【視頻】朱天才：陳氏太極拳老架十三式

陳氏太極拳老架一路秘傳口訣連載1黃果樹861陳氏太極拳老架一路秘傳口訣連載1陳氏太極拳老架一路秘傳口訣---連載1.陳氏太極拳秘不外傳的口訣。西安朱天才太極拳研究會隨太極五一黃金周老架一路培訓班，分享給各位會員、太極拳愛好者共同受益!!!2、金剛搗硾金剛搗硾雙手起, 重心右移往後捋，重心右移左腳上, 雙手轉前向左擠，重心左移右足上，拳擊面門膝擊襠。19、肘底看拳肘下有拳能遮掩，一拳擊中命危險，肘向前移拳掏心，掏心也得用螺旋。陳氏太極拳小架一路 74式拳譜 （雙豐收日記...興安書館陳氏太極拳小架一路 74式拳譜 （雙豐收日記）陳氏太極拳小架一路.陳氏太極拳小架一路名稱。1、預備勢　　 2、金剛搗碓　　 3、攬擦衣　　　4、六封四閉。25、閃通背　　26、掩手捶　　　27、六封四閉　 28、單鞭。49、六封四閉　50、單鞭　　　　51、雲手　　　 52、擺腳下岔。57、閃通背　　58、掩手捶　　　59、六封四閉　 60、單鞭。陳氏小架太極拳譜（一路）小寶內陳氏小架太極拳譜（一路）4、六封四閉 5、單鞭 6、金剛搗碓。25、六封四閉 26、單鞭 27、運手。40、六封四閉 41、單鞭 42、前招。46、六封四閉 47、單鞭 48、玉女穿梭。61、掩手捶 62、攔扎衣 63、六封四閉。陳氏太極拳小架的特點張清尊陳氏太極拳小架的特點。陳式小架太極拳也稱「小圈拳」 。陳式小架太極拳特點概述：古樸無華，小巧緊湊；陳式小架太極拳的八個特點：基於開胯圓襠的需要,要求兩腳基本保持平行,忌八字腳、丁字腳（造成兩胯根不成窩狀,襠部失去弧形,成「人」字襠即尖襠,不能實現圓襠）;從胯向下內纏（逆纏）,落在腳掌內側大、二足指上;出步勿貪,伸縮自如,大步不超過一腿長,小步不小於一豎腳。陳式太極拳小架一路拳譜。63、十字腳。陳式太極拳傳承譜。陳式太極拳老架一路74式拳譜hwx1963陳式太極拳老架一路74式拳譜。第1式太極起勢 第2式金剛搗碓 第3式懶扎衣 第4式六封四閉 第5式單鞭 第6式金剛搗碓。第19式肘底看拳 第20式 倒卷肱 第21式白鵝亮翅 第22式斜形 第23式閃通背 第24式掩手肱拳第25式六封四閉 第25式單鞭 第27式雲手 第28式高探馬 第29式右擦腳 第30式左擦腳。陳氏太極拳老架一路七十四式拳譜人在世上飄A...陳氏太極拳老架一路七十四式拳譜陳氏太極拳老架一路七十四式拳譜。39 小擒打 40 抱頭推山 41 六封四閉 42 單鞭 43 前招 44後招 45 野馬分鬃 46 六封四閉 47 單鞭。48玉女穿梭 49 懶扎衣 50六封四閉 51 單鞭 52 雲手 53 擺腳跌岔 54 金雞獨立 55 倒卷肱 56 白鵝亮翅 57 斜形 58 閃通背 59 掩手肱拳 60 六封四閉 61 單鞭 62 雲手。自編陳式太極拳老架一路74式歌訣張立東自編陳式太極拳老架一路74式歌訣。太極起勢金剛碓 懶扎衣六封四閉 單鞭之後又搗碓。白鵝亮翅到斜行 摟膝拗步又斜形 摟膝拗步掩手拳。白鵝亮翅再斜形 閃通背掩手肱拳 六封四閉又單鞭。擊地捶，踢二起 護心拳後旋風腳 右蹬一跟掩手拳。