獻給不會化妝，不會打扮的姑娘！非常受用！

06-19

一.穿著篇

1.請穿高跟鞋。

高跟鞋能拉長腿部比例，收緊全身，尤其是是腿部肌肉，長期穿著有改變腿型的良好作用。感觀高挑、挺拔。為氣質加分不少。

切記不宜選擇過細過高或特別亮眼的顏色，否則會與很多場合、很多服裝不搭，甚至格格不入。

可選擇稍粗些的高跟，減輕雙腳壓力。一周選擇2~3天穿著，每天最多穿4~5小時，美感同時也避免太過疲憊。

2.皮膚黑，跟粉紅色說 NO。

皮膚不是很白，建議遠離粉紅色。因為它會讓更顯黑，而且黯淡無神。

其實米色，淺藍色，還有印花都是不錯的選擇。

3.有惱人的小肚肚和腰上的贅肉？少穿緊身衣，但不要以為只有運動衫可選。

不穿緊身衣，一是因為緊身衣對身體發育不好，二是為了不露短。但這並不代表你只能穿運動衫，其實選擇路徑很多。

高腰款（忽略腰部，突出胸部），如寬鬆長T、長襯衫（通常此類款腰部設計比較放鬆），中長款寬鬆針織上衣（毛衣讓腰腹曲線柔和，胸線更美）、A字形連衣裙（揚長避短）。

修飾上身同時，還要注意下身裝扮。如及踝靴、中長靴、黑色連褲襪、短褲等等，都是很不錯的選擇。

二.妝容篇（髮型+化妝）

1.皮膚黑（粉底用法）

膚色黑？建議染髮。淺色偏黃的發色會襯白皮膚。然後，選擇粉底時至少兩個色，一個接近膚色，一個比膚色白一些。化妝時，額頭、眼窩、鬢角、下頜等部位用接近膚色的粉底，臉部用白一些的，會很立體，膚色更自然。

2.皮膚黯淡無光（腮紅用法）

一定要用腮紅哦。常備橘色和粉色，可以混著用。用法：先蘸橘色，再蘸粉色，然後輕輕在桌角磕一下，抖落過多腮紅粉後，抹在顴骨處。

想活潑青春？從鼻翼旁，顴骨中下部橫著刷。

想女人味？從顴骨中下部往上勾著刷。

3.臉大

不推薦較高的捲髮，最好從腮骨以下開始卷。圓臉不要剪平劉海。

化妝時記得用陰影粉，大地色系小煙熏眼妝會讓你的五官立體大方，平衡臉部輪廓。

4.煩人的髮型

找到適合自己的髮型，不要盲目跟風「時尚」而得不償失。不要像高中生只會拉直加打薄了，對發質健康沒好處。

頭髮多的女生，如果打薄層次太大，頭髮就會突兀地膨在頭上，像個小獅子。建議讓理髮師把層次打低些，也可試試別的髮型。

頭髮少的女生可以把頭髮層次拉大，或燙卷。

5.我不會化妝怎麼辦

（1）修眉會使五官會精緻很多。但千萬不要修得太細，眉毛太細至少顯老2~3歲。

（2）畫眼線會使整個眼睛和五官都會有神許多。不會就對著鏡子多練習。建議先用眼線筆勾輪廓，再用眼線膏和眼線液填充，最後用眼線筆精細修飾。

6.不會畫眉毛

想要自然美眉，現在教給你。

必備：灰色眉筆，眉毛刷，深棕色亞光眼影，快乾透的舊黑色睫毛膏，深棕色亞光眼影（不要有亮片的。）。

過程：用灰色眉筆沿著原來已修好的眉形畫，細節用棉簽修飾。再用眉毛刷蘸深棕色眼影，輕輕刷到畫好的眉毛上，注意眉頭的過渡。眉毛淡的MM拿舊的黑色睫毛膏沿眉毛走向小心輕刷，有型又濃密的眉毛便呼之欲出。

7.想要自然甜美的唇不止一隻潤唇膏

並不是所有場合都適合紅唇，如何打造美麗水潤有層次的裸唇呢？

必備：粉底或修飾乳，橘色或粉色唇膏，無色唇蜜。

過程：先用粉底或修飾乳遮蓋整體唇部，在上唇和下唇的中間部分（約1/3）由唇內向唇外抹，靠唇內深些，靠唇邊淡些，最後抹唇蜜，大功告成。

8.化淡妝的正規程序

（1）清潔皮膚。

（2）潤膚或爽膚水（視皮膚不同性質而定），收縮毛孔或補水。

（3）塗營養面霜，給皮膚補充營養。

（4）塗防晒隔離霜或乳，隔離空氣中的粉塵污垢，紫外線照射，保護皮膚。防晒隔離霜適合乾性皮膚，防晒時間為 6 小時。防晒隔離乳適合油性或敏感性皮膚，防晒時間為 2~4 小時。

