獨家 | 這是一碗你從來沒有吃過的面！

噢，什麼面？

南瓜醬雜蔬面。

誰起的名字？

小編我本人呀。

這是一道小編胡亂創作的黑暗料理？

不，人間至味。

講真好吃而且好看呀！下面就教你做~

準備物料：

一個煮鍋，一把刀

一個砧板（如果你可以懸空切就省去）

胡蘿蔔100g，西葫蘆100g，青豌豆50g，糯玉米粒50g，南瓜100g，麵條50g。

少許鹽，一勺油。

Step1

把所有食材都切碎到大約3cm長，趕時間的話切小一點更容易熟，喜歡蔬菜口感比較軟的話也可以切小一點。

Step2

除麵條外，下鍋煮。

煮到南瓜用筷子輕輕一攪就可以化開在水中的時候，加入麵條。

Step3

等麵條變軟兩到三分鐘就可以關火了，用餘溫繼續烹飪一會，省電環保還可以防止麵條過於軟爛。

你會看到鍋中的湯汁越來越濃稠，夾起一筷子麵條，上面會包裹著暖黃色的南瓜醬。

因為烹飪的時候，大多都是用的甜味的蔬菜，所以這道快手面就是甜甜的滋味啦~

BTW，這道面的熱量也很低，富含各種維生素和膳食纖維呢。

而且，顏值也很高啊暖色調最讓人有食慾了。

步驟超簡單又易上手呀！

是不是也很想試著做呢？

你們還有什麼獨創的「黑暗料理」呢？

和大家分享一下吧

圖文：會瘦的心毅

排版：長胖的梅子