【營養飲食】 

女人常喝它，竟可以遠離抑鬱！

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如今，女性抑鬱已經是十分普遍的想像，這其中不僅由於女性自身生理特點的影響，還跟日常的工作、生活壓力等因素有關。對此，專家表示不妨給自己準備一杯咖啡。...

標籤：咖啡作用功效2016-11-25

8中白色蔬果，女人健康一生！

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下面是值得女人收藏一生的8種白色蔬果，其具有益氣活血、滋陰養胃、補腦強心等諸多功效。8種白色蔬果1、銀耳...

標籤：白色食物健康作用功效2016-11-25

太瘦不健康！六種食物讓你健康增肥

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許多消瘦者往往食慾差，再好的東西也不想吃。對這種情況，須要從幾個方面入手：一是設法改善精神狀態，喚起愉快的情緒。如可以飯前聽聽歡...

標籤：健康增肥食物2016-11-23

飯後嚼點它有利牙齒健康，不是口香糖哦

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飯後嚼顆口香糖，是不少人的習慣。但你知道么，芹菜也是天然的護齒食物，功效堪比口香糖。台灣《康健》雜誌刊文介紹，飯後只要大口咀嚼2分鐘芹菜，就能發揮很好的潔齒功效，相當於為牙齒...

標籤：飯後牙齒芹菜2016-11-23

男人年輕長白髮，變黑全仗它！

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不少男性朋友都會出現這種情況，頭頂和後腦提前長白髮，然而，這些長白髮的地方可能代表著你的腎虛。頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二...

標籤：白髮變黑食療方法2016-11-23

頸椎病用此食療方法緩解治療更有效！

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椎病已經成為現代上班族普遍存在的一種疾病。上班族長期伏案工作，一天工作下來，難免會覺得脖子發僵、發硬、肩部沉重。如何才能緩解這種癥狀呢?小編為您搜集了一些健康的飲食可以幫助您...

標籤：頸椎病食療方法作用2016-11-23

五種常見食物竟是心臟病的剋星！

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心臟是一種可怕的疾病，不犯病時候沒事，犯病以後會危害生命，男人是家裡的頂樑柱，一定要為了家庭而保護好自己的身體健康，男人的身體健康和男性飲食息息相關，那麼你們知道可以預防心臟...

標籤：心臟病預防食物作用2016-11-23

一周吃三次它，老年告別痴呆症！

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魚肉的味道好，而且營養價值更是好，在生活中我們可以用魚類的食材做出各種美味的菜肴，對於老年朋友們來說，常常吃些魚類，是對提升自己身體免疫力以及預防老年痴呆的發生都有不錯的作用...

標籤：魚肉營養作用功效2016-11-23

辦公族健康保證， 這些食物不可少！

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辦公室生活對我們的健康有著很大的危害，而這種威脅很大程度上來自於我們每天的工作環境——整日面對電腦，不出問題才奇怪。作為愛美的女性，這些問題不僅僅威脅到我們的健康，也是讓我們...

標籤：辦公族食物健康作用2016-11-23

常吃這些怪味食物，竟能呵護女人健康！

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女人在選擇食物的時候，鼻子有時會起決定作用，比如榴槤、香椿等味道「怪異」的食物，會讓少數人垂涎欲滴;但對更多人來說，則是「不堪入鼻」……殊不知，我們身邊的很多怪味食物可以呵護...

標籤：食物保健作用功效2016-11-21

孕期「一道上」幾種食物相陪，絕對萬無一失

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女性在懷孕期間是非常脆弱的，孕期也有不少飲食上的注意事項，那麼孕婦吃什麼食物好呢？今天小編就來給大家推薦6款保胎功能強大的食物，來了解下吧。...

標籤：孕期飲食檸檬2016-11-21

日常8種食物抵過偉哥，讓男人重振雄風

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當男性遇到勃起功能障礙時應該怎麼辦呢？相信有很多一部分男性都備受這個問題的困擾，今天小編就來給大家盤點能讓你重振雄風的8種食物。...

