准爸，這些話不能說這些事不能做

　准爸爸，這些話你不能說，這些事你不能做！

很多准爸爸都有這樣的體會：懷了孕的老婆，好像變了一個人似的。自己一不小心就會惹她不高興。其實不是老婆人變了，而是她的身體狀況發生了變化。懷孕後的女性會面臨身體方面的種種不適，以及激素水平變化帶來的情緒波動，對於這些，准爸爸需要多加體貼和體諒。也許你會說，我又不是女人，我怎麼會知道呢？別急，下面的文章，會告訴你哪些是老婆討厭的話，哪些是老婆不喜歡的事，讓你輕鬆做個讓老婆喜歡的准爸爸。

　　懷孕早期

　　此時的老婆正在飽受妊娠反應的折磨，准爸爸對此一定要多加體諒。

　　在懷孕早期，准爸爸說的「討厭話」、做的「討厭事」，大都源於對老婆妊娠反應的不理解。有的孕婦經常噁心卻很少吐，有的孕婦雖然吐得厲害但食慾卻很好，有的孕婦需要常吃東西才能止住噁心，每個孕婦的妊娠反應都不盡相同，但歸根結底都是不美妙的感受。這時，需要准爸爸的理解和體貼。但事實上，很多准爸爸因為沒有親身經歷過，並不能理解准媽媽此時的身體不適，反而不自覺地表現出一些讓准媽媽大為光火的言行。看看下面這些話，你是不是也說過呢？

　　×第一名：「孕吐又不是病，有那麼嚴重嗎？」

　　* 老公總是說：「孕吐又不是病，有那麼嚴重嗎？」再加上一句：「我看主要是心理作用。」讓人氣不打一處來。

　　* 每次我一想吐就急忙沖向廁所，老公就在一邊茫然地說：「有那麼誇張嗎？」真是的，不去廁所，難道吐在飯桌上嗎？

　　* 我懷孕時經常噁心，但很少吐出來。有一次婆婆詢問起我懷孕後感覺怎麼樣，老公搶著回答：「她沒事，從來沒見她吐過。」真是氣死我了。難道噁心就不難受了嗎？

　　* 每次我吐完都感覺自己奄奄一息了，特難受。老公就在旁邊說：「如果是我懷孕了，肯定沒這麼嬌氣。」暈……那你倒是懷一個看看？懷不了孕就別在一邊做這種沒有意義的假設！

　　×第二名：「咦，沒做晚飯嗎？」

　　* 雖然回家很早，可是因為妊娠反應的原因，感覺特別累，所以倒頭就睡了。老公回到家第一句話：「咦，沒做晚飯嗎？」

　　* 身體不舒服，下班回到家，老公看著我，一臉「仁慈」地說：「親愛的，不舒服嗎？隨便做點什麼都行，你做的我都愛吃。」天哪，這是在表達對我的體貼嗎？

　　×第三名：「這個味道，好香啊！」

　　* 懷孕後，我對大米飯的味道特敏感，一聞就噁心。可是老公偏偏喜歡吃米飯，還要邊吃邊說，「真香啊……」真是冤家。

　　* 每次經過門口附近的拉麵店，我都得屏著氣過去，聞不了那個味道。沒想到老公回家時卻帶了一身的拉麵味兒。原來他剛吃了一碗拉麵回來的。

　　×第四名：「你不上班了嗎？」

　　* 因為身體不適，我請了假在家休息一段時間。老公知道了驚訝地說：「你不上班了嗎？我們公司的女同事懷孕時都照常上班呢。」

　　* 為了安心待產，我辭職了。可老公卻拿他身邊的一個超級女強人來跟我做對比：「你看××，到生之前一周還在工作呢！」

　　孕中、後期

　　肚子越來越大，很多不方便的地方，都需要准爸爸的體諒。

　　過了孕早期，妊娠反應漸漸平息，孕媽媽也慢慢適應了孕婦的角色。雖說如此，隨著肚子越來越大，行動不便、腰痛、水腫等孕期不適也接踵而來。這時，更加需要准爸爸的體貼和愛護。有些准爸爸，在老婆剛懷孕的時候，因為感覺新鮮，所以對照顧老婆很熱心；然而一段時間之後，新鮮感褪去，對老婆的照顧不如從前認真了，這會讓懷孕中的老婆感覺到前後落差很大，也會影響准媽媽的情緒。

