便宜又常見的南瓜，竟然有這麼多好處？！

06-19

提到南瓜，應該是無人不知，無人不曉了吧？

中醫認為，南瓜味甘、性溫，歸脾胃經，有補中益氣、清熱解毒的功效，適用於脾胃虛弱、營養不良的人，對肺癰、水火燙傷之類的情況有很好的輔助治療作用。

解毒

南瓜含有豐富的維生素和果膠。果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，起到解毒的作用。

保護胃粘膜、幫助消化

南瓜所含的果膠還可以保護胃膠道粘膜，促進潰瘍癒合，適用於胃病患者。

除此之外，南瓜所含成分能促進膽汁分泌、加強胃腸蠕動，幫助食物消化。

降血糖

南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。

促進生長發育

南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸蛋白質的合成，為人體生長發育提供「原材料」。