曲黎敏《從頭到腳說健康1》（5）

《從頭到腳說健康1》（5）曲黎敏著

正文 第二章 五官 第一節 五官為五臟之官

中醫認為，五官與五臟之間有著極為密切的聯繫，故有「鼻為肺之官、目為肝之官、口唇為脾之官、舌為心之官、耳為腎之官」之說（見五臟與五官的對應關係表）。

　　五臟與五官的對應關係表

　　五臟肺肝腎心脾

　　五官鼻目耳舌口

　　鼻為肺之官

　　鼻子的外形為胃氣所主，鼻孔為肺氣所主，所以肺開竅於鼻，鼻是肺之官，只要人的肺有病首先就會表現在鼻子上。這裡講的鼻子主要指的是鼻孔裡邊，肺熱則鼻孔出氣粗、熱；肺寒則鼻孔冒涼氣。比如當人得肺病的時候，就會出現喘息鼻張的癥狀。

　　目為肝之官

　　肝開竅於目，得了肝病會在眼睛上有所表現，一般得肝病的人兩個眼角會發青。孩子如果受到驚嚇，鼻樑處常會出現青筋或者青痕，這也與肝有關聯。

　　在中醫的五色和五髒的配屬里，肝主青色這個青色並不是我們平時所見的青草、樹葉的綠色，而是蒼色。肝是從腎水裡面生髮出來的，蒼這個顏色是黑色與青色的一個過渡之色。順便談一個問題：如果人在冬季沒有養好身體，到了春天氣機就生髮不起來，就會生病。所以，了解顏色和臟腑的對應關係對養生保健是有裨益的，我們平時可以通過觀察臉色的變化對身體的狀況作出判斷。

　　口唇為脾之官

　　脾開竅於口，口唇是脾之官。得脾病的人會出現唇黃或者嘴唇四周發黃、嘴唇脫皮、流血等癥狀，這些都是陽明燥火太盛造成的。

　　舌為心之官

　　舌為心之官。心臟有病一般會出現舌頭不靈活、舌捲縮等癥狀。口誤，經常說錯話，也是心氣不足的象。

　　《黃帝內經》上有：心病者，舌捲縮，顴赤。顴赤是說心臟有病的話，顴骨這個部位會發紅。除了顴骨，我們日常生活中還要留心印堂，因為心病還會表現在印堂處。印堂位於兩眉之間，此處如果突然地發紅，而且圖案如燈花狀，是心神將散的象，我們尤其要當心，這叫「禍福在旦夕間」，可能會有重病突發。印堂發黑也不是件好事，從中醫的角度講，這相當於水氣凌心，就是腎水太多，心火太弱，腎水上來使心火的功能發揮不了。這也是一個很危險的信號。我們在日常生活中要對印堂顏色的變化加以小心。

　　耳為腎之官

　　耳朵是腎之官。耳朵的病都會跟腎相關。《黃帝內經》里有「腎開竅於耳」的說法。得腎病的人會有耳聾、耳鳴的癥狀。

　　五官通利則五味、五色、五音方能俱辨

　　五官的關竅必須保持時刻通利，它們的功能才能正常地發揮出來。「肺和則鼻能知臭香」，意思就是如果肺氣很好的話，鼻子才可以聞到五味；「心和則舌能知五味」，意思是心氣和，舌頭的分辨能力才會特彆強，舌頭才可以嘗出五味；「脾和則口能知五穀」，是說如果脾氣很好的話，人的口方能感受到五穀的味道，有食慾；「肝和則目能辨五色」，是說肝氣正常的話，人的眼睛才可以看清楚各種顏色；「腎和則耳能聞五音」，是說腎氣很好的話，人的耳朵就能聽見五音。《黃帝內經》上還有「五臟不和則七竅不通，六腑不和則留為癰」，就是說五臟六腑如果有病變，就會造成七竅不通，甚至會積聚成癰、成癌。

　　綜上所述，中醫認為五官與臟腑器官的關係極為密切，通過了解五官的病變就可以發現隱藏在身體內的五髒的病變，所以我們要時刻留心五官的變化，才能留意到相關聯的五髒的情況。

　　具體到五官的養生方法，很簡單：常閉眼，養神；少說話，養心；平穩呼吸，養肺；多食美味，養口；少惹煩雜，非禮勿聽，養耳。正文 第二節 眼睛

目為心之使

　　《黃帝內經》說：「五臟六腑之精氣，皆上注於目而為之精。」意思是眼睛可以反映出人體各個臟腑的精氣的盛衰。《黃帝內經》還有「精之窠為眼，骨之精為瞳子，筋之精為黑眼，血之精為絡，其窠氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中」。這段話的意思是說：整個的眼窩是精氣的表現，其中腎的精華表現在瞳孔；瞳孔外的黑睛是由肝精來決定的，因為肝開竅於目；心的表現在眼睛的血絡上；肺表現為白睛；脾的精華表現為約束整個眼系。也就是說，我們眼睛的好壞跟五臟六腑的精氣全都有關係。

