#@紫嫣@#的【『男人養生』】

男人也需補身子6大營養不可缺維生素B6和葉酸。維生素B6和葉酸是男人補品不可或缺的，其中維生素B6和葉酸有助於分解高半胱氨酸，而高半胱氨酸又是心臟病的危險因素之一，所以這樣有助於心臟病的研究。應該增加維生素E的攝入：維生素E能預防膽固醇堵塞，有助於對抗冠心病;因此提醒男性朋友們多吃富含維生素E的食物。其中男士們真正缺鐵者不足1%，因而不必在怎樣補鐵上費心思...閱245轉22評0公眾公開11-08-19 12:24養生兩大寶 男女都需要男性進補以保陽氣為主，因為男性承擔較大的社會壓力，奔波疲勞容易失陽氣。因為腎主陽氣收藏，人體的陽氣來源於腎臟，腎為生命活動提供原動力，因此應多吃補腎生精的食物。男性生活中有害健康的危險因素遠高於女性，如抽煙、酗酒等，所以"抗氧化"應該成為男性食療的另一大重點。兩性關係暢銷書《男人來自火星，女人來自金星》中有個...閱469轉自怡吾公眾公開11-07-26 21:54這10種男人 天生就是長壽命這10種男人 天生就是長壽命 據統計，全球男性平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男性得癌症的幾率更比女性高70%。第2種：照看好肝臟 少喝啤酒：可以把危險降低85%。第5種：保衛前列腺 更多的性：可以把危險降低34%。喝些紅葡萄酒：可以把危險降低50%。芬蘭的研究者發現男性每天喝500毫升橙汁可以降低血壓、膽固醇和動脈...閱579轉自怡吾公眾公開11-07-26 21:54男性壯陽大補湯再燒沸後，改用文火煨燉，至六成熟時，用潔凈白布濾去湯中的花椒和老生薑，再將菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子用紗布袋子裝好，放入湯內，置火上繼續煨燉，至牛鞭、狗鞭酥爛時，取出藥包不用，並將牛鞭、狗鞭、羊肉和雞肉撈出，將牛鞭切成3.3厘米長的條，狗鞭切成1厘米長的節，羊肉切片，雞肉切塊，然後把它們一起裝在碗內，加味精、食鹽和豬油調味即...閱416轉自會心不遠公眾公開11-04-09 10:54男性更年期如何養生？男性更年期 如何養生？桂圓百合粥：龍眼肉、百合各30克，大棗6枚，大米100克，冰糖適量，共煮為粥，早晚服食。瘦肉蓮子百合湯：瘦豬肉250克，蓮子30克，百合30克，加水煮成湯，調味服食，每天1次。核桃蓮子粥：核桃仁20克，蓮子18克，芡實18克，大米60克，同煮成粥，調味後食用。對男性更年期的保健主要是融醫療、預防、保健、康復為一體，採用...閱170轉自圖書 館員公眾公開11-04-04 11:31強「腎」不衰的秘密吃什麼補什麼，吃豬腎補人腎?看腎臟科門診經常會有患者問："我經常晚上起夜，吃了補腎的藥物沒有什麼效果，是怎麼回事"，"我早泄、遺精，吃了很多補腎的葯都沒有效果，你給我開點好的補腎的葯吧"，"我常腰酸背痛，沒有精神，吃什麼補腎的葯好"?我們腎內科曾接診一個用九龍丹補腎的患者，在長期服用常規劑量後的...閱508轉自lcs819公眾公開11-02-19 12:44男人想壯陽首先要滋陰中醫認為，陰虛多指津液虧損，多表現為低熱、手足心熱、午後潮熱、消瘦、盜汗、口燥咽干、尿短赤，舌質紅、少苔、脈數無力等癥狀。此外，陰虛還分為胃(脾)陰虛、肺陰虛、肝腎陰虛、心陰虛等，它們都會有各自不同的典型癥狀。比如胃陰虛就伴有口乾、口渴、大便秘結、乾嘔等表現。還可將50克西洋參打成細粉，裝在空心膠囊中口服，每粒裝0.5克，1...閱57轉自天宇嬌子公眾公開11-02-19 12:2513種常見食物富含催情秘方13種常見食物富含催情秘方 13種常見食物富含催情秘方。而且愈純正的巧克力含咖啡因愈多，催情功效愈好。據說香料是天然催情劑，因為濃郁的氣味已經讓人很陶醉，再加上辣椒刺激身體氣血循環，芥末刺激性腺??想要一口盡嘗催情香料，印度咖喱乃首選，因為其成分包括黃姜粉、胡妥、芥末、紅椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里葉等十多種香料，催情度最...閱34轉自schcs公眾公開11-01-15 13:33男人必看：常喝溫開水對男人好處男人必看：常喝溫開水對男人好處 喝水有什麼好處呢？男人也是水做的，生活中要常喝水，特別是喝溫開水對男人有好處哦！溫暖漱口 　　每每吃完食品，反覆幾次用溫暖的開水漱口，能夠使食物殘留順暢去除，是口腔保潔的好方法;吃飯前，使用溫暖開水漱口，可以去除口中部分污物;睡眠前，使用溫開水漱口，洗除口腔煙味等怪異味，衝去口喉食物...閱16轉自相伴今宵公眾公開11-01-15 13:31男人從臉上看疾病額頭皺紋突然增加　　出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。常吃這樣的食物，臉色會紅潤起來。面頰呈褐紅色。要少飲酒，少吃精細食物，少吃糖，多做...閱56轉11評0公眾公開10-11-27 12:01[1][2][3]
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