標籤：男人重振雄風食物2016-11-21

一種肉多吃健康不用看醫生！

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羊肉是我國人民食用的主要的肉類之一，羊肉的肉質，吃起來比豬肉還要細嫩，並且羊肉的脂肪含量是非常少的，甚至比牛肉當中的脂肪還要少，所以說羊肉的肉質更容易被我們的身體所消化吸收，...

標籤：羊肉營養價值功效2016-11-21

眼睛疲勞視力差，只需三種食物明目分分鐘！

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人們常說，眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮有神的眼睛不僅是彰顯美麗的重要保障，同時更是健康的體現。但是，現在的很多人都越來越不愛惜自己的眼睛，經常躺著看電視劇、玩手機等，另外一些上...

標籤：明目護眼食療方法2016-11-21

愛生病抵抗力差竟是沒吃這些食物！

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自古老人們經常掛在嘴邊的一句話就是人吃五穀雜糧哪有不生病的，這句話是沒錯，但是為什麼有些人容易生病而另一些人卻身體健康無病無災呢?...

標籤：食物抵抗力作用功效2016-11-21

每天四杯茶就能遠離電腦侵害！

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現在的上班族，不管是工作還是回到家，已經離不開電腦了，如果連上下班時也要長時間盯著手機看，眼睛會受不了的。因此，眼睛就會出現乾澀難受的疲勞問題，那麼，怎麼解決這個問題呢？以下...

標籤：電腦侵害飲茶作用功效2016-11-21

吃貨不怕胖，這些零食是首選！

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吃貨們的福利到了，想吃零食但是又必須要減肥的，以下的八款食物可以讓你解饞的同時還不用擔心發胖哦。是什麼零食那麼神奇呢？吃貨們，還不趕快看過來。...

標籤：減肥零食營養作用2016-11-21

女性宮寒懷不上，要吃這幾種暖宮食物

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宮寒對女性朋友的身體會造成比較大的傷害，所以女孩子在生活中可以多吃一些暖宮食物，那麼女性宮寒吃什麼好呢？下面不如一起來了解下吧。...

標籤：女性宮寒食物2016-11-21

女人補血選對時間，效果翻上好幾倍！

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大家都知道，女性要多多補血這樣臉色才會變好，那麼你知道女性在什麼時候補血效果是最好的嗎？下面就跟著小編一起來了解下吧。女人什麼時...

標籤：女人補血時間2016-11-21

男人禿頂易患癌，6類食物幫你護健康！

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不少年輕人已經走上了禿頂的道路，此前那烏黑髮亮的頭髮哪去了？最近根據科學家發現，禿頂不僅影響美觀，而且禿頂的男人患癌風險增加。那麼男人該如何預防禿頂呢？...

標籤：禿頂危害飲食方法2016-11-21

一杯水讓你擺脫寒性體質，絕無僅有！

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一到冬天，很多人特別是女性、老人，還有平時就體虛的人很容易有一種情況：手腳冰涼，從內往外的透著涼氣，怎麼捂也捂不過來，穿多少都不管用。吃阿膠、當歸也無效。...

標籤：寒性體質水2016-11-21

冬天的餐桌一種菜不能少，控糖減脂全靠它

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一到冬天，市場上的大白菜最吃香，既便宜又好吃。「百菜不如白菜」，營養師們也是白菜的忠實粉絲。白菜幫燉海帶巧控糖吉林...

標籤：冬季白菜好處2016-11-21

男人常吃這些食物當爹不是夢！

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精子少的男性，是會對其生育造成很大的影響的。不過，要提高精子的數量，切勿盲目的去補，這需要有科學依據的。精子成長只要4個月時間，通過改變不良生活習慣，注意飲食調理，就...

標籤：補精食物作用功效2016-11-18

女人50歲無皺紋竟是常吃這物！

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女人愛美感覺是一件天生的事情，但你知道嗎，想要永遠保持美麗的容顏，最重要的就是通過食療來排毒，來美容，說到底就是通過食療來好好的養生。下面，小編就為你介紹女人養生吃什麼，女人...

標籤：抗皺食物作用功效2016-11-18
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