caoqiutian的文件夾【健康養生】

日常養護冠心病的飲食指導日常養護冠心病的飲食指導。冠心病的飲食治療原則是扶正祛邪，標本兼治，滌痰逐瘀，活血通絡，補益氣血。一個雞蛋中的膽固醇接近於300毫克，當患有冠心病時，應每日半個雞蛋或每兩日一個雞蛋。冠心病患者應當戒煙，減少飲酒量，當合併高脂血症時，應避免飲酒。酒精對人體十分有害，不但損害肝臟等器官，還能產生多的熱能，促進新陳代謝，增加心...閱361轉5評0公眾公開13-08-03 01:45冠心病患者的飲食調養冠心病患者的飲食調養。冠心病患者的食補調養。冠心病是中老年人最常見的疾病之一，也是導致人類疾病死亡的首位原因，冠心病的發病率和死亡率還在上升。在引發冠心病的危險因素中，最主要的是高血壓、高膽固醇血症、吸煙，其次是肥胖、糖尿病及精神因素，還有一些無法改變的因素，如家族遺傳史、年齡、性別等。冠心病的發病同飲食營養和飲食習...閱29轉1評0公眾公開13-08-03 01:43給中年男人的健康飲食計劃給中年男人的健康飲食計劃男人到了中年是身體和心理都是最強壯的時候，他們每天要忙著工作，還要照顧好自己的家庭，壓力也是非常的大。當男人到了中年的時候，請仔細的閱讀以下的食物，然後進行給自己安排一個健康的飲食計劃。男人胃的使用率也高，而且愛暴飲暴食，愛吃味重的食品，愛喝酒，這些都會對胃造成不同程度的傷害。20個櫻桃對抗關節...閱1轉0評0公眾公開13-08-03 01:42男性養生：男人高血壓的飲食禁忌有什麼呢男性養生：男人高血壓的飲食禁忌有什麼呢。膽固醇食物是高血壓患者的剋星，由於豬肝中膽固醇的含量較高，據分析每100克豬肝中，含膽固醇約368毫克，常吃多吃豬肝，對高血壓及高血脂不利，故應適當忌吃為妥。高血壓給男人帶來的危害是非常大的，所以男人一定要維護好自己的身體健康，高血壓的飲食禁忌有很多，所以高血壓在飲食上一定要注意，男...閱66轉3評0公眾公開13-08-03 01:40冠心病超有效的食療方據流行病學調查資料表明，歐美人冠心病發病率高，而亞洲的日本人冠心病的發病率低。科學家們研究發現，海魚的脂肪中含有多不飽和脂肪酸，它能夠影響人體脂質代謝，降低血清膽固醇和血清甘油三酯以及低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白，從而保護心血管，預防冠心病。膳食中應控制膽固醇的攝入，膽固醇的攝入量每天應少於300毫克，一個雞蛋中的膽固醇...閱8轉1評0公眾公開13-08-03 01:39大蒜好處多 暖胃治牙痛大蒜好處多 暖胃治牙痛。大蒜不但是很好的調味品，而且對一些疾病有一定的防治作用。在我國民間驗方中針對大蒜治牙痛有較多應用，可取獨頭蒜去皮，放爐上煨熱，趁熱切開，外熨痛處，蒜涼了再換，連續數次有效;還可取大蒜搗爛，溫熱後敷在疼點上。2、大蒜也有「禁忌人群」：肝病、非細菌性腹瀉、眼病患者不宜吃;胃潰瘍和十二指腸疾患者不可多吃;...閱1轉0評0公眾公開13-08-03 01:38吃大蒜對冠心病大有好處吃大蒜對冠心病大有好處。吃大蒜對冠心病好處。冠心病是由動脈硬化、血流不暢而導致，而大蒜的成分里恰恰含有血小板解聚劑，能使血流暢通。食用大蒜時，生吃比熟吃作用效果更明顯，每日按每公斤體重1克生大蒜(每頓飯2~3瓣蒜)的量服用即可起到預防作用，減慢或防止動脈粥樣硬化的形成，但要注意不可空腹食用。冠心病是中老年人的常見病和多發病...