十種艾灸方法療失眠，想好睡的朋友看過來

技術一

艾灸穴位：百會、關元、神門（雙）、安眠、三陰交（雙）。

操作規程：①溫和灸：每次選用3~5個穴位，每穴灸2-3個艾艾貼，每日灸1~2次。②艾炷灸：每次選用2~4個穴位，每穴灸5~10壯，每日1次。③溫針灸：每穴灸15~20分鐘，每日灸1~2次。

主治：多夢易醒，心悸健忘，神疲食少，頭暈目眩，伴有四肢倦怠，面色少華，舌淡苔薄，脈細無力。

技術二

艾灸穴位：百會、湧泉（雙）。

操作規程：①溫和灸：每次選用3~5個穴位，每穴灸2-3個艾艾貼，每日灸1~2次。②艾住灸：每次選用2~4個穴位，每穴灸5？10壯，每日1次。③溫針炎：每穴灸15~20分鐘，每日灸1~2次。

主治：心煩不寐，入睡困難，心悸多夢，腰酸膝軟，伴頭暈，耳鳴，健忘，遺精，咽干津少，五心煩熱，舌紅少苔，脈細而數。

技術三

艾灸穴位：心俞（雙）、肝俞（雙）、膈俞（雙）、脾俞（雙）、神道（雙）、神堂（雙）。

操作規程：①溫和灸：每次選用3~5個穴位，毎穴灸2-3個艾艾貼，每日灸1~2次。②溫針灸：每穴灸15~20分鐘，每日灸1~2次。

主治：入睡困難，多夢易醒，心悸健忘，伴頭暈目眩，面色少華，舌淡苔薄，脈細無力。

技術四

艾灸穴位：神門（雙）、三陰交（雙）、百會、心俞（雙）、脾俞（雙）、胃命（雙）、足三里（雙）。

操作規程：①溫和灸：每次選用個穴位，每穴灸2-3個艾艾貼，每日灸1~2次。②艾炷隔姜灸：每穴灸15~20分鐘，每日灸1~2次。

主治：入睡困難，多夢易醒，心悸健忘，神疲食少，頭暈目眩，伴有四肢倦怠，面色少華，舌淡苔薄，脈細無力。

技術五

艾灸穴位：神門（雙）、三陰交（雙）、百會、腎俞（雙）、關元、命門（雙）、湧泉（雙）。

操作規程：①溫和灸：每次選用3~5個穴位，每穴灸2-3個艾艾貼，每日灸1~2次。②艾炷隔姜灸：每穴灸~20分鐘，每日灸1~2次。

主治：心煩不寐，入睡困難，心悸多夢，腰酸膝軟，伴頭暈，健忘，耳鳴，男子遺精．女子月經不調，咽干津少，五心煩熱，舌紅少苔，脈細而數。

技術六

艾灸穴位：神門（雙）、三陰交（雙）、百會、膽俞（雙）、心俞（雙）、大陵（雙）。

操作規程：①溫和灸：每次選用3~5個穴位，每穴灸2-3個艾艾貼，每日灸1~2次。②艾炷隔姜灸：每穴灸15~20分鐘，每日灸1~2次。

主治：虛煩不寐，多夢易解，膽怯心悸，觸事易驚，伴有氣短自汗，倦怠乏力，舌淡，脈弦細。

技術七

艾灸穴位：神門（雙）、三陰交（雙）、百會、中脘、脾俞（雙）、胃俞（雙）。

操作規程：①溫和灸：每次選用3~5個穴位，每穴灸2-3個艾艾貼，每日灸1~2次。②艾炷隔姜灸：每穴灸15~20分鐘，每口灸1~2次。

主治：不寐，脘腹脹滿，胸悶噯氣，噯腐吞酸，或噁心嘔吐，大便不爽，苔膩，脈滑。

技術八

艾灸穴位：脾俞（雙）、心俞（雙）、神門（雙）、足三里（雙）、三陰交（雙）。

操作規程：①溫和灸：每次選用2~4個穴位，每穴灸1個艾艾貼，每日臨睡前1~2小時灸1次。②隔姜灸：每次選用3~5個穴位，每穴用黃豆大艾炷灸5~10壯，每日1次。

主治：入睡困難，多夢易醒，心悸健忘，神疲食少，頭暈目眩，伴有四肢倦怠，面色少華，舌淡苔薄，脈細無力。

技術九

艾灸穴位：氣海、足三里（雙）、神闕（雙）、百會、神闕、隱白（雙）。

操作規程：溫和炎：每次選用3~5個穴位，每穴灸1個艾艾貼，每日灸1次。灸百會穴時，醫生可用手指輕輕分開頭髮，暴露穴位，並注意勿燙傷頭皮。

主治：心煩不寐，多夢易醒，膽怯心悸，觸事易驚，伴有氣短自汗，倦怠乏力，舌淡，脈弦細。

技術十

艾灸穴位：太沖（雙）、陽陵泉（雙）、肝俞（雙）、腎俞（雙）、三陰交（雙），神門（雙）。

操作規程：①溫和灸：每次選用3~5個穴位，每穴灸1個艾艾貼，每日灸1次。②溫針灸：每次選用2~5個穴位，每穴灸5~10分鐘，或2~3壯，每曰灸1次。

主治：急躁易怒，不寐多夢，甚至徹夜不眠，伴有頭暈頭脹，目赤耳鳴，口乾而苦，便秘溲赤，舌紅苔黃，脈弦而數。

艾灸首選艾艾貼

艾灸療法從古至今，千年傳承，一路走來，深圳前海艾艾貼生物科技有限公司傳承正宗艾灸養生，將古老艾灸技法與現代科技工藝結合，獨創出艾灸新療法——艾艾貼。

產品特點

一般市面上流通的傳統艾條艾絨成份

為5:1或10:1，

而艾艾貼使用的陳年黃金艾絨為30:1，

即用30公斤艾葉提純出1公斤黃金艾絨，

具有燃燒速度快，熱力溫和穩定，

煙量少等特點，

所以艾艾貼對比其他艾灸產品，

更有效，更安全，更便利。

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