卦。這個六爻合起來是天風姤卦（)，就是純陽裡頭第一步開始變，陰來了。接著以七年為一個周期，三七二十一歲再變，把第二爻又變成陰的，就是變成天山遯卦 ()；四七二十八再變一爻，變成天地否卦（)；五七三十五又變了，變成風地觀卦（），這時外形也變了，人已到了中年。

我們中國文學老句子，「人到中年萬事休」，是說人到中年就差不多了，走下坡路了。到老年要趕緊修道，不修來不及了。六七四十二山地剝卦（），身上的陽氣，由父母稟賦帶來的生命能只剩一點了，像銀行里的存款已經用得差不多了，是後天用的。這個卦上面只剩一點陽能，一個陽爻了。在男性就是相當於六八四十八。

人到中年痛苦悲哀經驗多了，看得多了，沒有時間煩惱，也沒有時間高興了，就要學莊子講的，「喜怒哀樂不入於胸次」。只有一陽還留著，以道家來講，趁這個時候趕快修，不然就不行了。

女性到了七七四十九，經期就要停止了，現在醫學叫做更年期。男性也有更年期，男性是七八五十六歲。男女性的稟賦中間有些不同，所以以道家來講，女性修道要在卦氣未盡，七七四十九以前就要下手修持。

所謂下手修持，並不是說明天報名學打坐，自己就算修道了，好像盤盤腿或者念念佛就會把卦氣拉回去了，沒有這回事，不是那麼簡單，修道可不容易喔！所謂天元丹，是要懂這些方法，地元丹就要了解一切醫藥，人元丹則在自己本身。

道家有位祖師爺叫張三丰寫過一本《無根樹》的詞。《無根樹》是比喻我們的生命是沒有根的，隨時會死亡，所以必須要把根栽起來，這是修道的工夫。

中間有一句「下手速修猶太遲」，勸人趕快修道。他說年輕人早早求明師下手修都恐怕來不及了，等到卦氣完了再來修，更來不及了！這樣一講，我們就都很悲哀了，到了一定年紀以後怎麼修道？不是說不可以，一口氣沒有斷以前都可以，但是比卦氣沒有完的人困難，需要多加兩倍的工夫。所以在卦氣未絕、沒有斷，還沒有到更年期以前，就要開始專修。不是說打打坐念念佛就叫做修道，這個聲明在先。

講到做人難，現在做人是不太容易，不過這個生命也是來之不易，因此說，「下手速修猶太遲」。可是老年的修，超過這個卦氣怎麼辦呢？只有加倍下工夫了。我常跟青年人說，我們有些錯誤的情緒思想，不完全是心理的，而是生理的變化限制了人。

所以道家的方法與佛家不同，第一步先要把生理變化了，也就是從物理開始轉起，把你轉過來。有些密宗講氣脈也是走這個路線，先改變了血肉之軀的生理氣質，然後打坐得定就很容易了。也就是自己心中對自己不再鬥爭，在佛家講是妄念平息。氣質就是這個肉體生命實際的東西，怎麼把它變得過來呢？道家所謂真正修道要修到自己脫胎換骨，整個肉體都轉換了，這也就是變化氣質。

道家把七歲做一個單元，這裡就告訴諸位要懂中國醫學的兒童保健了。要培養小孩子身體健康，七歲到八歲是一個階段。二七十四到十六，所謂少年的煩惱時代，身體變化這個階段也要注意。女性是七的數字，男性是八的數字，男女兩性的保養觀念，可以從七年縮小至七天一個變化，再縮小至七個時辰，也就是十四個鐘頭，乃至於七秒鐘都變一次。我們現代醫學也知道，一個人七年之中身體大部分都換新細胞了。十二年一紀，從內到外沒一個東西沒有換的。我們今天坐在這裡，假定十二年以後我們還坐在這裡，你是你還不是你？這個生理的變化有它的法則。

我經常說修道學佛是個科學，先要把理論搞清楚才能下手修。有許多人以為這個修道做工夫，打坐就是了，何必懂那些理論！不懂理論叫做盲修瞎煉，盲修瞎煉有沒有用處？當然也有用處，但那等於是保養一台機器一樣，你少用一點，經常給它抹抹油，經常把它包起來，也就可以拖長一點才壞。但是，那可不叫修道!

我常常說你看一個家庭，兩夫妻年輕相戀，愛得要命，幾年以後就變了！爻變，卦變，他倆都變了！尤其到中年變得更厲害。老年也變，但年老以後也沒有什麼可追求了，只有爭看電視吵吵架。所以注意這個數字的變。為什麼？生命自己做不了主，受物的影響，受生理的影響。所以修道不懂這個法則，光學了一招半招怎麼修啊！修道關鍵就在這裡。「順為凡」，你照生命自然的變化去走就是普通人；「逆為仙」，掌握生命的法則而修為逆行，把握好才能改變。

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我們做工夫修道的也要注意。一般說女性「二七天癸至」，這是出於《黃帝內經》，十四歲第一次月經開始，父母生下先天的生命，變成後天了。假使講修道，這個時候已經破了身，所謂破瓜，一個完整的西瓜切開了。男性十六歲，拿現在講，性知識開發了，不過現在都市青年都提早了。

《法華經》上講龍女八歲成佛，她沒有到達二七十四 「天癸至」，這個叫做童真入道，不分男女相。女人能不能成佛？絕對能！小乘批評女人不能成佛，大乘沒有這一套了，成佛不分男女老幼。

