我國兩種吃了沒營養還有害健康的水果，最好少吃！

06-19

「桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人」。想起這句順口溜，每每路過誘人的水果攤鋪，便不由得勾起記憶中從孩童時起就未了的心結：為何會「杏傷人，李子樹下埋死人」？

《食經》說："味酸，大熱"，"不可多食，生癰癤，傷筋骨"。杏的酸味使人"牙倒"，對牙齒不利，強酸味對鈣質有破壞作用，對小兒骨骼發育有可能造成影響。

一次食杏過多，還能引起邪火上炎，使人流鼻血、生眼眵、爛口舌，還可能引起生瘡長癤、拉肚子。杏傷人"是實，不可多吃。

李子危害人體也確有其事，孫思邈說： "不可多食，令人虛"。

多食李子能使人表現出虛熱、腦脹等不適之感。發苦澀味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。

心臟病應該多吃蘋果、獼猴桃、梨子、西瓜、鳳梨、核桃、香蕉等來養生。