寶寶晚上不睡覺怎麼辦

新媽媽有一種崩潰，叫寶寶晚上不睡覺。王女士近日致電12320-4蘇州心理援助熱線，電話中說快瘋了！　　王女士六個月大的寶寶最近晚上睡得特別淺,稍微有點聲音或光亮就驚醒，喂好奶後也不肯睡，放下就哭。　　有一次熬到半夜，王女士實在撐不住了，就把寶寶放在小床上想眯一會兒。結果剛放下寶寶的哭聲就在夜裡炸開了。睡得正香的老公被吵醒後一臉惱怒地責問：你怎麼連哄小孩都不會？我明天還要上班，我睡不好還怎麼有力氣掙錢？說完，氣呼呼地拿起被子睡小房間去了。　　多日的委屈頃刻間爆發，伴隨她的哭聲嬰兒的哭聲更撕心裂肺。王女士說，當時想死的心都有了。雖然過後老公及時道歉平復了戰爭，但從此，寶寶的睡眠更淺了，晚上必須要摸著她的耳朵才睡。每天睡不好，整個人特別煩躁，愛生氣、焦慮不安，有時看見孩子不停哭，恨不得把寶寶揍一頓甚至有扔出去的衝動,過後想想王女士又特別自責、內疚！　　哭是一種表達　　新生兒從媽媽子宮裡分離出來，他會害怕、緊張與不安。他有需求時不會說話，只會用哭來表達。新生兒非常敏感，或許會因為光線太強無法入睡，或許會因為胃腸不舒服無法入睡。如果嬰兒在無助的時候，照料者（通常是媽媽）不給予嬰兒及時回應，新生兒體驗到的是恐懼和絕望。　　哭聲，是嬰兒的呼喚。很多父母怕孩子哭，孩子一哭，他們就會很焦慮，不知怎麼辦了。如果能夠認識到，這只是孩子的情緒表達，你允許他哭，允許他不開心、難受的狀態，在他身邊陪伴著他，那麼，孩子在哭泣的過程中，就把很多情緒釋放出來了。　　寶寶想要就要給　　寶寶想要就要給，這不是溺愛嗎？　　埃里克森的人生髮展階段理論認為,在嬰兒前期(0-1歲)這個階段中心理社會危機是基本的信任感對基本的不信任感。此時,嬰兒還沒有自理能力,要依賴照料者滿足生存需求。如果照料者能夠敏感及時充滿愛心地滿足嬰兒需要，嬰兒就會認為世界是可靠而安全的，從而發展出對人、對世界的基本信任感。相反，如果照料者冷漠、缺乏耐心，嬰兒就無法產生信任感，而這份不信任和悲傷常常伴隨一生。也就是說，在這一時期嬰兒和照料者的關係，會被投射到日後所有的人際關係中，尤其是親密關係。　　每個哺乳媽媽都體驗過，嬰兒飢餓啼哭時，乳房及時送上，嬰兒吸允乳頭無比享受的情景。而那些定時哺乳的媽媽，則經常會感覺到，孩子如吸血鬼一般要把自己吸干，甚至會咬傷奶頭。這是因為，如果媽媽不是按照孩子的需要哺乳，孩子就經常處在得不到的恐懼和憤怒中，這樣的過程，媽媽和孩子都喪失了哺乳的樂趣，母嬰關係也扭曲痛苦。　　對一歲以前的小孩，要做的就是無條件的接納、及時滿足，怎麼愛都是可以的。及時滿足的真正含義是：孩子表達自己需要的時候，及時給予回應和肯定。餓了就會有食物，冷了及時有衣添，熱了就會馬上減，髒了會馬上得到清洗，累了就會有爸媽溫暖的懷抱。也即尊重孩子的慾望，不延遲滿足、不壓制需求、不控制想法、不制約孩子發展。另外及時滿足就是給予孩子自由空間。比如孩子爬著去抓玩具，有的媽媽心痛孩子乾脆代勞把玩具拿過來，這不是及時滿足，而是干涉和控制，它阻礙了孩子通過自己奮鬥得到玩具的過程。孩子弄壞了心愛的玩具哭泣，媽媽感到焦慮，孩子還沒提要求就趕緊承諾買一個新的，制止孩子哭泣，這也是一種控制，打斷了孩子體驗失去這種情感的過程　　父母情緒需平和　　父母是孩子安全感的來源，當父母都失控時，孩子會覺得這個世界面目猙獰。當孩子聽見吼叫、怒罵時，他們的壓力激素就會飆升，他們會焦慮，會害怕。一個人的情緒發展是一個長期的過程，孩子的情緒跟教養他的大人及家庭氛圍息息相關，也跟孩子自身的性格特質有關。如果父母連自己的情緒都控制不了，更別指望孩子能自學成才。從某種意義上來說：父母的情緒平和，是對孩子最偉大的教育。　　王女士現在的困境和她所處的環境以及自身的性格特質有關。產後六個月，體內激素內分泌水平尚未達到平衡，也不排除產後抑鬱的可能性，如果情況一直不好轉，那就有必要到專業的醫療機構找心理醫生尋求專業的藥物或者心理治療。作為她最親近的人，她的丈夫也必須承擔起相應的責任來，給予理解和擔當，做好一個父親以及丈夫的角色。　　（陸培芳　劉蘭蘭）
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