艾灸哪幾個穴位讓你永不衰老？

中醫認為,艾灸具有滋補肝腎,益氣壯陽,行氣活血,舒通經絡的功效,能調節血壓,降低血脂,增強臟腑功能,防病保健,抗衰老。艾灸療法是人們留住美顏、抗衰老的保健療法之一,更是中老年人延年益壽、抗衰老、防病治病的保健方法。

足三里穴

是「足陽明胃經」的主要穴位之一，位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，淺層布有腓腸外側皮神經。深層有脛前動、靜脈的分支或屬支。主治胃腸病證，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虛勞諸證。

肺俞穴

位於第三胸椎棘突旁開1.5寸， 屬膀胱經。此穴的主治疾病為：肺經及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎、肺結核等。

腎俞穴

在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。經屬：足太陽膀胱經。此穴的主治疾病為：腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等。艾灸腎俞穴降血壓。堅持艾灸、按摩、擊打、照射腎俞穴，增加腎臟的血流量，改善腎功能。

關元穴

位於臍下三寸處，有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。臨床上多用於泌尿、生殖系統疾患。現代研究證實，艾灸關元穴，主要是通過調節內分泌，從而達到治療生殖系統疾病的目的。

三陰交穴

三陰，足三陰經也。交，交會也。三陰交穴名意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。本穴物質有脾經提供的濕熱之氣，有肝經提供的水濕風氣，有腎經提供的寒冷之氣，三條陰經氣血交會於此，故名三陰交穴。

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