歐陽方演練武氏太極拳

06-19

武氏太極拳是一種起源於清朝咸豐年間的漢族傳統拳術，由河北省邯鄲市永年人武禹襄所創。至今大約有130年的歷史。武氏太極拳是在楊氏太極拳小架的基礎上發展創編的，武氏家乃官紳之家，不以拳術為業，極少授徒，而重自娛自研。雖然，繼承發展了太極拳。自成一家，卻因此而流傳不廣。

武氏太極拳是漢族傳統太極拳五大流派之一，其理法原理豐富完整又邃密細膩，「以求太極（內形）為主，走內勁，以意行氣，練精、氣、神三者合一」。其技藝特點是「因敵變化、借力打人」，用意氣的變換來支配外形的運動，強調走內勁而不露外形，達到人為我制，而我不為人制的神奇境界。

武派(武式)太極拳是武禹襄先生在楊氏太極拳，趙堡太極拳的基礎上，根據練功方面的感悟而創編的差式小巧緊湊，集強身、防身、修身為一體，適合文人修鍊的太極拳，後人稱之為武氏太極拳。武禹襄先生在對這套拳法身體力行的實踐中，形成了簡煉精要、無一浮詞的經典之作——武氏太極拳。武式太極拳，人稱干枝老梅、樸實無華。手高不過眉，遠不出足，雙手各管半個身子，互不逾越，講究內外三合，進退須有摺疊，內潛之氣支配外形，行雲走架，雙足如在大地上寫書法，一筆一划嚴守格律，與人交手，不重招數，注重接勁打勁。