六封四閉又單鞭 玉女穿梭懶扎衣 六封四閉又單鞭。閃通背，掩手拳 六封四閉再單鞭 再來雲手高探馬。陳式太極拳老架一路套路名稱 （楊松泉）平和的心態陳式太極拳老架一路套路名稱 （楊松泉）[視頻教學]張東武?陳氏太極拳老架一路寒江雪野[視頻教學]張東武?陳氏太極拳老架一路[視頻教學]張東武 陳氏太極拳老架一路 (2013-03-06 17:41:58)↓4.六封四閉　5.單鞭 6.金剛搗碓　7.白鵝亮翅。斜形 23.閃通背 24.掩手肱拳 25.六封四閉。第三段複習（29...38） 39.小擒打 40.抱頭推山 41.六封四閉 42.單鞭。前招　44.後招 45.野馬分鬃 46.六封四閉 47.單鞭。倒卷肱 56.白鵝亮翅 57.斜形 58.閃通背 59.掩手肱拳 60.六封四閉 61.單鞭 62.雲手 63.高探馬。陳式太極拳老架一路拳譜r圖書館y陳式太極拳張志俊拳法張德文陳式太極拳張志俊拳法。從陳王庭起，陳氏世代傳習太極拳，在陳家溝太極拳一向秘不外傳，直到陳氏十四世太極拳第六代陳長興把太極拳傳給河北永年人楊露禪後，逐漸演化成楊式、武式、吳式和孫式，太極拳才慢慢地流傳到全國各地。60年代末開始習練陳式太極拳，1974年在鄭州拜陳式太極拳一代宗師陳照奎為師，近四十年來練功不輟，潛心研討，全面系統地掌握了陳式太極拳的拳理、拳法和教學方法。陳式太極拳張志俊拳法。10、太極拳拳經。陳氏太極拳密傳歌訣張德文六封四閉六封四閉注意肘，不丟不頂勁貫手，切記頭頂端又正，百會二陰上下通。掩手肱拳掩手肱拳力在拳，勁出腰發肩肘間，虛實蓄髮稍守勢，右拳猛擊心胸處。六封四閉六封四閉須放鬆，肩肘腕手盡量柔，肩肘腕手都用上，強佔位時適時攻。野馬分鬃野馬分鬃要常用，偶爾遇敵才從容，由左向右大捋勢，猛然肘擊敵心胸.六封四閉六封四閉再次用，這次只為右前沖，遇敵頂勁不要急，心平氣和將肩松。陳式26式太極拳譜興安書館陳式太極拳口決(歌決)悅讀館陳氏太極拳密傳歌訣, 是陳家溝太極拳在傳延程中便於記憶的一種教學方式, 用地方語言朗讀或背誦更是韻味十足,一定些程度上他更象是順溜,他象形的將拳式的舉動或用法以順口溜的形式一一釋解,足見編寫者的聰明才智,足見他為了照顧那些文化程度不高的學拳者的用心良苦. 陳氏太極拳歌訣的出現,徹底的解決了一些讀書不多和識字很少的學拳者對拳理不易理解之不足.這次斜形不一樣，遇敵出拳吾旋襠，左臂內弧橫截擊，迎手劈掌最為上。陳式太極拳老架一路口訣太極一圓歌訣：演手紅拳練手捶，左引右擊見紅拳。第十五勢 背折靠歌訣：左轉掤法松要圓，右轉變法腰中纏。第十六勢 下演手紅拳歌訣：演練手捶方向變，手轉互變有高見。第三十四勢 護心拳歌訣：護心拳先斜退掤，右進靠肘平挒成。第三十七勢 演手紅拳歌訣：蹬一根下演手捶，來脈轉關膝上回。第五十二勢 中雲手歌訣：烏雲滋滾中雲手，偷天換日步如溜。第六十一勢 演手紅拳歌訣：閃通背下演手拳，飛步撩陰足暗懸。陳式老架一路 實戰歌訣踏雪尋梅.陳式老架一路 實戰歌訣。歌訣：（一）金剛搗碓斂精神,太極渾然聚我身。歌訣：（一）人人都會沖一拳,看吾沖拳玄不玄。