閱114轉7評0公眾公開13-08-03 01:36男人患上冠心病的健康飲食有什麼呢冠心病給我們身體的健康帶來了很多的危害，我們知道我們身體的健康是需要我們用心去維護的，男性飲食的健康就非常的關鍵，所以冠心病患者的飲食選擇就非常的重要，那麼你們知道冠心病的健康飲食有什麼嗎?冠心病的健康飲食非常的重要，男人患上冠心病的非常的多，所以男人在平時的飲食當中一點要注意，健康的飲食能讓我們的身體變的更健康，能夠...閱43轉0評0公眾公開13-08-03 01:35冠心病的注意事項：冠心病飲食六大禁忌冠心病的注意事項：冠心病飲食六大禁忌。1、忌油膩 對冠心病患者來說，日常飲食一定要清淡。2、忌冷飲 對於冠心病患者的飲食，日常一定要注意禁食冷飲，因為在氣溫高時，血管處於擴張狀態，一旦進食冷飲，大多數患者的腸道突遭刺激，再者就是會引起全身血管收縮，血壓突然升高，容易突發心絞痛、心梗、腦溢血。5、忌暴飲暴食 患有嚴重冠心病的...閱48轉4評0公眾公開13-08-03 01:33【媽媽們記得不要為了浪費常吃"反?複"加熱的菜尾!】38歲婦罹腸癌大腸癌發生率，連續4年高居十大癌症的首位，而腸瘜肉患者是大腸癌的高風險族群，就有一位38歲家庭主婦，平時下廚常重口味，還長期將「菜尾」 ，「重複」加熱來吃，之後發現罹患大腸癌，醫生表示，食物「反覆加熱」的過程中，有可能會變質，釋放致癌物質，尤其像是香腸、醃肉裡含有亞硝酸鹽，提醒民眾，不要「一直反覆」加熱，少吃紅肉，多吃蔬...閱263轉0評0公眾公開13-08-02 21:43養生警惕：堪比炸彈的10大毀性食物 男女必知(圖養生警惕：堪比炸彈的10大毀性食物 男女必知(圖。各國的助「性」食物：古羅馬時代，男性性冷淡，妻子多用魚類幫助他增強性慾;西班牙人利用巧克力來刺激男性性慾;印度的醫生則建議男性在性生活之前應多喝用雞蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。現代醫學發現，男性多食禽、蛋、魚、肉類等有助於增強性功能，而長期食用芹菜、菱角以及抽煙、酗酒都會降...閱58轉4評0公眾公開13-08-02 13:26養生警惕:七種隔夜食物含劇毒 健康傷不起!養生警惕:七種隔夜食物含劇毒 健康傷不起!魚和海鮮隔夜後易產生蛋白質降解物，會損傷肝、腎功能。由於部分綠葉類蔬菜中含有較多的硝酸鹽類，煮熟後如果放置的時間過久，在細菌的分解作用下，硝酸鹽便會還原成亞硝酸鹽，有致癌作用，加熱也不能去除。因為不論是室內栽培的銀耳還是椴木野外栽培的銀耳都含有較多的硝酸鹽類，經煮熟後如放的時間比...閱13轉2評0公眾公開13-08-02 13:22養生：10種食物幫腸道減齡 讓你氣色好（組圖）養生：10種食物幫腸道減齡 讓你氣色好（組圖）出、精力下降，從而導致身體年齡的提前老化。黑木耳是腸道減齡最出色的「鐘點工」，其中所含有的植物膠質有很強的吸附能力，可以在短時間內吸附殘留於腸道內的不健康物質，比如灰塵與雜質，並將其集中起來排出體外，起到清潔血液和「洗滌」腸道的作用。另外，海帶中還含有褐藻酸，可降低腸道吸收放...閱10轉2評0公眾公開13-08-02 13:13飲食誤區:這8種錯誤的食物搭配 易引發腹瀉飲食誤區:這8種錯誤的食物搭配 易引發腹瀉1、葡萄+牛奶。葡萄和牛奶不能同食，因為葡萄里含有果酸，會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。這是因為在牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收。葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收...閱2轉0評0公眾公開13-08-02 12:59拉肚子吃生蒜反而會加重病情 腹瀉該如何吃東西？拉肚子吃生蒜反而會加重病情 腹瀉該如何吃東西？但南京市中醫院肛腸科丁曙晴副主任中醫師提醒市民，禁食、吃大蒜、吃雞蛋補營養，這些都是腹瀉護理誤區。其實，腹瀉的病因是受涼或進食不潔食物，引起腸道局部組織炎症水腫，腸腺體分泌亢進，大量體液進入腸腔所致，此時腸腔已處於飽和狀態，如果進食大蒜等辛辣食品，則可能加重對腸壁的刺激，促...閱10轉3評0公眾公開13-08-02 08:49英研究：宿醉不但傷身 酒醒後會變蠢且反應遲鈍英研究：宿醉不但傷身 酒醒後會變蠢且反應遲鈍。中新網8月1日電 據台灣媒體報道，英國基爾大學(Keele University)研究顯示，宿醉不但傷身，而且酒醒後反而會讓人變蠢兼反應遲鈍。報告顯示，酒醒後除感到頭暈、噁心和焦慮外，大腦功能也受影響，短暫記憶力會降低5%~10%，出錯機會則上升30%。20多歲的宿醉人士，反應時間與40多歲的人無異。閱16轉1評0公眾公開13-08-02 08:46私自用藥易致婦科炎症反覆發作自武警湖南省總隊醫院"夏季婦科公益普查暨抗炎治療優惠月"活動啟動以來，已為數百名受婦科炎症困擾的女性進行了免費婦科體檢及規範、有效的治療。據了解，「夏季婦科公益普查暨抗炎治療優惠月」活動仍在進行中，即日起至8月18日，通過公益熱線：400 099 1366或0731-88883318提前預約，即可到該院參加價值240元的免費婦科公益體檢，需...閱31轉2評0公眾公開13-08-02 08:43夏季腹瀉別著急吃藥 腹瀉的5個錯誤處理方式對此，專家介紹，消炎藥就是抗生素類葯，人體只有在感染時才能服用。誤區三：腹瀉後立即吃止瀉藥　　人拉肚子後，往往馬上就吃止瀉藥，這種錯誤做法不但不能止瀉反而會延誤病情，急診科經常有腹瀉病人服用止瀉藥三五天後仍不見好轉才來就醫的。誤區五：一旦止瀉立即停葯　　由於引起腹瀉的一大原因是食物中的細菌，如果隨意停葯會讓腸胃道中的...閱18轉4評0公眾公開13-08-02 08:40心態養生最廉價心態養生最廉價。眾所周知，出家人只吃素食，嚴重營養不良，但是平均壽命卻高於普通人，甚至很多出家人的壽命已超過百歲，這又是為什麼呢？就出家人而言，第一條都不合格，他們飲食極其不合理、不均衡，但是後面的三條都良好，平時有固定的運動和規定的休息時間，尤其是第三條心態方面，他們是做到滿分，這得以讓他們健康長壽。當然，不是勸大...閱4轉自chy隨和公眾公開13-08-01 14:26濕氣是幾近一半的人，難以逃脫的噩運。[轉]濕氣是幾近一半的人，難以逃脫的噩運。首先說，這兩者區別在哪裡： 　　脾胃濕熱證的話，腹脹啊，滿滿的，吃點啥都一下子飽了，有點厭倦吃東西的感覺，有的還想吐，身體好像灌鉛了一樣，大便鐵定不爽快，拖拖拉拉，水黏到其中，舌苔有的白厚，有的發黃；再次，白朮與生雞內金可以把脾胃提升到根本不產生濕氣的水準，治本，這是赤小豆薏仁湯沒法...閱4轉自如穎隨行公眾公開13-08-01 14:18健康與生活【未成年勿入】健康與生活【未成年勿入】閱4轉自溱湖之戀公眾公開13-08-01 14:12養生保健：脂肪肝發生前的七種徵兆養生保健：脂肪肝發生前的七種徵兆標題：養生保健：脂肪肝發生前的七種徵兆。食欲不振是脂肪肝常見的癥狀之一，如果長時間食欲不振，除了懷疑胃炎以及其他疾病，也應考慮到脂肪肝的可能。