人體的衰老死亡,就是經絡不斷堵塞的過程
【小二導讀】
姥姥快九十歲了,行動自如,獨自料理生活,甚至比兒女更精力旺盛,只是幾年前開始出現小腿的靜脈曲張。去看醫生,說是正常現象,上了年紀,靜脈迴流不好,開了點消炎藥,止疼。姥姥不服氣,一年多,堅持走路、踢腿、有空就用手溫暖按摩,疼痛漸漸消失,蚯蚓一樣的粗大靜脈,一點點回縮……
通常,人們會將老人的種種身體變化歸類為正常的「老化」現象,很難逆轉。但是,如果從「微循環與衰老及延緩衰老」的角度,去思考呢?
今天,小二和大家分享一篇很實用的微文:如何「監控」微循環堵塞,及時修正身體短板,延緩衰老。
生命有太多細節,所以佛說「八萬四千法門」。時刻關注並及時改善身體的微循環狀況,也是其中之一吧。
我們的健康,取決於各個系統(組織和器官)的工作質量。
而我們的壽命呢?則取決於各個系統的使用壽命,而它們的使用壽命則取決於它們的衰老速度!
一個木桶能裝多少水,取決於最矮的那個木板之長短。
而一個人的壽命,則取決於最早報廢的那個系統。
一個肝癌患者40多歲就死了,是因為他的肝臟報廢了,儘管其它系統還好好的。一個高血壓患者30多歲腦血栓死了,是因為他的大腦報廢了,儘管其他系統好好的。
所以,我們要想健康長壽,就要關照好身體的每個系統。
而影響系統衰老速度的根本原因是什麼呢?
就是在於微循環的瘀、堵程度和速度。也就是說,人的壽命取決於微循環。
有人為什麼會早死呢?就是說,最早報廢的系統,為什麼會出現問題呢?就是因為「局部微循環」出現了問題。
人為什麼到「七老八十」就會老死?人越老,行動越遲緩,都會有這樣的感覺,越來越沒勁了,走不動了。
到底什麼原因呢?就是因為微循環。
微循環都是處於身體的外端和遠端,這些地方先形成瘀、堵,慢慢再向里蔓延,一般是每年瘀、堵百分之一。
人到了五十歲的時候,微循環瘀堵大概達到50%(一半以上),這時候人體開始走向快速衰老。而到了七八十歲的時候,微循環瘀堵到70~80%,基本只有人體的中間部位循環暢通,四肢和遠端的微循環都基本不行了,人的生命也就快到了盡頭了。
為什麼有人能活一百多歲?
因為他們的微循環能夠保持暢通,為什麼現在很多人「未老先衰」?,是因為他們雖然年青,但微循環瘀堵的卻很嚴重了。這不是憑空想像,我們每個人都可以根據自己的健康狀況,再和下面的瘀堵級別對比,大家就會判斷自己大概的未來。
那麼,瘀堵會有什麼感覺呢?或者說我們怎麼知道自己有沒有瘀堵呢?瘀堵首先會有疼痛。
疼痛是好事還是壞事?經絡或者血液循環出現問題,所表現出來的最典型癥狀就是疼痛,所謂「痛則不通,通則不痛」。
很多人最害怕的也是疼痛,很多人最急於治療的還是疼痛。因為疼痛讓人無法活動,疼痛讓人無法吃飯,疼痛讓人無法入睡。但是,有一點也許大家不明白,我們身體一旦有問題,我們怕的不是疼,而是怕不疼。
疼是好事,說明血液循環還沒徹底堵死,身體在產生自救,在衝擊「瘀堵」。而一旦堵死了,你就感覺不到疼了,這樣反而壞了大事。
就像很多人有靜脈曲張,我們能夠清清楚楚看到一條條血管都被堵死了,可有人感覺到疼嗎?也許很多人沒注意過,靜脈曲張只是在早期才會有疼痛的感覺,到後期徹底堵死就感覺不到疼痛了。血管都被堵死了,我們就感覺不到疼痛了,隨之而來的是麻、木、涼,這才是更嚴重的後果。
所以在這裡,我們一定要明白一個道理,如果我們對付疼痛的辦法是用的止疼葯,千萬不要認為以後不疼了就是好事。只有把經絡徹底打通了,才是解決疼痛的最根本辦法。
因為不僅僅是解決疼痛的問題,而是消除隱患的問題。
血液循環最容易在哪裡瘀堵呢?
關節和毛細血管。關節處有很多內通外聯的縫隙,中醫叫穴位,是外邪侵入和內邪外排的「突破口」,大家注意一下就明白了,身體的穴位在關節處最多。
所以大家千萬別輕視或忽視關節的異常,這個報警信號最重要,通過拔罐加溫灸是向外「祛邪」的最快最有效的辦法。毛細血管都是在微循環上,關節也多是毛細血管,因為一般大、中血管不會堵。
為什麼微循環容易堵呢?
(1)血液里的雜質,千萬不要輕視,身體每天都在創造垃圾。
(2)感受「風寒」,一受風寒血管就收縮,而血液也會變黏,就會造成瘀堵。一是關節、皮膚受寒冷刺激,二是內臟(腸胃)容易受「冷飲、冷食」刺激。
所以,布滿毛細血管叢的微循環是最容易瘀堵的。事實上,我們每個人的微循環的瘀堵都會存在,而且都在伴隨著年齡的增加而增加。雖然在身體內里,我們看不到,但我們能感覺得到,人越老行動越遲緩,這就是因為年老「血脈不活」的表現。
就像剛才提到的「靜脈曲張」,這是我們能夠看得到的,而我們身體內里看不到的呢?
如何能直觀地判斷身體瘀、堵的程度呢?
還有一個「窗口」可以幫助我們,這就是「舌下靜脈血管」,中醫稱為「舌下絡脈」。舌下絡脈的病理變化,主要表現於色澤和形態兩方面。舌脈色青紫,其形粗長或怒張,提示氣滯血瘀,或痰瘀互結;其色淡紫,脈形粗大或怒張,提示寒邪凝滯或氣虛血瘀;其色紫紅,脈形怒張,提示熱壅血滯,其色淡紅或淺藍色,脈形細小,提示正氣虛弱。
舌下絡脈的變化,主要提示瘀血病變的存在,根據其色青紫、淡紫、紫紅,分別確認瘀血屬氣滯、寒凝、氣虛,還是熱壅。
一般我們簡易地把瘀堵程度分為四級。
一級:舌下兩條靜脈隱現,主幹直徑在 2.6毫米以下,長度不超過舌系帶止點,整條舌下靜脈無扭曲、怒張。
二級:主幹飽滿,直徑不超過2.6毫米,長度不超過舌系帶止點與舌尖二分之一,輕度彎曲。
三級:主幹飽滿,直徑增粗超過2.6毫米,長度超過舌系帶止點與舌尖五分之三,輕度彎曲。
三級者表示氣血循環有瘀堵。
四級:主幹飽滿,曲張明顯,直徑增粗超過2.6毫米,長度超過舌系帶止點與舌尖五分之三或將及舌尖,外帶有粗枝狀分支或魚子醬刺狀。四級者表示體內有早期腫瘤。
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