歌訣：左肘在上,右拳在下。歌訣：六封四閉全合好,何懼四方來圍剿。歌訣：拍腳左足根基定,右手下拍腳相迎。歌訣：六封四閉接單鞭,收中有合合中開。歌訣：六封四閉向右推,又有敵人左後追。歌訣：六封四閉護心房,何懼敵人來稱狂。歌訣：右拳從腰往前擊,如同電閃奇更奇。歌訣：六封四閉順自然,一捋一擠理循環。陳氏太極拳一路名稱表m5_w5高探馬勢左轉棚，左右開合如大鵬。護心拳先斜退棚，右進靠肘平棚成。貼地左轉左拳沖，再變左例右手托。3 六封四閉 25 玉女穿梭 47 右拳炮捶。6 猿猴獻果 28 演手紅拳 50 演手紅拳。演手捶法又一重，拳炮捶法左右勢，朋履擠列快如風，左轉側靠步法靈。左腳前踹莫停留，彼退我進右膝打，右拳下擊步跟蹤，右拳被拿即收轉，穿心肘法試莫輕，彼若按肘或封拳，窩低炮發使人驚。陳式太極拳新架一路悅讀館陳式太極拳新架一路.陳式太極拳新架一路示範。陳式太極拳新架一路拳譜。2. 金剛搗硾。4. 六封四閉。6. 第二金剛搗硾。7. 白鶴亮翅。15. 第三金剛搗硾。25. 白鶴亮翅。29. 六封四閉。33. 右擦腳。34. 左擦腳。40. 旋風腳。46. 六封四閉。51. 六封四閉。53. 雙震腳。56. 六封四閉。64. 白鶴亮翅。68. 六封四閉。75. 六封四閉。(2)河南電視台·健康中原：老架一路 張東武 教...火龍【太極拳法講堂】之太極拳的手型 張東武http://blog.sina.com.cn/s/blog_69e2474f0101euyt.html【太極拳法講堂】：1.太極拳對手型的要求；【太極拳法講堂】之太極拳動作銜接要點張東武http://video.sina.com.cn/v/b/87627092-1933472332.html【太極拳法講堂】：1.太極拳動作銜接要點---上一個動作與下一個動作之間的連接，比如懶扎衣、單鞭等定勢與下一個動作不要有斷勁，要象行雲流水一樣連綿不斷；陳式老架一路太極拳譜 75式拳譜興安書館陳式老架一路太極拳譜 75式拳譜。一 預備式 二 金剛搗碓 三 懶扎衣 四 六封四閉。二十五六封四閉 二十六 單鞭 二十七 運手 二十八 高探馬。四十九 懶扎衣 五十 六封四閉 五十一 單鞭 五十二 運手。六十一 六封四閉 六十二 單鞭 六十三 運手 六十四 高探馬。36陳式太極拳譜興安書館36陳式太極拳譜。1、預備式　　2、起勢　　3、右金剛搗碓　　4、攬扎衣　　5、白鶴亮翅　　6、斜行拗步。13、退步壓肘　14、左右野馬分鬃　15、左右金雞獨立　16、右六封四閉　　17、左單鞭　18、雲手。25、白猿獻果　26、左六封四閉　　27、右單鞭　　28、雙震腳　　　　29、玉女穿梭　30、獸頭勢。31、雀地龍　　32、上步七星　　　33、退步跨虎　34、轉身擺蓮　　35、當頭炮　36、左金剛搗碓37、收勢。陳式太極拳老架一路分段教學南三相陳式太極拳老架一路分段教學使用優酷客戶端觀看，流暢不卡頓01 太極起勢。746,954次播放2:0202 金剛搗碓。572,170次播放0:4704 六封四閉。447,341次播放0:4706 金剛搗碓。