脂肪肝時黃疸類型常為肝細胞性，該型黃疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等癥狀。需要強調的是，這些蛛絲馬跡並不是脂肪肝所特有的，及早發現這些早期表現不僅...閱6轉2評0公眾公開13-08-01 11:05揭開蘋果鮮為人知的秘密：是真正的減肥食品揭開蘋果鮮為人知的秘密：是真正的減肥食品。專家認為在未完全成熟的蘋果表面通常存在著樺樹的花粉，這些花粉是導致過敏反應的原因，而並非是蘋果肉內包含的某種化合物。蘋果中富含水分和膳食纖維，儘管它所含有的熱量很少（一個蘋果的熱量約為95千卡），但它卻能讓人的飽腹感延長。據食品記者與蘋果專家羅恩·雅各布森聲稱，僅美國過去就...閱16轉0評0公眾公開13-08-01 10:31驚!吃紅辣椒會致命?10種美食 吃錯部位變砒霜驚!吃紅辣椒會致命?10種美食 吃錯部位變砒霜。和腰果類似，如果不經過某種形式加熱的話，杏仁是劇毒的，而要去除毒性的主要是苦味杏仁，它富含氰化物，在許多國家，出售沒有經過加工去除其毒素的杏仁是非法的。土豆植物的莖和葉是有毒的，甚至土豆本身也是有毒的。你一生中多多少少吃過紅辣椒，不管吃的是特別辣的還是不怎麼辣的，你吃的每個紅...閱4轉2評0公眾公開13-08-01 10:29冰箱里的「老古董」還能吃嗎？鮮肉冷凍有講究鮮肉冷凍有講究。國家級營養師陳渝：滷水可以放入冰箱冷凍。常溫保質期：12個月。國家級營養師陳渝：冰凍可以防止茶葉氧化，保留香氣、口感和色澤，保質期也比常溫下的茶葉更長，但有些茶葉如普洱就不需要冰凍保存。「我夏天用不完的面膜、乳液、霜等都放在冰箱里，一是用起來涼涼的，二是可以延長使用期限。」家住渝北寶聖大道128號的易琳說得...閱582轉24評0公眾公開13-08-01 10:21養生：中醫提示九類人不要吃辣椒 小心致命養生：中醫提示九類人不要吃辣椒 小心致命導讀：辣椒是不少人的飲食最愛，辣椒那種又香又辣的味道叫人吃了超級爽快，水煮魚、麻辣香鍋、辣火鍋……但是因為辣椒還有大量刺激，有痔瘡患者在吃了辣椒後容易痔靜脈充血水腫，進一步加重痔瘡，從而至形成肛門膿腫。因此，有痔瘡病症的患者在夏季千萬不要吃辣椒。6、腎病患者　　辣椒素是通過腎臟排...閱18轉1評0公眾公開13-08-01 10:17兩性養生：常吃雞蛋 男助性女短命(組圖)兩性養生：常吃雞蛋 男助性女短命(組圖)原標題：兩性養生：常吃雞蛋 男助性女短命(組圖)根據日本學者進行的一項長達14年的研究，每天吃一個或以上數量雞蛋的婦女，與每周只吃一個或兩個雞蛋的婦女相比，死亡率要高一些。研究發現：每天吃一個雞蛋的婦女，死亡率比每周才吃上一兩個雞蛋的婦女要高出22%-年齡、吸煙習慣和體重等因素不計。每天吃...閱12轉2評0公眾公開13-08-01 10:08養生警惕：盤點8種隔夜吃會致命的食物(圖養生警惕：盤點8種隔夜吃會致命的食物(圖。只有在第一次煮雞蛋煮熟之後，隔夜再煮熟吃是沒有問題的，茶葉蛋也就是這個道理，可能大家不知道，茶葉蛋是煮兩遍的，第一遍煮熟，第二遍將蛋皮敲碎，加茶葉等輔料，再煮，所以茶葉蛋肯定是熟的。2、隔夜的茶能喝嗎?　　隔夜茶因時間過久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質、糖類等會成為細菌、霉...閱4轉0評0公眾公開13-08-01 09:58黑米補血烏雞養血 補血選"黑三寶"黑米補血烏雞養血 補血選"黑三寶"而木耳、黑米、烏雞這三樣黑色食物是補血的最好選擇。