　　×第一名：老公不幫忙做家務。

　　* 挺著大肚子，很多家務都做不了，老公不但不幫忙，還在一邊說風涼話：「我媽懷孕那會兒，可什麼都是自己搞定的呢。」

　　* 吃完飯，讓老公收拾碗筷。人家來了一句：「親愛的，慢慢干，別著急。」惱火……難道這就是你對我的最大仁慈了么？

　　* 每次讓老公做什麼家務，他總是先答應得挺好：「好的，老婆，交給我了。」之後就再沒動靜了。最後還是得我自己動手……

　　* 從結婚以來，老公就不願意做家務，我懷孕後也是如此。每當我拿懷孕說事兒，他一句話就把我頂回來了：「要是我懷孕了，才沒那麼嬌氣呢。」

　　×第二名：「你變胖了。」

　　* 某天，老公看著伸開兩腿坐在沙發上的我，突然來了一句：「熊貓！」氣得我差點背過氣去。

　　* 懷孕時我的體重長了整整15kg。我也知道自己真的胖了很多，但每次還是很不願意聽到老公說我「胖了」、「體積好大啊」之類，超上火。

　　* 老公看著我的肚子，語出驚人：「咦，肚臍怎麼沒了？」

　　×第三名：「我也很累啦。」

　　* 我抱怨懷孕辛苦的時候，老公總不以為然：「我上班才累呢。不然換你賺錢養家試試？」

　　* 「上班好累呀。」老公總是抱怨。可是我也同樣每天工作八小時，下班後還要做家務，照你的理論，豈不是早就活不下去了？

　　×第四名：自己的休閑活動比照顧老婆還重要。

　　* 老公的周末休息日安排里儘是同學聚會、同事聚會、朋友小聚神馬的，一點「准爸爸」的樣子都沒有。

　　* 我家老公特貪玩，一有空就呼朋引伴地撒歡兒去了。每次「批評」他，他還很有理由似的：「等寶寶出生了，就沒機會出去玩了。」那我呢？真是的……

　　聽一聽：

　　老公的「狡辯」：

　　「那到底要怎麼做呢，你倒是教教我呀？」

　　「說實話，工作上的事已經筋疲力盡了，讓我休息一下吧！」

　　「相比其他老公，我做的家務已經夠多了吧？」

　　「俺已經很努力了，老婆，給點鼓勵嘛。」

　　「我是男人嘛，當然不知道你們女人懷孕了是什麼感覺啦？」

　　「我不是故意的，老婆，消消氣吧。」

　　Advices

　　借口？真心話？好老公怎樣變成好爸爸？

　　面對老婆「莫名其妙」的發飆，很多男人有過這樣的無奈：「我們男人又不能懷孕……」是的，的確如此，因為男人不能懷孕，所以他們不能體會妊娠反應的辛苦，也不能理解為什麼老婆懷孕後很容易心情不好；因為男人沒懷過孕，所以不能理解懷孕中的妻子提出的與以往不同的要求，也不會主動幫助妻子做家務；因為男人體會不到妻子懷孕的辛苦，所以面對懷孕中的妻子，他們會說「我也很累了」，或者會問「到底我該怎麼做呢」……

　　孕期的夫妻關係，常呈現兩個極端：或者相當融洽，或者矛盾頻出。融洽的夫妻關係中，多半能看到體貼的丈夫和體諒的妻子；而爭吵和矛盾的產生，也總離不開兩個角色——沒有眼色的丈夫和要求苛刻的妻子。其實，大多數的男人對於家務還是懷著「想幫忙」和「怕有些事做不好」的心態，這種情況下，把自己想要幫妻子分憂的心情傳遞給妻子知道非常重要。而另一方面，為了營造和諧的家庭氛圍和培養良好的夫妻關係，妻子也應做出一些努力，多理解丈夫，多把自己的真實感受和需求告訴丈夫，而不是一味地鬧情緒。

