健身愛好者如何看待相撲運動員的身材？

羨慕肌肉嗎？還是嫌胖？

竟然過千贊，受寵若驚！沒想到大家對這個話題還這麼感興趣，我就來更新一下吧。看到不少人對貴乃花老師的減肥變身感興趣，甚至懷疑是不是本人，我就來借他談談近代相撲歷史上的「花田王朝」吧：

今年45歲的貴乃花老師從出生起就是明星，因為他出生在相撲界赫赫有名的「花田」家。這一切都要從1934年的一場颱風說起。這次自然災害摧毀了花田家的蘋果園，於是花田一家背井離鄉，來到北海道討生活，這裡面就包括了6歲的花田勝治。沒過多久，勝治的爸被抓壯丁去參加了罪惡的侵略戰爭。為了養家，勝治9歲就開始打工，14歲時干起了碼頭工，由此練就了一副好身板。於是，當二所ノ関部屋的球探（相撲探）來鎮上選材時，勝治這位身高179的青年工人就被招走了。

當年的相撲部屋（現在也差不多）等級森嚴，訓練殘酷，年輕的學員還要伺候高段位的力士，打罵體罰那都不叫事。訓練勝治的是日後的關協力道山，此君退出相撲界後成為了日本摔角界的宗師，生平也是奇特，這裡就不多說了。

勝治熬過了苦痛，在相撲界嶄露頭角，最終於1958年成為第45屆橫綱。這裡說一下，相撲一般都有「藝名」，在低等級時可以用本名，但從「幕下」升入「十兩」時，相當於跨過學員和職業選手的分水嶺，必須要用藝名了。於是花田勝治也就成了若乃花（一世）。

1962年若乃花退役，創建了自己的二子山部屋。

若乃花有一個小自己22歲的弟弟花田滿（他們的爸爸真厲害）。1950年出生的滿在學校時就展現出了游泳天賦，若不是在15歲時選擇進入自己哥哥開的部屋當相撲，他可能以游泳選手的身份參加1968年的奧運會。滿在相撲上也是天賦（基因）滿滿，18歲時升入幕內級別，為史上最年輕——這個最年輕的記錄後來被他兒子打破了。花田滿取相撲名貴乃花。

貴乃花游泳出身的身材，相貌英俊（這點見仁見智啊），被譽為「相撲王子」，雖然終其職業生涯沒有升為橫綱（當了近10年的大關），但比當時的橫綱們粉絲還多 —— 顏值真的很重要！貴乃花一直保持著身材，常年是高級別里體重最輕的力士，這一點多少影響了他的成績。

後來有一個同樣「消瘦」的年輕相撲視貴乃花為精神導師，這就是千代富士。

在貴乃花的建議下，千代富士把煙戒了，由此增加了體重，從下圖可以看出來，增加的那絕對是肌肉。於是乎，千代富士成為了統治一個時代的大橫綱。

再大的橫綱也有斷髮的一天——相撲力士退役時會剪去頭上的髮髻。而千代富士退役前最後一局，就是在1991年5月，被他的精神導師貴乃花的兒子（花田光司）打敗。這場比賽吸引了44%的日本電視觀眾觀看。花田光司，由此成為史上擊敗橫綱最年輕的力士（19歲），上面已經提過，花田光司此前已經打破他老爸的最年輕幕內力士的記錄了。

千代富士時代的大幕落下，此時的日本相撲界正面臨著進擊的巨人——來自美國夏威夷的小錦（最高大關）、曙（第64屆橫綱）、武藏丸（第67屆橫綱）。從身材上來說，這一批美式「巨胖」才是相撲歷史上的另類。

面對巨大的美國人，日本人的希望都寄托在了花田家的新一代身上，就是上面提到過的花田光司和他的哥哥花田勝。這兩位花田家的希望之星也不負眾望，用自己的整個職業生涯對抗美國巨人，也雙雙升為橫綱，其中弟弟花田光司成績更好一些，每一級都比哥哥升得快（弟弟為第65屆、哥哥為第66屆橫綱）。

