冰桶挑戰」有健康風險 ?

這樣在炎熱的夏季往頭上潑一桶冰水，看上去很爽，對於健康人看似也沒什麼大事（其實，確實絕大多數人是沒事的）但是，不能否認的是，這個冰桶挑戰還是有一定健康風險的，這種風險首先是對腦血管的。夏季的炎熱高溫或者體力活動後都會使腦血管擴張。如果在這個時候用冷水沖頭，會使腦血管迅速收縮，痙攣，從而產生一系列應激反應。造成頭疼等癥狀。血壓的波動會造成心腦血管的損傷，嚴重的還可能引起顱內出血、腦卒中、心肌梗塞等。其實，冬季心腦血管意外高發也是這個原因。因此有基礎疾病如高血壓，腦梗塞，腦動脈瘤，動脈粥樣硬化，心臟病的人想要進行這項挑戰還是要慎重。另外，其實有一種頸椎的損傷叫做屈曲型頸椎損傷，是一種較為常見的頸椎損傷類型。多為低頭工作時，高速墜落的重物打擊於頭部，或患者高位跌落時頭部著地造成。主要有寰樞椎骨折脫位，寰椎、樞椎骨折脫位，單純椎體壓縮骨折，頸椎骨折脫位（伴關節交鎖或無交鎖、頸椎半脫位或暫時性脫位）。就冰水挑戰來說，其實水的重力沒有那麼大，這種頸椎損傷的幾率也非常小，但還是值得注意的，桶不要吊的過高使衝擊力過大，另外在挑戰時，還是盡量不要低頭減少這種可能的發生，另外有頸椎病的人還是慎重嘗試這種挑戰。因為對於本身頸椎有損傷移位的人可能很小的力量就可能造成很嚴重的問題。曾經遇到過這樣一個病例就是一個中年男子在水上樂園用水衝擊頭頸部導致了頸椎的脫位，所以這種風險雖小，還是客觀存在的。說到這，有可能有人會說到冬泳，其實冬泳更是有禁忌的，特別對於高血壓的病人，冬泳肯定是不提倡的，而且一般人群在冬泳前都要進行體檢，有心腦血管疾病，傳染病，精神障礙的人都是不適合冬泳的。總之，這項冰桶挑戰不是任何人都適合的，挑戰的人還是應該根據自己的實際情況，儘管風險不高，但是不是完全不存在的。總之不要讓好事變成壞事，注意一下總是好的。

內容來源

往身上潑一大桶冰水會有健康風險嗎？粉條er，果殼網問答
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