女生一定要看，別讓乳腺癌悄悄入侵你身~~~

06-19

乳腺癌的病因尚不十分明了。研究認為：內分泌失調、免疫功能下降、長期的精神緊張以及一定的遺傳因素是乳腺癌發病的內因，而病毒感染、乳腺外傷、炎症、射線照射、高脂肪飲食又與乳腺癌有重要關係。近年來，我國乳腺癌發病率隨飲食及環境因素的影響而逐漸增高。據目前的研究認為乳腺癌的發病率與下列因素有關：

(1)11歲以前即來初潮月經者：初潮年齡較早的女性，其患乳腺癌的危險性增加。初潮年齡提早到11歲以前的女性，由於「早熟」其發病的危險性為年齡大於17歲以後才初潮者的2.2倍。這是因為初潮年齡較早者，其身體終生暴露於雌激素的時間不僅早，而且也比較長的緣故。

(2)生育第一胎的時間比較晚的女性：第一胎生產的年齡晚於30歲者，比20歲左右生育者，罹患更年期後乳腺癌的概率高3倍；尤其是初產年齡大於34歲者，危險率更高。

(3)未婚、未生育、未哺乳的婦女：獨身或不孕，從不哺乳的女性發生乳腺癌者較多，特別是超過40歲依然獨身的女性。這大概與自身的雌激素水平、免疫功能等有關。

(4)絕經較晚的婦女：絕經較晚的婦女患乳腺癌的危險性增加，絕經年齡大於55歲者比小於45歲者的危險性增加1倍。曾經長期使用雌激素的婦女，月經期較長或較不規則，經常「調經」也增加乳腺癌的風險。

(5)更年期後發胖的婦女：尤其55歲以後才停經，體重又超過70千克者，危險性更高。保持健康的體重，可以減少患乳腺癌的危險性。

(6)偏好高脂肪食物者：人們認為，高脂肪食物也是引起乳腺癌的重要原因之一。

(7)乳腺良性病變者：乳腺小葉增生或纖維腺瘤的病人發生乳腺癌的危險性是正常人群的2倍。乳腺小葉中度增生可增加危險性3～4倍，而不典型增生可增加5倍。

怎樣在生活中預防乳腺癌

女性乳腺癌的發生與內分泌失調、免疫功能降低、遺傳體質、乳腺疾病、飲食營養、生活習慣、環境污染及精神情緒等諸多因素有關。國內外專家認為，從生活中預防乳腺癌主要應注意以下幾點：

(1)避免精神壓力過大：英國癌症研究會的一項研究表明，大多數乳腺癌患者在性格上都常有壓抑情緒，不能自我解脫。祖國醫學認為，乳腺癌與「憂思鬱結」有關。那些性格內向、情緒低落、缺乏輕鬆愉快感，常為憂傷、焦慮和恐懼所困擾的女性，為乳腺癌埋下禍根。

(2)限制高脂飲食：據流行病學調查，乳腺癌高發區食譜中，普遍含有高脂肪和動物蛋白。對女性來說，經常攝人過多的高脂肪飲食，可以改變內分泌環境，促進某些激素的生成和釋放，並能延長雌激素對乳腺上皮細胞的刺激，增加患乳腺癌的危險性。尤其是中年婦女，脂肪攝人量越高，其發生乳腺癌的危險性越大。還有報告指出，女性體內胡蘿蔔素、纖維素、植物蛋白和維生素A、維生素C、維生素E等補充不足或缺少硒、碘、銅等微量元素，也可促髮乳腺癌。

(3)改善居住環境：有關資料證明，工業化物質、農業殺蟲劑等污染物滲入土壤、水源及散發在空氣中的有毒有害廢氣，都可不同程度影響女性體內激素水平的改變而成為導致乳腺癌的誘凶。美國紐約大學在1985～1990年問，調查了14 000多名乳腺癌婦女，發現患者血中的農藥DDT濃度較高，且危險率高達4倍。世界衛生組織早就明令禁止使用DDT殺蟲劑，但因其中所含的有機氣化物在環境中不易排除，對人體的影響仍不可忽視。

(4)不戴過緊的胸罩：女性戴胸罩誘髮乳腺癌除與選用設計不合體和化纖原料製作的胸罩等因素外，最主要的原因是胸罩過小，背帶過窄過緊。經常戴這種不合體的胸罩，既易引起乳頭凹陷、乳腺炎及乳罩綜合征，又可誘髮乳腺癌。乳房長時間受過緊的胸罩壓迫後，會阻礙局部血液循環和淋巴液的迴流，明顯降低淋巴液消除毒素和殺死癌細胞的能力，因而增加了患乳腺癌的機會。