秋冬季節皮膚保養
06-19
秋冬季節皮膚保養皮膚乾燥是美貌的大敵。俗話說：美麗的女人宛如一潭秋水，白皙潤滑的容顏，讓人過目不忘。而寒冷的秋冬季，風沙比較頻繁，乾燥的風減少了空氣中的濕度，這樣往往會使肌膚缺水，因而顯得乾燥、粗糙，甚至出現脫屑、皺紋、角化，提早進入老化的階段，因此，秋冬季肌膚補水絕對不可忽視。女性平日工作的艱辛自不消說，最不能忍受的是肌膚像是被放進烘乾機中的蘋果，一天下來，就變得臉乾乾的，眼圈黑黑的，嘴唇越喝水反而越乾裂。要想工作和美麗兩不誤，就一定得採取必要的「反干」行動啦!於是補水和保濕再次被提上愛美女士的日程中來。秋冬季節皮膚為什麼會缺水皮膚分表皮、真皮、皮下脂肪。表皮的最外層為角質層。角質層本身有吸水、屏障的功能；角質層中所含有的天然保濕因子（氨基酸類、乳酸鹽及糖類等）可以維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關，正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長，皮膚角質層水分含量會逐漸減少，而當皮膚角質層的水分含量低於10%時，皮膚就會出現乾燥、緊繃、粗糙及脫屑等。秋冬季節皮膚一旦乾燥會產生哪些狀況●整張臉感到緊繃繃的； ●當用手掌輕觸時，沒有濕潤感；●表面呈現乾巴巴的狀態。秋冬季節皮膚缺水、乾燥、失去光澤的原因有哪些●年齡的增長使皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少；●乾燥寒冷的氣候，濕度較低；●環境和化學因素，長時間的空調環境等；●飲食睡眠習慣不規律；
秋冬季節如何預防皮膚缺水●冬季對皮膚有益的水溫是溫水，熱水會將皮膚上的天然油分洗掉致使皮膚無防禦功能。 ●冬季洗澡一般不要超過15分鐘。●浴後應當在皮膚尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。●男性在冬季刮鬍子時，最好不要用刮鬍膏，可用洗髮香波替代。●在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，可以「封住」皮膚，減少水分的蒸發，對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。●洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。●在家時，皮膚暴露於外的地方較戶外多，使用保濕護膚品是解決皮膚乾燥的不錯方法。秋冬季皮膚為什麼會幹燥皮膚乾燥與皮膚的失水有關，皮膚水分的缺乏又與皮膚的天然皮脂膜有關，皮脂膜可以防止肌膚的水分流失。而在角質層內部則有一種物質連接角質的細胞間脂質，它主要的作用是維持肌膚內的水分。當肌膚的新陳代謝變得遲緩，皮脂膜產生的皮脂就會慢慢減少；再加上外界的種種刺激，細胞間質漸趨減少，水分流失就會進一步擾亂表皮的脂質平衡，這樣乾燥就不可避免了。秋冬季節皮膚乾燥的處理方法潔膚：以保持皮膚清爽為宜清潔皮膚是保養皮膚的第一步驟，是保養皮膚的關鍵，潔膚可促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收功能，預防皮膚疾病，延緩皮膚衰老和皺紋產生。清潔皮膚有單純用水洗，也有用洗面奶、清潔霜等清洗。用水洗臉是基礎，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗臉，中性皮膚可每天1次，或隔天1次，乾性皮膚宜2~3天1次，油性皮膚宜每天1次左右。總之以保持皮膚清爽為宜。洗臉用的水最好是開水冷卻至36度左右；油性皮膚者可以溫度稍高，約38度；乾性皮膚者可稍低，為34度左右。也可用溫水洗凈後，再用冷水沖洗一下，以縮小毛孔。但敏感性皮膚或皮膚乾燥者不宜用單純冷水洗臉。洗臉時可用指腹由里向外不斷按摩，最後用柔軟的毛巾檫干。洗面奶應性質溫和，量不宜太多，以薄薄地塗至整個面部即可，按摩時間5分鐘左右。保濕：適當增加護膚品使用量冬季天氣乾燥，氣溫下降，皮膚新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。護膚品應選擇保濕功能大、滋潤作用強的膏霜類化妝品。（保濕面膜、精華液或是滋潤晚霜， 補水型保濕品必須為親油性成分）。不但是面部皮膚需要養護，四肢和軀幹部位的皮膚也需要滋潤和營養。可選用潤膚露，潤膚奶液，在每天洗澡後薄薄地塗抹一層於皮膚上，可保持皮膚柔軟光滑，富有彈性，延緩老化，又能預防和輔助治療某些皮膚疾病。防晒：選擇指數不太高的防晒霜在冬季，陽光中的紫外線雖不像夏季那麼強烈，其中中波和長波紫外線（UVB和UVA）減弱，但紫外線還是造成皮膚老化、變黑的最常見的原因。因而冬天也要適當注意防晒，選擇防晒指數SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防晒霜。特別要提醒的是，冬季下雪時，紫外線的強度還可能高於夏季，選擇的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。防皺：要注重勞逸結合營養均衡冬季天氣乾燥，如果不注意滋潤皮膚，造成皮膚內大量水分喪失，容易形成暫時性的皺紋，即小皺紋的增多。一旦出現小皺紋，不用焦慮，只要保持開朗的心情，注意勞逸結合，合理的營養攝入，平日飲食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋類品，新鮮的水果蔬菜等，選用合適的護膚品，堅持面部按摩，促進面部血液循環，改善皮膚營養，可以減少小皺紋------------（國貨護膚品推薦）推薦閱讀：
※蘋果醋祛除青春痘——超簡單好用的方法
※日常中自身錯誤的護理習慣造成面部傷害點爆棚——清潔篇
※周冬雨白的發光的皮膚，真好看
※為什麼你的頭髮總是那麼毛躁？
※面膜為什麼不能天天敷