如何保持婚內的性活力

(2015-01-26 15:13:07)

託付

託付是人們經常提到並且十分重要的一條原則。它意味著您和您的伴侶決定不管生活如何跌宕起伏，你們都會在一起。這種堅定的相互託付可以最大限度地解決性生活中的問題。在良好的婚姻關係中，您更能體會到愛一個人和被一個人愛所帶來的歡樂。對相愛的兩個人來說，性生活是更深的心理和精神連接的外在表現。

當一個人花費大量的時間來研究他的伴侶的需要時，他就是一個長久的、體貼的伴侶。他會更珍惜兩個人的感情，並且在需要他為愛付出更多努力的時候，他會加倍努力。隨著年齡的老化，不可避免地會產生的許多問題，如健康問題或生活中的困難，這對每個人都是一種應激。由於在長期的共同生活中，夫妻彼此相互的了解而使這些問題更容易克服。而且，夫妻當初也曾發誓不管遇到什麼困難都要在一起，並且愛對方，這使雙方都感到一種支持和力量。

親密

親密關係是保持性活力的另一重要因素。但是親密不僅僅是生殖器的接觸，它還意味著您需要知道您的伴侶的個人想法和秘密，並且分享他或她大多數的感覺，這包括在各種環境中看清楚對方真實的一面，不論是好還是壞。只有在那些願意相互託付的伴侶中，才會建立這種親密關係。由於每個人的個性中都包含許多東西，因此建立親密關係需要一個過程。我們都在不停地探尋自己的精神、軀體構成、精神需要以及智力潛能等方面隱藏的東西。人是不可能停止追求來自自己的和別人的親密的。夫妻之間可以通過分享彼此的感受、記憶、夢想、恐懼和目標等等，在有意識地促進親密關係和彼此的信任。性親密在生理上比在心理上更容易達到。

就大多數夫妻而言，許多人缺乏勇氣談論彼此的性需求。因此，幫助中年夫妻保持性生活的親密，並不僅僅是一種生理行為或者在短期內就可以達到的。它是一個逐漸發現的過程，在這個過程中，逐漸增長的舒適感引導人們揭開一個個秘密並取得新的發現。您可以通過兩種方法達到親密。一種是更深一步地了解您的伴侶內心的想法和感受，通過詢問和討論問題，尋找新的答案，來增加彼此的了解和親密；另一種是通過擴展夫妻間已經擁有的經驗來增加親密。當一對夫妻一起分擔了更多的失敗、危機和歡樂之後，親密的地平線就會出現。

信任

信任關係也是保持夫妻性活力的重要因素。然而，如果沒有多年的伴侶間對雙方關係互相不斷地重視與發展，建立相互信任並不容易。當丈夫對妻子說：「你能幫助我克服勃起障礙嗎？」丈夫對妻子表現出了信任。同樣，妻子向丈夫承認她在性交中感覺疼痛的秘密也需要信任。分享性秘密並不是一件容易的事情，它會使人尷尬並且要冒一定的風險。

之所以感到尷尬是因為這些秘密是很私人的秘密，而冒風險是因為有可能遭到伴侶嘲笑或被拒絕，而不是回以愛和關懷。夫妻間不能相互要求信任，而只能爭取信任。如果您希望你們的夫妻關係能夠長久，您就需要不停地去爭取。如當夫妻中任何一方有意或無意地泄露了對方的性秘密時，都會使對方感到難堪而不再信任他（她）；又如，當一方冒犯了另一方，並且沒有妥善地和解，而導致從前的關係破裂也會讓人失去信任。在美國，第一次婚姻有一半因為雙方失去信任而導致離婚，而在第二次婚姻中，這個比例還要高。（作者：鍾濤教授）

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