肝和腎是同源的，肝藏血 腎藏精，精血同源異名而同類。牛奶也是補氣養血的，還能補鈣，晚上把黑米粥煮好，到最後加入牛奶，放涼，放到冰箱里，第二天早上用微波爐加熱即可，開胃又補血。所以吃木耳好處多多，常吃木耳降三高，強身抗癌清腸道。不...閱7轉0評0公眾公開13-08-01 09:45專家提示：夏季腸胃不適可吃點納豆專家提示：夏季腸胃不適可吃點納豆專家提示：夏季腸胃不適可吃點納豆 炎炎夏日，腸胃疾病開始進入高發期，專家提醒，夏季腸胃疾病多與貪涼和胃腸虛弱有關，嗜涼一族和慢性病人群，可以適當多吃一些對腸道健康有益的食物，比如納豆。中國食品發酵工業研究院納豆研究中心主任李虹教授指出：納豆中含有大量的納豆菌、納豆激酶等有益成分，對腸道健...閱32轉1評0公眾公開13-08-01 09:35護士都知道 醫生都明白護士都知道 醫生都明白護士都知道 醫生都明白。蕁麻疹：氯雷他定片（開瑞坦） 氯雷他定片分散片（雷寧） 氯雷他定片（息斯敏牌） 22。6、胃竇部潰瘍的最佳手術方式是（胃大部切除胃十二指腸吻合術）。閱1轉自赫堇軒公眾公開13-08-01 08:53受用一生的人體排毒的好方法！受用一生的人體排毒的好方法！◆人體各器官的排毒方法。肝臟排毒首推枸杞子，枸杞子提升肝臟的耐受性，除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力，食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。心臟排毒方法首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。...閱1轉自李灝公眾公開13-08-01 08:52不用花錢的除男女陰毒濕毒的好方法閱1轉自紅塵精靈公眾公開13-08-01 08:51驚！身體里有這麼多種毒素需要清除！必須清除的十二種毒素必須清除的十二種毒素 [轉貼 2006-03-01 18:33:00] 字型大小：大 中 小 人為什麼會得病？食物解決方案：紅薯、富含乳酸菌的食物。12．自由基　　典型表現：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷毒素蓄積的後果：全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌症。食物解決方案：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花...閱1轉自長弓辰立公眾公開13-08-01 08:50非常有益的生活健康常識，不可不看香蕉　　含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。吃各種水果時，可用食鹽少許用開水沖調成鹽湯，洗刷水果表皮（特別是楊梅類水果無法除去表皮）後，再用清水沖洗乾淨。故要多吃動物肝和心、雞肉、蛋類、牛奶、大豆、黑木耳、青菜等含維生素 B2 較高...閱1轉自清風拂明月公眾公開13-08-01 08:50[