（5）修顏液，調整膚色。皮膚偏黃用淡紫色，皮膚有紅血絲可選用淡綠色，黑眼圈用黃色或桔色修飾。

（6）打粉底，讓皮膚顯得細膩。選比膚色暗一點，或是與膚色相同的粉底，這樣會顯得透明，沒有假的感覺。

（7）粉餅或散粉，定妝用，建議用散粉刷掃勻。

（8）眼線筆，上方從眼睛的三分二處開始畫，下方畫二分之一，也有人不畫下眼線，視實際情況而定。

（9）眼影，塑造眼晴輪廓與個性。從外眼角開始，外深內淺，眉下方用亮色，眼影顏色應與衣服相配。

（10）睫毛膏，先上下塗，後拉「之」字形塗，讓睫毛看起來更長更濃。

（11）夾睫毛，先根部，再中部，最後睫毛尖。

（12）畫眉，眉頭淡，眉坡深，眉峰高，眉尾要清淅。

（13）打腮紅，有粉色和桔色可選。粉色顯可愛甜美，桔色顯成熟嫵媚。

（14）唇彩，要與衣著及整個妝面相配。亮色的唇彩，一定要用唇凍刷上去。

9.彩妝的一般程序

第一步：底妝

完美妝容底妝最關鍵。在時間允許前提下，先敷保濕面膜令皮膚晶瑩亮澤。選擇與膚色同色號的粉底液，在臉上均勻刷抹，來回均勻輕掃，避免留下刷痕。粉底刷完後，用海綿輕輕按壓全臉，幫助粉底分布更均勻，使整體妝效更自然通透。

第二步：定妝

蜜粉分很多色號，不單單是為了好看。比如粉紅色適合皮膚蒼白，綠色適合皮膚有紅血絲，紫色適合皮膚暗沉等。模特多用紫色。

先用乾粉撲粘適量蜜粉對摺揉勻，用手指彈去多餘粉末，均勻按壓在肌膚上，再用大號化妝刷刷去多餘粉末。千萬不可遺忘眼角、鼻翼、嘴角這些油脂分泌旺盛區域。好的蜜粉不僅能定妝吸油，更能起到二次修飾作用。

第三步：眼線

將鏡子放在距面部 20厘米處，眼睛向下看，用無名指把眼皮輕輕向上拉。貼著睫毛根部，由眼尾向眼角分段描畫，外眼角拉長。用眼線刷，從眼角至眼尾將眼線推勻，使線條自然清晰。

用眼線刷暈開眼線這一步是一定不能省，這個步驟能讓眼線看起來自然而不會太死板。若是內雙，且眼角容易出油，建議使用防水眼線膏。

眼線液膏的妝容持久度要比眼線筆或眼線粉更好些，比起液體眼線沒有那麼死板，易暈染，易控制。

第四步：眼影

用中型眼影刷沾取白色或淺膚色高光，從內眼角向外眼角大面積掃滿整個上眼皮，強調結構。用小型眼影刷在眼線上方小範圍反覆輕掃幾次咖啡色併合理控制範圍，使整個眼部看上去更立體。暈染時注意層次過渡，避免塗抹不勻造成污濁感。

第五步：睫毛膏

睫毛膏是調整眼睛很重要的步驟。如果睫毛膏塗得整齊乾淨，睫毛夾得很翹，眼睛就會顯得大且傳神。也有利於沖淡黑眼圈造成的倦態。

從最外梢，再中間，最後根部的順序分段夾睫毛，使睫毛自然卷翹。若以「Z」字形手法刷睫毛，不能塗太多睫毛膏，否則睫毛會因為太重而翹不起來。

第六步：下眼線

選擇易上色的黑色眼線在眼尾部勾畫，更能強調眼的深隧。

內眼瞼上下眼線外 2/3 處，用小型眼影刷輕輕暈開，注意眼線深淺層次，控制得越好則妝越漂亮。眼尾部可畫得稍重些。最後用白色眼影畫在內眼瞼和眼頭部，使眼睛輪廓變得更有拓展空間。

第七步：修顏

耳際到笑肌三角區域及下頜角部位，從後往前刷深色修顏粉，或比膚色深一號色的粉底液。用修顏白色調從上至下縱向打亮額頭、鼻樑、下巴，營造視覺輪廓感及立體感。

第八步：腮紅

整個妝容里，眼影是視覺重心，所以腮紅和唇色都要淡化處理。模特選擇的是粉紅色的腮紅粉。菱形臉以圓型腮紅為宜，逐漸暈開，增加可愛度。

第九步：唇彩

選擇淡淡的粉色亮片唇彩塗滿即可，妝效非常迷人。