為什麼現在有些人會追捧過度的節食減肥？
我不否認節食減肥的效用，但都是成年人了，過度的節食減肥副作用誰都清楚，為什麼還要把這種不良的生活習慣和態度包裝是對美麗的追求，並且還可以發朋友圈炫耀呢?這些人到底是怎麼想的？（截圖只是很多朋友圈中的一個小例子，這樣的例子還有很多
）
出題者意圖可待考究。
不知道題主如何定義過度的。
說不好聽的，怎麼減肥，選擇哪種方式減肥，減肥後怎樣生活，都和你無關。事兒事兒的，服了。我就節食了，還反彈了，咋滴去你媽的。體形較胖的人依靠節食事實上是有效果的，我之前認識一個小姑娘，一米六不到 120斤，一個月內靠每餐一個蘋果（除了早飯，不吃早飯會胖）捱到105斤，當然再接下來的減重就要靠運動啦。 因此不考慮腸胃不好的人的話，節食確實是一些不樂意運動的減肥者的最低成本選擇了。
我健身三年壯了10斤，走投無路21天減肥法瘦了20斤。我能說什麼呢？以前健身是我的信仰，現在，我只能說有些營銷號太過誇張。我可能沒法堅持一輩子健身 ，但胃小了，我可以堅持不把它吃大。我只用保持現在的飯量既滿足也不胖，我覺得挺好。個人覺得，過度就是選擇了急於求成卻無法堅持嚴格要求自己遵守的方法吧，不管是健身還是節食
節食減肥最誘惑的地方在於，
立竿見影！
說白了就是快！
少吃一口就多瘦一點，(當然其實不是這麼算的)
短的十天半個月就能看到效果，瘦個5到15斤的。
長期點，堅持兩個多月，瘦個30斤以上也很正常。
而且非常適合懶人，不用運動，就躺床上靠著光合作用活著！
相比於健康的瘦，吃也不少控制，還得拚命跑步，而真正能看到點效果得3個月以上。
想瘦個30斤需要長發一年到兩年的堅持！
所以啊，有捷徑，為什麼不走？
就算磨破了嘴皮子，告訴她們那條路上都是坑，她們仍然把不多的勇氣用來摔個鼻青臉腫！
道理誰都懂，現實很殘酷！我既然選擇了這種方式，就證明我已經默認並接受了這種方式所產生的後果以及副作用千言萬語彙成一句我樂意！另 今天是節食減肥的第六天 瘦了大概3-4kg爽歪歪啊(?′ω`? )
不得不說節食減肥見效真的快
15年過完年我體重直逼160（都怪母上喂的的豬蹄排骨羊腿烤鴨牛排燒雞 連根青菜都沒得）發現褲子穿進去以後開始減肥計劃是：6-7.30健身房 並且不吃晚飯最多吃個蘋果或香蕉 獼猴桃之類的
還記得那是第一天晚上不吃晚飯 夜深人靜我躺在床上餓的想撓牆 無奈身邊什麼吃的都沒有 餓到了後半夜困的也就睡著了
再以後不吃晚飯身體慢慢就適應了
效果就是一個月瘦了10斤（完全不敢想 懵逼臉）然後一直保持下去（偶爾晚上也出去聚餐 吃飯時的我像個200斤的孩子）堅持到15.8月 我的體重成功到了124斤（手動微笑）
這兩年一直堅持 不過後來怕胃壞了開始吃全麥麵包片和酸奶 水果的話蘋果 香蕉 獼猴桃
見效快 不過只要不控制飲食身體會過分儲存能量 反彈特別快
這一陣晚上各種大吃大喝 燒烤火鍋小日料
反彈的有點厲害 都130多點了 目前開始6.30跑步5km（天生不愛跑步 輕噴）最後目標還是125左右 我還是繼續餓著吧
減肥難，對於人們印象中最快速瘦下去的方法就是節食了，但節食減肥太痛苦了，她們發到朋友圈是希望得到別人的讚美和鼓勵，這樣才能堅持繼續下去啊。能夠靠節食減肥成功，並且不反彈的人，老夫都是非常佩服的。
作為一個曾經深陷過度節食甚至絕食怪圈的妹子私以為可能是這樣的吧。
①求速成的心理。去節食減肥和絕食減肥吧看看，到處都是雄心勃勃想要一個月瘦20斤，兩個月瘦30斤的妹子，大家都想著忍一兩個月就可以變成一個永久的瘦子，然後走向人生巔峰，開始去做自己是胖子時不能去做的事情:什麼讓前男友後悔啦化妝變女神啦穿小弔帶啦巴拉巴拉。那麼這種目標可不可能達成呢？以我的經歷來說，只要對自己夠狠是可以的。曾經的我有兩次靠幾乎純絕一個多月配合大量有氧運動瘦了20多斤，短時間的節食換來了我想要的體重，但是隨之而來的是絕食太久脾氣暴躁、姨媽紊亂、瘋狂掉發、抵抗力變弱、超級怕冷、新陳代謝低到爆，而且無比渴望碳水化合物，最後都無一例外的暴食爆肥30多斤。
②懶。emmm，當然了很多妹子在極度節食的時候也是會配合運動，讓肌肉更緊實體型更好看，但是不得不承認很多妹子之所以選擇節食就是因為懶得運動，只想管住嘴懶得邁開腿。我身邊這樣的妹子比比皆是，寧願餓一天在床上躺屍一天，也不願意起來跑跑步做做keep。而且對我來說，輕微餓的感覺容易上癮，但是每天說服自己做無氧有氧卻需要毅力…
③畸形審美和本身的體象障礙。有很多90左右的妹子還在瘋狂減肥，雖然說是個人選擇我們無權干涉，但是為什麼這種心理會存在呢？在我165cm，104j的時候身邊仍有很多男生說我太胖需要減肥，打開微博看看喜歡的博主明星都是80+的體重各種美，甚至還有人喜歡關注ins上厭食症的小姐姐覺得這種身材超美（我也是其中一員）。很多人覺得胖是原罪，你瘦，或者正在通過極端手段通往瘦的路上，你就有自信，甚至覺得自己有資格對胖子指指點點說他們不努力。
④最後也是最重要的一點:
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編不出來了溜了溜了(?⊿?)?以上純粹為個人感受以及極不嚴謹的瞎編亂造?( ? )?勿噴勿撕，啾咪哈哈哈哈邀請我回答是因為我叫減肥的小王嗎？
我也減肥 但我不是節食所以我沒減下來
我初三暑假出水痘，期間完全沒有食慾，喉嚨里也全是泡，每天就吃幾口清水煮的粉絲或者千張，要不就是什麼都沒加的清粥。一次門都沒出，沒有運動量，每天就待在躺椅和床上，這樣下來十天左右瘦了整整十斤。我的同學知道之後紛紛表示也想出一次水痘。 所以那些過度節食的大概真的是認為越瘦越美，但又實在不想運動（也可能是覺得肌肉線條難看，畢竟人與人之間的審美觀差異太大），就想用這種方式減肥，至於會不會反彈和對腸胃有沒有損害，也是減下來以後才需要操心的。
冷暖自知
太傻了…基礎代謝會廢掉的，減肥的真諦是改變生活方式，放棄不健康的食物，然後就會瘦了
節食反彈很快的，還會降低基礎代謝。打死不節食
腦子 壞了唄
因為效果立竿見影 少吃一點 瘦一點
因為想不勞而獲的人太多。
因為伸手黨盲從者太多。
因為不動腦子的人太多。
因為懶胖子的錢最好騙。