座椅太軟會傷「蛋蛋」

06-19

現代白領族在辦公室坐著，即便回到家，他們還是以坐為主，坐在沙發上看球看新聞。「坐」成為常態，但久坐可不好。對於男性而言，久坐，局部血液循環受到影響而容易令生殖器官處於充血狀態，從而影響精子和睾酮的產生。反覆的充血也會導致局部抵抗力降低，可能引發慢性前列腺炎等問題，甚至影響性功能。專家建議經常久坐的白領族男士、計程車男司機等，工作一到兩小時就離開座位活動一下。座位的軟硬也有講究。太軟的沙發會使臀部都陷進去，加大擠壓力度，此時，陰囊被緊緊包圍，難以正常調節溫度，會使睾丸的溫度上升，影響精子質量。溫度保持在35.5℃至36℃間，是睾丸「正常工作」的前提。如果周圍溫度過高，就會影響睾丸的正常功能。專家建議，男人不要久坐，尤其不要在軟沙發上久坐。使用手提電腦時，最好把它擺放在桌子上使用。此外，要少穿緊身內褲、牛仔褲；桑拿房不要久待，泡溫泉溫度不宜太高。睾丸是男性重要的生殖器官，負責產生精子和雄性激素等。陰囊有個特點，可以自動調節囊內溫度，保持囊內溫度較為恆定的狀態，從而保護睾丸功能。在寒冷的環境中，性功能會有所下降。寒冷會使男人的陰莖、陰囊等器官收縮，觸覺也會變得不敏感。寒冷還會誘發或加重前列腺疾病，引起早泄等。所以，寒冷天氣要注意防寒保暖，男性冬天在戶外鍛煉時，累了不要坐在冰冷的板凳上。