小米粥是延年益壽佳品?小米粥的食療方

2014年06月18日08:19來源：愛美網

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原標題：小米粥營養功效多 推薦2款小米粥食療方

　　現在物價在不斷的上漲，我們常吃的小米的價格也在突飛猛進，而大米的價格更不在話下，別看大米比小米貴，可是小米的營養卻比大米多，小米粥是小米最營養的吃法，常喝小米粥的益處有哪些呢?我們在熬它的時候還需要注意一些方法，你別不要小看了熬小米粥，如果不知道它熬的方法，那麼你就很容易將小米的營養所流失掉，下面我們來看一下常喝小米粥的益處與熬它的注意事項吧。