中醫兒科系列講座：感冒（感冒中醫辨治及中成藥選用）

啥叫感冒

首見北宋《仁齋直指方·諸風》

元代《丹溪心法》作為病名出現。

清《類證治裁》出現「時行感冒」。

宋《小兒葯證直訣 ．風論篇》首先提出「傷風」之名。

《幼科釋謎 · 感冒》 : 「感者觸也，冒其罩乎。觸則必犯，犯則內趨；罩則必蒙，蒙則里瘀。」

什麼樣的感冒需要就診：

若出現下列癥狀應及時到醫院就診。

若小兒感冒很輕，僅僅出現鼻塞、流涕、咳嗽、嘔吐、腹瀉等而且精神很好，家長沒必要一定到醫院就醫，可以用以下方法進行治療，以緩解感冒的癥狀。

---【認識高熱驚厥及應對處理】---

提醒：市面上出售的治療小兒感冒的中成藥，絕大部分是治療風熱感冒的，治療風寒感冒及其他證型的很少。選用時必當慎重

【前5種類型選用中成藥請點擊此處鏈接】

感冒推拿參考方

常規方法為：推攢竹，分推坎宮，揉太陽，黃蜂入洞，掐總筋，分陰陽，推三關，推六腑，揉膻中，揉肺俞。

1. 風寒者加拿風池，拿合谷，揉二扇門，掐陽池，多推上三關以辛溫解

表。

1. 風熱者加清補脾胃，揉中脘，摩腹。

2. 夾痰者加按揉天突，擦胸，按揉乳旁、乳根。

3. 夾驚者加清心經，清肝經，掐十王，掐老龍，水底撈明月，大清天河

水。

如何預防小兒感冒

1.不宜著厚裝入睡，預防腳與胳膊受涼

大部分孩子晚上睡覺時，喜歡蹬被子，年輕的家長為了給孩子蓋被子，一晚上要起好多次。有些家長害怕孩子著涼，往往給孩子穿著厚厚的衣服睡覺，這種以衣代被的方法很不科學。因為人只有在全身肌肉放鬆的情況下才能安睡，穿衣而眠則不利於小兒的呼吸和血液循環，同時自然也影響小兒的睡眠質量。另外，小兒睡眠時，喜愛把腳和胳膊露在被窩外面，這樣也不好，腳上是足太陰脾經，上肢是手太陰肺經，肺脾經受寒，自然會使小兒容易感寒而發病。

怎麼辦?針對上述情況，不妨給孩子做寬鬆舒適的睡袋。這樣就不用擔心孩子睡覺時因蹬被子而著涼啦。

2. 「若要小兒安，耐得三分飢與寒」。

現在家庭多為獨生子女，家長給孩子穿的過多過暖，加之小兒天性好動，容易引起出汗。若遇到冷風一吹，寒邪易從汗孔侵入人體，從而導致小兒感冒。故古人認為小兒穿衣不宜過暖。這與我們常講的「春捂秋凍」的道理有相似之處。

3. 若要身體好，夜間莫吃飽。

很多家長朋友，都十分疼愛自己的寶寶，特別是爺爺奶奶，見到孫子孫女特別親。總是給孩子吃最好的，最有營養的。特別是晚飯，做的特別豐盛，讓孩子吃的飽飽的。年輕的家長朋友又讓寶寶睡前喝杯牛奶，認為能促進孩子的生長發育，這種心情無可厚非，但這種做法卻極不恰當。因為長時間這樣餵養，脾胃長時間的超負荷工作，它如何受得了？它是要罷工的。中醫認為易引起小兒食積內停，日久郁而化熱，形成脾胃積熱。

古人云：「沒有內傷積食，不得外感風寒。」脾胃積熱是引起感冒的內因，而受涼是引起感冒的外因。

4.增強體質是預防感冒的核心

1)全面、均衡的飲食

孩子的食譜應是豐富多彩的，處在生長發育階段的孩子，任何營養都不能缺乏。但是，現在的孩子多是營養過剩或營養不均衡。

a. 「魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安」 魚、蝦、肉吃多了，孩子內熱大，容易出汗，就容易受涼感冒。

b. 「多吃米面，少吃肉蛋，多吃蔬菜，少喝牛奶。

2)充足的睡眠

充足的睡眠不但可以增強體質，預防感冒也是一個人提高生活質量的根本。

3）適當的體育鍛煉

寶寶只限於適當的戶外活動，多接觸大自然，多呼吸新鮮空氣，不適合做強度大的活動。

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