胃痛胃酸胃脹怎麼辦? 胃部不適幾個方法可以減輕

經常胃脹胃痛不知道是什麼毛病胃痛胃酸胃脹怎麼辦 去年開始的!是不是以前老亂吃東西和夜宵引起嗎每餐不均勻，有時吃很多有時吃一點!不知道怎麼辦現在毛病出來了……後悔都不來急!怎麼辦年前也脹痛過，左上腹有點痛，還會打嗝，有時感覺飯都要吐出來了!

　　胃痛胃酸胃脹怎麼辦

　　上面用戶的描述相信身邊很多人都有過這樣的經歷，飲食文化種類的豐富，反而讓我們的胃更容易出問題。也有很多人的胃病是不知不覺中形成的。暴飲暴食，飲食不規律，過飢過飽等等。經過很長一段時間的累積，問題就出現了。特別是工作上的拚命三郎，胃痛胃難受時自己就看到什麼胃藥廣告就來一點，好了就不吃藥了。反反覆復的，也會出現工作越拚命，胃病越添亂。下面咱們來看一下幾種常見的胃痛的發作的原因。

　　胃部不適幾種原因：

　　一、肝氣犯胃

　　多由於憂思惱怒，情志不遂，肝失疏泄，氣機阻滯，橫逆犯胃，胃失和降，而發胃疼。

　　二、脾胃虛弱

　　多由於勞倦過度，或飲食所傷，或久病脾胃受損，或腎陽不足，失於溫煦，均可引起脾胃虛弱，中焦虛寒，致使胃失溫養作痛。

　　三、外感寒邪

　　多由於脘腹受涼，寒邪內客於胃，過服寒涼，寒涼傷中，致使氣機凝滯，胃氣不和收引作痛。

　　四、飲食傷胃

　　多由於飲食不節，暴飲暴食，內生食滯，損傷脾胃，致使用權中氣機阻滯，胃報失和而疼痛。

　　溫馨提示：如果是慢性胃炎導致的胃痛頻繁發作，平時也要注意對胃部的養護，可以早晚各一袋奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖是體內有益菌群的營養液，服用後會以40倍到103倍的速度增殖有益菌群來抑制和清除有害菌致病菌，周期性服用奘靈水蘇糖對慢性胃炎及消化道問題的修復養護效果非常不錯。

　　胃痛可以臨時緩解的小妙招：

　　經常胃疼可以每天捏一捏小腿肚，在小腿肚內側1/3處的肌肉部分(腓腸肌內側緣)。用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍用力按捏，以自覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。在按捏過程中，應有揉的動作——酸痛感強，止痛效果好，不可因怕有酸痛感而不用力。一般以各15—30次為宜。根據疼痛情況，每日可進行1—3次。此法對急性發作的胃痛效果較好。慢性胃病發作時，運用此法也同樣有效。http://www.091722.com/shenghuo/yangsheng/

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