]別讓醫生殺了你別讓醫生殺了你。聽診器從形象上提升了醫生的地位，但它也是第一件在醫生和病人之間築起屏障、使之產生隔閡的醫療設備。本書的寫作目的很簡單：建議你對醫生抱一種客觀的認識態度，告訴你醫療過程中需要注意的事項（包括醫生是如何誤診的）以及建議你如何保持健康，從而儘可能遠離醫生！許多病人都曾抱怨醫生在下級和護士面前所表現出的粗魯態...閱3轉自常寂光圖...公眾公開13-07-31 22:58雞蛋要煮多長時間才最營養？雞蛋要煮多長時間才最營養？這樣煮出來的雞蛋蛋清嫩，蛋黃凝固又不老，蛋白變性程度最佳，也最容易消化。針對部分人只吃蛋黃或蛋清的行為，營養師提醒您，蛋清和蛋黃具有不同的營養，不應挑食。跟蛋清比起來，蛋黃的營養成分就複雜得多。此外，維生素A、D、E、K，磷、鐵等礦物質也大多在蛋黃中，尤適宜不能吃肉的嬰兒補充營養。閱7轉1評0公眾公開13-07-31 07:51推薦·五種必吃的紫色養顏蔬菜推薦·五種必吃的紫色養顏蔬菜推薦·五種必吃的紫色養顏蔬菜 時間：2013-06-24 08:40 來源：天天營養。紫皮蔬菜中的花青素除了具備很強的抗氧化、預防高血壓、減緩肝功效障礙等作用之外，其改良視力、預防眼部疲憊等功效也被很多人所認同。推薦大家把紫蘇和冰糖、醋一起做成紫蘇醋。紫甘藍中的紫色色素就是花青素，它可以預防眼睛疲勞...閱1轉0評0公眾公開13-07-31 07:49嬰幼兒吃味精害處有哪些嬰幼兒吃味精害處有哪些有些家長認為寶寶的飯菜中加些味精能增加食物的美味，激發寶寶的食慾，但常常會適得其反，造成寶寶厭食。鋅：鋅具有改善食慾和消化功能的作用，在人體的唾液中存在的一種味覺素是一種含鋅的化學物質，它對味蕾及口腔黏膜起著重要的營養作用，缺鋅可使味蕾的功能減退，甚至導致味小蕾被脫落的上皮細胞堵塞，使食物難以接...閱159轉0評0公眾公開13-07-31 07:21奪回健康正能量：夏季午睡能提高記憶力你可能認為冥想只是一場特殊的白日夢，但冥想真的可以讓你表現更出色，甚至在面對緊張的考試時也會起到意想不到的作用。冥想的方式有很多種，比如想像一個場景、畫面，在自由聯想的狀態轉向進入冥想；按照他的經驗，在醫生的指導下，一般四五次之後就能掌握方法，比較順利地進入冥想。「如果在冥想中有雜念入侵的話，不要過分接受來自它的信息...閱1轉0評0公眾公開13-07-31 07:18口腔是全身健康的鏡子：10種口腔異常當心大病口腔是全身健康的鏡子：10種口腔異常當心大病口腔是全身健康的一面鏡子。胃酸反流至口腔會導致牙齒琺琅質遭到腐蝕。專家建議，如果舌頭紅色斑點持續時間長，斑點變大，則應該看醫生以排除口腔癌的可能。10.口瘡：口腔潰瘍。梅耶博士表示，口瘡是一塊小且疼痛的潰瘍或傷痛，通常見於口腔。專家表示，如果口腔潰瘍處出現灼痛刺痛應看醫生，抗菌漱...閱4轉0評0公眾公開13-07-31 07:15吃生香蕉有什麼害處？知道嗎吃生香蕉有什麼害處？很多人認為大便不好的時候吃香蕉就能潤腸通便，其實並非所有的香蕉都具有潤腸作用，那麼吃生香蕉有什麼害處?只有熟透的香蕉才有上述功能，如果多吃了生的香蕉不僅不能通便，反而會加重便秘。不過，這些作用只是熟透的香蕉才具有，生香蕉可能會起到反作用。生香蕉中含有較多的鞣酸，鞣酸相當於灌腸造影中使用的鋇劑，比較難...閱1600轉1評0公眾公開13-07-31 07:03男性養生警惕：豆腐對男人的害處男性養生警惕：豆腐對男人的害處。令精子失去生育能力倫敦大學國王學院教授琳恩?弗雷澤的研究顯示，能模仿雌激素作用的染料木素影響小鼠的精子。在試驗中，弗雷澤發現，少量的這種化學物質就可以破壞男性精子，在精子游向卵子時令精子「消耗殆盡」，失去生育能力。弗雷澤又說，如果女性食用大豆和其他富含染料木素的食物，對男性生育能力的影響...閱19轉1評0公眾公開13-07-31 07:02日常八種食物幫你疏通血管日常八種食物幫你疏通血管。