高血壓最怕這道菜，比芹菜降壓還要好，告訴家人要多吃！

高血壓最怕這道菜，比芹菜降壓還厲害，農村遍地都是，一定要多吃！

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說到降壓菜很多人首先就想到了芹菜，於是就每天吃芹菜吃芹菜，吃膩了怎麼辦，今天小編給大家介紹一種比芹菜降壓效果更好的蔬菜，農村人保證能每天都吃得到。希望能夠輔助治療你的高血壓。

南瓜大家都很熟悉吧，尤其是現在這個季節正是喝南瓜粥的時候，城裡農村都能吃的到，但是南瓜藤想必很多城裡人見都沒見過，它可是個大寶貝哦，南瓜藤營養價值豐富，不僅可以上餐桌，也可以入葯。

中醫認為南瓜藤味甘苦，性微寒，無毒。有著清肺，和胃，通經絡的功效。對於治療虛勞內熱有一定的效果。列如肺熱引起的咳嗽，扁桃體發炎，雙目視力不清，腸熱便秘等。

南瓜藤治療泌尿系統結石有一定的作用，對於細小的穩定型結石，不妨一試，畢竟南瓜藤無毒。南瓜藤對於治療高血壓也有著一定的效果。特別是對於肝陽上亢導致的高血壓有一定的效果。

推薦吃法：肉末南瓜藤

南瓜藤250克，新鮮豬肉150克，紅尖椒100克，鹽少許，花生油少許，醬油少許，大蒜沫少許，姜沫少許，蔥沫少許

1.將剝好的南瓜藤和尖椒切小段，肉切小丁；鍋內油燒熱倒入肉炒至變色；

2.加少許醬油炒勻，加入蔥、姜沫炒出香味，加入紅尖椒翻炒半分鐘；

3.倒入切好的南瓜藤炒勻，加入蒜沫，翻炒二分鐘後，加入適量鹽和雞精拌勻即可出鍋。

你還知道哪些降壓效果比較好的蔬菜，可以一起分享給大家哦。

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