人腦要多少年才能發育成熟?

人腦是怎樣發育的呢？先說說腦細胞的特點。腦細胞在人體內屬於所謂「分裂後細胞」。這種細胞演變的一般規律是：在胚胎和胎兒時期，

細胞通過分裂，數目增加佔優勢，逐漸地細胞裂解減慢，數目增加不多，而代之以細胞大小的增長為主。出生後一定時間，細胞就停止分裂，

數目不再增加，只會減少。到成年後，不但數目，連大小也都不再增長了，倒是隨著老年的到來，會出現部分的萎縮和死亡。

現在資料表明，約在懷孕的第8周，大腦皮層就約略可辨，大部分腦神經細胞都在出生前分裂形成。在第10~18周增加極快，是腦細胞生長

的第一個高峰。到第23周時，大腦皮層的六層細胞結構已成型。出生時，腦重350克。生後第一年，腦的發育極快，在出生後第3個月出現大

腦發育的第二個高峰，這主要是神經膠質細胞的分裂，1歲末腦重猛增到1000克，7歲時1300克，成年時1350克。至於腦神經細胞停止分裂的

時間，多數學者認為在2歲左右。由此可見，對腦的發育來說，生後決定性的時期是在1~2歲，尤其是6個月以內。從智力發育來看，據美國

布魯姆研究測定：如以17歲少年的智力發育水平為100算，那麼4歲時已有50%的智力，8歲就有80%的智力，可見童年是大腦和智力發育的

迅猛時期。

因此，我們有理由認為，胚胎時期及兒童埋藏營養狀況、環境影響等因素直接關係到大腦和智力的發育。許多實驗業已表明，幼時營養

不良會造腦發育缺陷，這種損害，還可以影響到下一代。許多學者指出，在嬰幼兒的頭四年里，如果沒有足夠的營養和促使智力發育的外

界刺激，就會使智力的發育受到抑制和損害。在巴西的一個州進行調查，有20萬母親，由於童年期缺乏蛋白質，她們的智力發育低於12歲

正常兒童的水平。有報告指出素食的婦女生養的嬰兒，可產生不可逆的腦疾患，顯示感情淡漠，喪失控制頭部穩定的功能，出現手和腕等

的不自主運動，甚至出現昏睡狀態。經檢查認為是由於母親及其奶中缺乏維生素B12等所引起。以上事實表時，對孕婦、乳母、嬰幼兒加

強營養供應是非常重要的。那麼，大腦需要哪些營養物質呢？大腦需要的營養素有糖類、蛋白質、脂類、維生素B1、PP和C，微量元素等。

糖類一般都能充分攝取，比較起來，要充分地攝取蛋、牛奶、肉類等「蛋白質價」高的蛋白質，牛油、鹹肉等脂肪，礦物質，維生素多的

四季蔬菜、水果等。此外，還有一點要予以注意的是，氧氣的供給。在大腦的營養中，這是最容易被忽視而且也是最重要的。妊娠中腹部

受壓迫，生產時因難產影響臍帶的血行不充足，都會造成胎兒缺氧。對胎兒出生後的智能會有很壞的影響。妊娠中進行性行為時，由於壓

迫腹部，也有使胎兒缺氧的可能。採取壓迫腹部的體位，性慾高潮時的子宮收縮都對胎兒不利。因此，妊娠中應避免壓迫腹部，並要注意

使血液循環良好。

此外，母親的心理狀態對胎兒有較大的影響，故保持母親良好的心情、穩定的情緒，及早向胎兒輸送美好的信息都十分重要。近年來國

內外大量資料證實，向母體和胎兒本身提供美好的信息，避免不良信號刺激，可使胎兒身體發育好，尤其是向胎兒大腦提供良性的信號刺

激，有助於大腦皮層增厚，腦細胞間突觸增多，彼此聯繫成網，神經傳導迅速，從而大大促進腦功能的成熟，提高大腦素質。

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