洋蔥：含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。茄子：保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低...閱18轉0評0公眾公開13-07-31 06:59世界衛生組織公布的最佳食品榜和十大垃圾食品世界衛生組織公布的最佳食品榜和十大垃圾食品。世界衛生組織公布的十大垃圾食品：此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖;是導致高脂血症和冠心病的最危險食品。3.腌制食品。在腌制過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食腌制食品者腎臟的負擔加重，發生高血壓的風險增高。還有，食品在腌制...閱29轉3評0公眾公開13-07-31 06:54檸檬不是神醫！逐一擊碎各個謠言謠言一、檸檬水能殺癌細胞。謠言：切兩三薄片檸檬放在杯子里，加入熱水，它會變成「鹼性水」，因為是鹼性食物，檸檬被證明能補救所有類型的癌症。真相：檸檬水對因為缺乏維生素引發的免疫力低下可以起到輔助食補的作用，但如果不缺維生素，喝檸檬水也起不到提高免疫力的作用，所以飲食科學規律、經常鍛煉才是最重要的。真相：對於檸檬是否有利...閱856轉54評1公眾公開13-07-31 06:51知道檸檬草 的功效與作用知道檸檬草 的功效與作用。【導讀】檸檬草的莖葉中具有特有的檸檬香味，在印度和馬來西尼已有很久的栽培歷史。荷蘭人把檸檬草用於魚料理的調味品。也可代替茶喝，檸檬草還可提煉檸檬草油，可用於調合皂用香精。檸檬草的功效與作用。檸檬草的功效：印度的傳統醫術中視檸檬草為治療百病的藥用植物。檸檬草的作用。5.治療貧血，改善面色蒼白、萎黃...閱369轉9評0公眾公開13-07-31 06:48男人們該如何健康的品茶呢健康品茶的方法非常的重要，所以我們一定要知道，由於茶葉含多種有藥理功能的化學成分，如多酚類(即茶單寧)、咖啡鹼、氨基酸、維生素、芳香物質以及礦物質等，這些成分對人體都是有益的。健康品茶的方法會給我們帶來很多的健康的，所以男人一定要知道如何健康的品茶，茶的種類很多，每種茶葉都有它們的好處，但是喜歡品茶的男人一定要認真體會...閱37轉5評0公眾公開13-07-31 06:31男人中有哪些是不宜飲茶的人如果有下面這些癥狀的男性患者是不宜飲茶的人：貧血患者特別是患缺鐵性貧血的病人，茶中的鞣酸可使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物，往往使病情加重。胃及十二指腸潰瘍患者，因為茶中咖啡因能刺激胃液分泌和潰瘍面，使胃病和潰瘍加重，因此他們屬於不宜飲茶的人。還有像肝、腎病患者，因為我們的肝和腎會因為茶中含有的有毒物質造成傷害，...閱123轉12評0公眾公開13-07-31 06:29吃完雞蛋不宜立即飲茶吃完雞蛋不宜立即飲茶。忌吃未熟雞蛋，雞蛋蛋白含有抗生物素蛋白，會影響食物中生物素的吸收，使身體出現食欲不振、全身無力、肌肉疼痛、皮膚髮炎、脫眉等癥狀。雞蛋中含有抗胰蛋白酶，它們影響人體對雞蛋蛋白質的消化和吸收。雞蛋在形成過程中會帶菌，未熟的雞蛋不能將細菌殺死，容易引起腹瀉。因此雞蛋要經高溫煮熟後再吃，不要吃未熟的雞蛋。閱7轉1評0公眾公開13-07-31 06:27
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