當這兄弟倆分別接近或達到大關級別時，他們各自繼承了大伯和父親的「藝名」。哥哥成為了若乃花（三世）——他大伯的一位徒弟（不是他們家族的人），第56屆橫綱，是若乃花二世。弟弟成為貴乃花（二世）。

由上圖可見，兄弟倆退役後刷脂的速度都夠快的。弟弟更是出了講減肥的書。

貴乃花繼承了父親的二子山部屋（後更名為貴乃花部屋）。更新前本回答最後一張圖裡的小胖子貴景勝同學就是貴乃花部屋現在最強的力士，最高段位小結。考慮到他出生於1996年，還是屬於很有潛力的一位年輕選手。只是，這個部屋的身材和顏值的確一直在走下坡路呀。。。

—————以下為原回答——————

其實大部分相撲運動員體脂沒那麼高，總體來說跟大級別力量舉差不多。體脂稍微低一點的，肌肉線條就非常明顯了。

個人認為歷史上身材最完美的橫崗，以小體重統治一個時代的千代富士：

2017年底因打人醜聞被迫退役的前橫崗日馬富士（蒙古人），倒三角有沒有：

在今年一月場，三月場，五月場已經累計34勝（前幾天戰勝了白鵬），確認要晉級大關的Tochinoshin（喬治亞人）：

相撲肌肉量巨大，刷脂不會太難，著名的例子，前橫崗貴乃花：

人家現在是這樣：

當然，也有體脂高的，特別是個子比較矮的小胖墩型，看起來就比較喜感，不過人家段位可不低，和高大健美的力士也是互有勝負，想想也很了不起：

相撲和相撲是不一樣的，我能接受

朝青龍，

千代富士

這樣的身材，

接受不了

小錦

曙

這樣的。相撲的發展過程中走了歪路，跟其傳統性有關，。雖然體重大在相撲中是絕對優勢，但是有些胖是沒必要的。

朝青龍140-150公斤之間的體重，在橫綱這個最高檔的大相撲中，算是 中等偏小的體格，但是他在役其間，比賽就沒怎麼吃過虧，所以，越重越好的觀念，即使在相撲中，可能也不是那麼正確的。

以前打籃球都說都nb的是籃下靈活死胖子。相撲大力士大概就是這種情況。

看點，粉胖子的蓄力擊。

看點，紫胖子的滑不留手。

相撲力士絕對不是胖，胖子是指體脂30以上的人。很多時候就覺得和相撲力士比自己的身材自愧不如。

而相撲力士的體脂平均是25，幕下（決賽圈）級別的力士，歷史最瘦的體脂8，隆の山俊太郎。

力士和正常人放一起是這樣的。

畢竟積分打不上去的力士也很多，拿全部的力士舉例有失客觀。所以看一下有說服力的，左中右分別是，現任橫綱白鵬，體脂25。歷任平成第一橫綱千代富士，現任時期體脂10，最右是現任橫綱白馬富士，體脂23。

健身你沒辦法吃喝拉撒都在健身房裡，還要給健身房錢。相撲力士吃喝拉撒都在和師兄弟一起，這也是另外一點覺得和相撲力士比自愧不如的地方。

然後就是柔軟性。估計很多人知道相撲有一招絕技叫，震地板。

反正我舉不了這麼高，然後就是相撲技裡面觀賞性最高的，反り技。

很多人很好力士的體脂率是怎麼測算的，相撲協會有專門的設備，有興趣的可檢索「BOD POD」。大概是這個樣子的。

裡面有個呼吸管，仔細看圖片的胖子的左手。胖子們也有例行體檢的，體檢的時候相撲協會會發twitter之類的，媒體也會發新聞稿，體檢數據本身不是什麼秘密，相撲主頁上雖然也有胖子們的資料，但是不包括體脂率。

我記得3年前的twitter公布過一個新聞稿，幕下29%，十兩25%，幕內23%。分別代表各個等級的平均體脂率，相撲最高級別是幕內，可見即使是相撲里也是越「胖」成績越差。

力量速度爆發力都是一流的身材