【男性健康】前列腺炎患者日常飲食該注意這些地方

06-19

前列腺炎患者的吃一直是個大問題，有相當多的患者在和聊天時，話題都會轉到飲食方面來。其實他們都是知道的，前列腺炎的發病與生活飲食習慣有著非常密切的關係。一些患者在癥狀較重時會按醫生要求節制飲食，但在癥狀稍緩解後又恢復原先飲食本性。

這事每一位前列腺炎患者在治療時都會遇到的挑戰，然而多數患者是管不住自己的嘴，平時有吸煙、喝酒、愛吃辛辣食物的習慣。儘管醫生可能說了很多次了，然而還是需要一而再再而三的說，幾乎都已經成了嘮叨，主要因為如果飲食原因而病情反覆，會導致醫生拿捏不住治療效果。所以，「三個不」依然很重要：

1、不吸煙：

戒煙是件很痛苦的事情，然而大量臨床數據表明，吸煙者比不吸煙者患前列腺疾病機率高2倍！煙草中含有多種有毒化合物，吸煙越多，時間越長，身體的各個器官也包括前列腺受到的危害越大。然而戒煙必須要患者有頑強的毅力才可能實現，更重要的是要體會到戒煙後的巨大好處。

2、不飲酒：

眾所周知，過量飲酒對身體有害，不但影響肝臟，也會傷害前列腺系統。在酒精的作用下，細胞膜的通透性性及流動性會改變，會導致前列腺細胞的損傷、也會抑制細胞的分化及損傷組織的再生修復等等。然而有患者對不喝酒的理解，只是認定戒白酒，而改喝啤酒或葡萄酒。事實上這裡說的酒包括所有含酒精的飲品，如果改喝其他品種酒，同樣可能得不到應有的治療效果。

3、不吃重辣：

辛辣食品會導致血管擴張和器官充血，如果作為配料的菜可適當食用，但像重辣的火鍋或菜品之類食物應盡量避免。因為辣椒中的辣椒素，在隨大便排出體外時對前列腺和尿道有刺激作用，可引起血管擴張，促使前列腺充血，造成前列腺的抵抗力降低。如果正在治療前列腺炎，甚至可能影響前列腺炎症的修復及藥物的吸收，使治療失效使病情加重。

DR YANG對前列腺炎患者的飲食建議：

1、水果，新鮮蔬菜：如蘋果、西紅柿、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和紅葡萄等

2、粗糧、堅果、植物果實：白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻、核桃、杏仁、腰果、榛子

3、含微量元素鋅的食物：牡蠣、瘦肉、牛肉、牛奶

4、茶葉

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