　　生產當日

　　痛苦而漫長的陣痛中，准爸爸的稍有疏忽，都會變得不可饒恕。

　　臨產的感覺就在某一天毫無先兆地突然到來。可能是在某個早上，也或許是某天半夜。終於可以「卸貨」了！然而生孩子遠不是那麼簡單的事情，經歷24小時以上宮縮的孕婦也不在少數。又疼、又累、又困，這個時候最需要准爸爸的陪伴、鼓勵和照顧。分娩日是一個讓女人一生難忘的日子，如果你在那一天的表現讓她不滿意，小心她會怨你很久哦。

　　×第一名：不陪老婆待產。

　　* 從宮縮開始到進產房，整整30小時。我在這邊痛不欲生，老公卻在醫院的陪護床上呼呼大睡，讓我媽在待產室里一直陪著我。

　　* 把我送進待產室，跟我說了句：「明天要開會」，然後就走了。

　　* 本來是想讓老公陪產的，結果人家一句「我先回去了」，就不見影子了。再見到他已經是28小時之後了。敢情他一味陪產就是到了產房才要陪的呀……

　　×第二名：圍著寶寶轉，把老婆晾在一邊。

　　* 在產房陪產的老公，左手拿著攝像機，右手拿著照相機，生怕錯過一點寶寶誕生的記錄。那我呢？陪產不是要來陪我的么？

　　* 抱著剛出生的寶寶，老公別提多高興了，興緻勃勃地跟我說：「等你出院的那天，咱們在家開個Party慶祝一下吧！」絲毫沒有看到旁邊的我已經累得精疲力竭，奄奄一息。

　　×第三名：站著說話不腰疼，嘮嘮叨叨。

　　* 宮縮一陣緊似一陣，我都疼得大腦空白了，老公還在一邊喋喋不休：「深呼吸，肚子不要用力，深呼吸……」真是站著說話不腰疼，你來試試？

　　* 宮縮剛一開始，老公就趴在床邊好奇地問：「什麼感覺？」「馬上就要生了嗎？」煩不煩呀……

　　* 到了預產期還沒有動靜，心煩意亂的我決定先入院再說。老公在一邊問個不停：「進了醫院多久能生呀？」「生孩子需要多長時間？」……我怎麼知道呢？我也沒生過呀！

　　Advices to Mom-to-be：

　　男人不是女人，自然不了解孕產之苦。

　　多一點耐心，引導老公做個合格准爸爸吧。

　　按照準爸爸的表現給他們分個類，大體有四類：完美准爸爸、多說少做型、多做少說型、不及格准爸爸。

　雖然准媽媽一說起准爸爸的孕期表現，就難免滿腹牢騷，但其實准爸爸的大多數表現還是讓准媽媽比較滿意的。據統計，將老公評價為完美准爸爸的佔到半數以上，而不及格准爸爸僅占約20%，其餘兩種類型各占約10%和15%。這說明，絕大多數的准爸爸在老婆孕期時都有不錯的表現，即使表現差強人意，也或是因為有些方面考慮不到，或是因為有些客觀原因確實無法做到，因此，絕大多數男人是具備做個合格准爸爸的潛質的。

　　培養一個好老公，需要老婆有足夠的智慧和技巧；同樣，培養一個完美准爸爸，也需要准媽媽的智慧和技巧。比如，當準爸爸幫你做了一件事情，即使你對效果不是十分滿意，也不要立即直接批評他；當準爸爸某些家務做得很好時，要善於發現，及時表揚，並讓他就此養成習慣；當準爸爸不能體察你的某些需要和要求時，不要獨自生氣或是漠然地對待他，而是把自己的需要明確地告訴他，讓他明白該怎麼做；當準爸爸對於懷孕及生產的知識不了解時，可以讓他在陪同產檢時通過詢問醫生或前輩媽媽來了解，等等。培養一個完美准爸爸需要耐心和時間，而這個目標一旦達成，你會發現，你們的家庭關係將從此受益無窮。文/Vinnie（孕味官方博客）

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