　　中醫講，眼睛是心的使者。心又藏神，心是神明所呆的地方，所以神散則目惑，就是一旦我們的神散了，眼睛看東西必然要老花。俗語有：花不花，四十八。這是說人一般活到了48歲的時候，眼睛就有可能會花掉，其實眼睛是否老花，在很大程度上取決於神散不散。

　　眼病

　　眼睛的主要疾病有幾種，下面我們一一解析。

　　◆眼淚汪汪

　　眼淚汪汪是由於肺氣不足和肝的收斂功能不足所致。眼淚汪汪在面相學裡稱為「含情眼」。比如說《紅樓夢》里的林黛玉，總是眉目含情，眼淚汪汪的。這類人的肺氣不足，而肺主通調水道，肝也主水道，那麼肝肺功能虛，輸布和肅降的能力就弱，導致水氣總是壅在上面，或者水道老收不住，這種人就會總眼淚汪汪的。

　　◆迎風流淚

　　有的人會有迎風流淚的毛病，他們只要一遇到風就會流眼淚，這是屬於肝經不能收斂所致。

　　◆眼乾

　　眼睛發乾是肝血不足同時陽氣虛的象。這種人在平時的生活中很容易發脾氣，愛發無名火。

　　◆眼外凸

　　眼睛外凸也是眼病。我們常會看到眼睛往外凸的人，這種人一般眼壓並不高，大多與飲酒過度有關，也是肝經收斂不住的象。這種人脾氣大，愛發火，比較爭強好勝，有此癥狀的女性很多還會得甲亢。

　　◆眼袋

　　有的人眼下總是有厚厚的眼袋，這其實是一種水腫。眼下這個地方是小腸經所經過的，它跟三焦、小腸、腎都有關。如果這裡出了問題，基本都是因為陽氣不足化不開水，水液代謝不掉，這屬於寒邪造成的疾病。上眼皮腫是脾濕，下眼皮腫是陽虛。

　　靠手術的方法治療眼袋當然可以去掉一些，但由於真正的內在的原因是五臟六腑出了問題，因此要想徹底解決眼袋問題，還是要去治五臟六腑的病。

　　人為什麼悲傷時會哭泣？

　　人為什麼悲傷時會哭泣？中醫講：「哀則心動，心動則五臟六腑皆搖。」人只要一悲哀，心就會顫動，心為君主之官，當君主守不住神時，臣子們就都會亂了。目又為心之使，心神一亂，眼睛就會亂，液就往上涌，導致掉眼淚。

　　淚流不止叫做「奪精」，還會導致「目無所見」，就是人總哭泣的話，慢慢就會哭瞎眼。其緣由就是眼睛就像湖水一樣，一定要有淚的潤澤，才會清亮動人，淚流失過多，湖水就會幹涸。

　　眼睛的保養方法

　　◆熨眼法

　　熨眼法就是用勞宮穴來熱敷眼睛。先將雙手搓熱，然後閉眼，空掌捂在眼睛上，多停留一會兒即可。每天一次，一次21遍，可以明目去風，去目瘴。如果我們長時間在電腦前工作，可採用熨眼法，這對眼睛的休整很有好處。

　　我們還可以經常做眼保健操，讓眼睛變得更靈動。我們觀察一下不同年齡人的眼睛就會發現，小孩子的眉眼特別靈活，而人的年紀越大，眼睛就越不靈活，甚至經常兩眼發直。這是因為人歲數越大神就越弱，五臟六腑的功能也漸漸衰退，眼睛就喪失了神采，運動也不靈活了。所以眼睛的問題一定要從五臟六腑去治，當然平時也要注意多活動眼睛。

　　◆後眼按摩法

　　在我們的後腦勺正對眼睛的地方，有兩個橢圓的凹陷，這裡就是「後眼」。人為什麼會感覺到身後有人跟著呢？正是後眼在起作用，也就是我們俗話常說的「後腦勺長眼了」。我們沒事的時候應該經常地去按摩後眼這個地方。

　　如果後眼這裡鼓起來了，說明眼壓太高了，可以用針刺的方法輕微放血，壓力一釋放，眼睛馬上就清亮了，還可以經常按摩。按摩時的重要原則是一定要閉上眼睛。閉眼按摩可以很快使眼睛乾澀、眼花等癥狀明顯地得到改善。
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