所以女性四十九歲以後開始修道，如果拿伍柳派的看法，那要加兩倍的功，先要做到月經再來，來了以後再把它修斷，這個斷了月經的修法叫「斬赤龍」。這等於男性修到「馬陰藏相」，返回到男性是八歲、女性是七歲前的童體。這種「斬赤龍」的論調，一般修道的很流行講。

這個理論準不準確呢？不一定準確，也可以說很準確。為什麼？拿有形氣血的生命來講，不是沒有理由，有道理。你說陽氣完啦，經期完啦，難道四十九歲的女性都活不下去了嗎？還有活到九十幾一百多的呢！她另外自己那個真的生命功能起來，就是接近《參同契》這裡所說的「繼體復生龍」，她生生不已的那個生命的功能在發動。「龍」不是說女性「斬赤龍」，而是指乾卦，代表陽氣。乾卦在《易經》上都用龍來做代表。

我們要知道，女性的陽氣，在停經之後繼續的生命，我們可以給它一個名稱－－第三重宇宙的生命，這個名稱是我臨時創造的。我們由人胎到出生，女性到七歲，男性到八歲，這是第一重宇宙的生命。男性十六歲，女性十四歲，這個是先天與後天的分界，可以說是第二重宇宙的生命。到經期斷了，男性五十六，女性四十九，先天的陽氣用完了，父母給我們充的電用完了，此時再產生的電能是我們自己充來的，就是「繼體復生龍」，所以叫它第三重宇宙的生命，並不是說陽氣絕了就不能修道了。

這裡有個問題了，像女性的月經，它這個生滅變化不絕，新陳代謝不已，去了以後又有新的生命生長。但是真的生命功能不在這個新陳代謝。新陳代謝是現在的科學名稱，佛學叫生滅，道家是陰陽變化，陽極陰生，陰極陽生。能生滅、能變化的這個生命功能，並不在生滅上。

所以人這個生命，不管男女，最後一口氣未斷之前，得了真正的正法、道法，專心一念之間可以把生命拉回來。可是就是難！

整理自《我說參同契》

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按中國道家的說法，女性每七年是一個周期，二七十四歲左右，第一次月經來；到了七七四十九歲就是更年期了，月經也會斷。具體個人，會稍有不同，有人提前幾年斷，有人遲後幾年斷。

女性在更年期的時候會發生很多心理和生理的變化，而且還會有很多病，都是醫學裡很難治療的。有人平時很小氣，可是到了更年期卻有可能變得很大方；有人本來很保守，跟男人談話都會臉紅，可是到了更年期，她可能甚麼都敢做。更年期的心理和生理是互相影響的。

男性是每八年一個周期。男孩子二八一十六的時候是發育期，兩個乳房會痛，等於女性第一次月經一樣。男性更年期是七八五十六歲，有人會一直延遲到六十四歲。到了更年期，男人會變得古里古怪的。有些男人一輩子都很規矩，到老了，卻開始討姨太太，找情人，搞得一塌糊塗。在台灣，這叫「老來花」，其實，這都是更年期的現象。

並不是說，更年期到了，就是老了，完了。其實，更年期是另一個生命的開始，男女都是這樣。以道家修道來講，最好是經期沒有斷，沒到更年期以前就修成功，修到長生不老，成神仙。假如是月經斷了以後修，就需要加倍的努力，先要修到月經來，然後再修到月經斷，不是天然的斷，而是用功夫斷，在道家這叫「斬赤龍」。月經就像一條龍，硬是要把這條龍斬斷。斬斷以後就不分男女了。

對心情寧靜的人來講，停經以後反而更容易發動拙火。比如有人更年期以後反而比年輕時還容易性衝動，一般人都忌諱講這個，很多醫生也不懂。我年輕的時候，讀過一本書，描述的是乾隆以後的一個故事。

有一個寡婦，兒子考上功名，在地方作縣令，突然老太太說要嫁人。這可不得了，兒子是地方官，媽媽臨老了要嫁人，你說這可怎麼辦？兒子很孝順，告訴媽媽說：「我給您找。」可是左等右等，都沒有找來。媽媽每天在那裡催，怎麼還沒有找來、痛苦萬分。

兒子向一個醫生請教，醫生說：「這個好辦，我可以把她醫好。你回去告訴她，人已經找到了，不過她要穿上新娘衣服，騎一頭驢，嫁過去。然後，你給我找一頭驢，越瘦越好。驢子瘦，背脊骨就會一塊塊突出來。」兒子照辦了。

老太太很高興。兒子叫媽媽騎在驢上，自己牽著驢在後花園裡轉了幾十圈，老太太清醒了，不要嫁人了。因為經過那個瘦驢背的磨擦，荷爾蒙釋放掉了。這個醫生的辦法真是高明啊！這是我看醫書，在醫案里看到的。

所以更年期以後的男女性，還有這樣的生命力，把握得好的話，經過修鍊可以延年益壽，也許可以成道。實際上，道家的代表人物呂純陽真正成道是七十多歲。張三丰，就是那個教人太極拳的，他到三百多歲才成道。所以，你們還希望無窮啊!

《現代學佛者修證對話》

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（2017年12月15-17日第二期「禪之旅」報名）尋訪禪宗祖庭，體驗禪修生活。

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