八髎穴——女性重要保健穴，婦科問題的剋星

八髎穴怎麼找?

簡單來說就是把手放到平時系腰帶的地方，從這個位置稍微往下一點，用手去找，可以找到一個圓形的骨性凸起，在它和背部的正中線之間的中點就是上髎穴的位置，用手四指一放，就把四個穴位都找到了。

你知道八髎對女人有多重要嗎?

一、八髎穴正對胞宮，是盆腔所在地。艾灸八髎可以從背部溫養子宮和卵巢和盆腔，防止邪氣從此進入。

二、八髎穴聯繫沖脈，沖脈、任脈和督脈也都起於胞宮。督脈主一身陽氣，任脈主一身之血，沖脈則為經脈之海，五臟六腑都要靠他們支配。

三、八髎穴是膀胱經的穴位，膀胱與腎相表裡 ，腎主生殖。

四、八髎調節與女性生殖疾病的經脈、臟腑。而且八髎乃支配盆腔內臟器官的神經血管會聚之處，是調節人一身的氣血的總開關，務必暢達無阻。

婦科病為何反覆發作?

除了平時一些生活習慣沒有改善，婦科病反覆更多的還是因為體內環境未改善，引起婦科的根源，即病灶沒有剷除。

體內本身寒濕淤結，氣滯血瘀，單純的治療是哪病治哪，並不會使身體機能改善。治療後病邪再侵、炎症反覆，就陷入一個死循環。 中醫認為，人體所有的健康，都離不開這兩點。第一是經絡是否暢通;第二，就是氣血是否充足。

艾灸能補元陽、散寒祛濕、通經活絡,從根本上改善濕寒的體質。可以說適合絕大多數數被婦科病困擾的朋友。

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怎樣疏通八髎的氣血?

如果想要刺激這個穴位，疏通氣血，艾灸是很好的選擇。

艾氣下沉，遇水則返。這和我們看到煙往上走是相反的。艾灸下沉的氣溫化八髎，調動八髎的營衛之氣去充養胞宮，讓胞宮有能力去抗擊外來侵襲。 所以這個炎症，那個炎症的，可以在八髎的調動下治癒。

各位平時沒事時，可以多灸灸八髎，有病治病，沒病保健就是了。

艾灸八髎的方法

艾灸方法：如果圖方便，可以使用艾艾貼，艾灸罐，艾灸盒之類。有人幫忙的話隔姜灸之類的也行。

時間45分鐘，灸至皮膚紅潤為度。可長期灸療，對於女子宮胞及身體的調養有很多好處。 艾灸八髎穴的時候，會有一股熱流明顯地傳導至身體裡面，並且，通過此部位傳導至前陰，甚至通達到人的雙腳。常艾灸也可調理許多難婦科病。