240,446次播放0:2825 六封四閉。195,545次播放0:1841 六封四閉。197,781次播放0:3846 六封四閉。146,215次播放0:1450 六封四閉。70,012次播放0:2160 六封四閉。57,044次播放3:53陳氏太極拳精要十八式。288,214次播放13:45陳氏太極拳老架一路完整演練。陳氏太極拳老架一路愛書的我陳氏太極拳小架拳譜陽春白雪418...1、金剛搗碓2、攬擦衣3、六封四閉4、單鞭5、金剛搗碓6、白鵝亮翅。20、摟膝拗步21、閃通背22、掩手捶23、攬擦衣24、六封四閉25、單鞭。39、六封四閉40、單鞭41、前招42、後招43、野馬分鬃44、攬擦衣45、六封四閉。46、單鞭47、玉女穿梭48、攬擦衣49、六封四閉50、單鞭51、雲手52、擺腳。59、閃通背60、掩手捶61、攬擦衣62、六封四閉63、單鞭64、雲手65、高探馬。陳式太極拳口傳歌訣張德文六封四閉六封四閉注意肘，不丟不頂勁貫手，切記頭頂端又正，百會二陰上下通。掩手肱拳掩手肱拳力在拳，勁出腰發肩肘間，虛實蓄髮稍守勢，右拳猛擊心胸處。六封四閉六封四閉須放鬆，肩肘腕手盡量柔，肩肘腕手都用上，強佔位時適時攻。野馬分鬃野馬分鬃要常用，偶爾遇敵才從容，由左向右大捋勢，猛然肘擊敵心胸.六封四閉六封四閉再次用，這次只為右前沖，遇敵頂勁不要急，心平氣和將肩松。陳式太極拳34式拳譜美妍冰心閣陳式太極拳34式拳譜。陳氏太極拳十九式埂溪書樓陳氏太極拳十九式。分解動作 （安徽阜陽蘇鋒老師編寫）蹬腳發掌。左轉旋臂。左轉合臂。左轉提腳。左轉右靠。震腳砸拳。落掌沉氣。近日除了教授大家陳氏太極拳纏絲功之外，還教授了陳氏太極拳19勢。第二勢、金剛出廟：順、逆纏絲要以腰為軸，重心由左至右，再由右至左，動作協調。第六勢、左掩手肱拳：頂勁領起，左膝微曲，重心下沉，右膝上提與左膝形成上下對稱，重心右移，左腿後蹬，腰脊迅速右轉將左拳發出，使氣達於左拳。陳氏太極拳傳統套路（老架一路86式）拳譜騎射嘶風陳氏太極拳傳統套路（老架一路86式）拳譜。1、預備勢 2、起勢 3、第一金剛搗碓 4、懶扎衣 5、六封四閉 6、單鞭。27、斜行拗步 28、閃通背 29、掩手肱捶 30、六封四閉 31、單鞭。47、三換掌 48、六封四閉 49、單鞭。55、雙震腳 56、玉女穿梭 57、懶扎衣 58、六封四閉 59、單鞭。70、掩手肱捶 71、大六封四閉 72、單鞭。陳氏太極拳新架一路八十三式教案dali777八、斜行拗步 1、右轉棚腕2、右轉挒掌3、右轉采掌4、進身棚手5、提膝棚掌6、左下棚手7、右捋左蹬8、旋掌棚肘9、左轉摟膝10、提腕推掌11、松胯塌掌12、右轉挒掌13、左轉塌掌。6、震腳栽拳7、蹬腳棚手8、撇拳棚肘9、拳肘相合10、挒掌沉拳11、開胸棚手。十九、雙推手 1、右轉棚手2、左轉捋手3、合手棚肘4、右轉棚肘5、沉胯擠手6、雙臂下采7、左轉切掌8、右轉肩靠9、刁手掃腳10、提膝棚腕11、上步合手12、跟步推掌13、沉身塌掌。
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