吳若石新足部健康法：經絡學說與足底反射區的關係

06-19

「經絡」是人體經脈和絡脈的總稱，凡直行的稱為「經脈」，由經脈分出來，網路身體各部分的支脈叫做「絡脈」。經絡系統可能包括現代醫學的神經、血管、內分泌等系統的組織和部分功能。

中醫認為：人體的臟腑器官、四肢百骸、五官七竅是透過十四經絡彼此聯繫、互相協調。其間各經脈中的「氣血」川流不息、相互貫通，具有感應傳導的作用，將人體組成一個完整系統的有機整體。人體的任何一部分若發生異常，都會影響臟腑間生克、制約的變化，透過經絡，把各種病理現象反映在體表，也是外邪由表入里和臟腑之間病變相互影響的途徑。

經絡遍布全身，內屬臟腑，外絡肢節，行氣血，溝通內外。十二經脈在四肢肘、膝以下，各有井、滎、輸、經、合五個特定的常用穴位，稱為「五俞（輸）穴」。五臟分屬於五條陰經，每條經絡上各有五個俞穴，共計二十五穴，左右合計五十穴，叫做「臟俞五十穴」。因此，依經絡學「經絡所過，主治所及」與「手足同名經，氣相通」的說法，在足部按摩，可達到通經絡、行氣血、調節臟腑的功能。

先賢們所累積的臨床經驗告訴我們，當病邪侵犯人體時，正氣奮起抗邪，正邪奮戰，破壞了人體的陰陽平衡，使臟腑的氣機升降失常，氣血功能紊亂，產生各種病理現象。井、滎、輸、原等穴位都分布在腳踝以下，這些部位的組織布滿末梢神經、毛細血管和淋巴管，無數的微血管，動、靜脈在腳趾相接，特別是趾尖處，小動脈和小靜脈直接相連。

腳部按摩施以適當的壓力，增強了滲透性強、管壁極薄的毛細血管的通透性，把營養物質、氧氣、淋巴液等送入組織，並且回收各器官組織的代謝廢物和毒素。送回肝、肺代謝，經由腎臟排毒。立即促進循環系統、呼吸系統、神經體液系統的功能和新陳代謝的效果，使人體溫暖，抵抗力增加。

總之，腳部的按摩刺激透過經絡打通經脈、氣血的瘀阻，能產生普遍性或全身性的調節作用，改善並調整臟腑功能。《邪氣臟腑病形篇》說：經脈中的氣血都要彙集到頭部，《素問·五臟生成論》說：其精氣最後又彙集到腦內，把全身的經絡和穴位連成一個整體。這也是新的足健手法為什麼從頭部開始的重要理論根據之一。