我的血壓我做主2 高血壓,張抒揚,養生堂20120517視頻下載

養生堂 >>北京衛視養生堂視頻 >>2012年 >> 瀏覽文章我的血壓我做主2 高血壓,張抒揚,養生堂20120517視頻下載日期：2012年05月18日　來源：北京衛視電視台BTV科教頻道養生堂　瀏覽： 628　 編輯：養生堂視頻核心提示：血壓高就是高血壓病了嗎？答案是——否！有些人的血壓高只是一種癥狀，他們的血壓高往往是由於某些疾病導致的，去除了這個疾病，高血壓的癥狀也會隨之消失。我的血壓我做主2 高血壓,張抒揚,養生堂2012年05月17視頻下載本期嘉賓：專家：張抒揚教授 北京協和醫院副院長,藥理研究中心主任兼心內科副主任，主任醫師，博士生導師。血壓高就是高血壓病了嗎？答案是——否！有些人的血壓高只是一種癥狀，他們的血壓高往往是由於某些疾病導致的，去除了這個疾病，高血壓的癥狀也會隨之消失。所以不要量了幾次血壓，發現高了後，就自我定義為「高血壓患者」，然後根據身邊親友推薦，開始吃藥。高血壓確診需要醫生來完成。【繼發性高血壓疾病】

確診不可以自己來完成，但是繼發性高血壓有幾個相對於原發性高血壓的特點，可以提示您，到底我的血壓高是哪種呢？【繼發性高血壓特點】1.大多數發病年齡較小（30歲以下）；2.血壓一起病就很高；3.藥物降壓困難；4.總會有引起血升高的原發疾病的臨床表現。多數的中老年人還是以原發性高血壓為主，所以生活方式的調整不僅可以預防高血壓的發生，也可以幫助患者穩定血壓。控鹽肯定是第一位，但是很多人發現吃的鹹的人，血壓卻不一定高，得了高血壓病的人吃的也不一定最咸，這是為什麼呢？因為我們每個人對鹽的敏感度是不同的。

少吃鹽可以減少鈉的攝入，可您知道多吃什麼可以幫助身體排泄鈉嗎？答案是鉀，所以對於高血壓病人低鈉高鉀的飲食是適宜的。每日從食物中攝取 4.7克的鉀，可以幫助我們降低4-5個毫米汞柱的血壓。別小看這些含鉀食物的攝取，一種降壓藥物起到降壓作用也才不超過10個毫米汞柱。那麼到底哪些食物中富含鉀元素呢？敬請收看本期節目。
推薦閱讀：