靜坐，與你的心靈進行對話

靜坐，與你的心靈進行對話（作者：大道本無邊）

清晨，慢慢的睜開眼睛。

意識在復甦：又一天開始了。

日子就是這樣，一天一天的重複著，不管你願意還是不願意，它都是用一個節律推著你往前走。

我是誰？我從哪裡來？又到哪裡去？

這個自古以來的難解之謎，至今仍然困惑著人類，找不出一個滿意的答案。

這是一個古老的哲學命題，是動用整個人類的智慧都還無法解決的難題。

不要死鑽牛角尖，陷入不可自拔的泥潭，讓不現實的糾結繼續空耗自己的精力。還是從眼前的實際出發，管理好自己吧！

清晨，生機始萌，陽氣初盛，大腦的思維才剛剛開始啟動。是內心最平靜的時候，也是心靈最容易空虛的時候。

忘掉昨天的一切。

一夜休眠，已將昨日與今天陰陽兩隔。榮譽也好、掌聲也好、悔恨也好、悲傷也好，所有的一切，沒有勝負，沒有贏輸，都已成為過去，永遠不會卷土再來，永遠不會再重複。

重要的是今天。

今天就在你眼前。把握住今天，才是真正的勝利者。

輕輕的閉上眼睛，走入你的內心世界，與自己的心靈進行對話，你會得到意想不到的收穫。

靈魂是人的本源，是來自父母以及祖先的恩賜，也是不以人的意識為轉移的客觀存在。只有靈魂才屬於真正的自我。

靈魂是無形的，但是靈魂具有莫測的能量。靈魂的能量需要釋放。靈魂需要被認識，被理解，需要實現存在價值。

可是，我們卻往往忘了真正的自我，視靈魂為木偶，忽視了靈魂的存在。以為存在決定於意識，視意識為最高統治者，喧賓奪主，本末倒置。靈魂被痛苦的壓抑，被牢牢的束縛，甚至被嚴重的扭曲變形。

於是，報應紛至沓來。

各種心理疾病，從來沒有像現在這樣多；自殺率從來沒有這樣高；人們的心理從來沒有這樣脆弱。

人類已深深陷入由自身製造的精神痛苦之中。

人類生存的危機已不再像動物界一樣是生理的危機，而是精神的危機。可以想像，隨著人類社會的更加進步，人類面臨的精神危機將越來越多，越來越沉重。

人類生存的快樂指數並不能隨著生活水平的提高而同步上升。

為了在精神上獲得高質量的生活，應該怎麼辦？

多少人已經悟到了生命的真諦，看到了能夠帶來精神充實而快樂的曙光，那就是：回歸自我。

靈魂是真正的自我。在靜坐中只要靜聽靈魂的訴說，這是找回自我的唯一途徑。

回歸那個原始的、自然而然的本我，才知道生活竟有這般幸福、這般快樂、這般輕鬆、這樣令人滿足。

心頭上的塵埃隨之煙消雲散，身體於是變得如此輕鬆。生命中生機勃發的活力又重新恢復。