所以它一共有二十八個穴位 【引用】韓玉森教授經絡開了就是天堂

2011-08-07 09:50:49|分類：|標籤： |字型大小大中小

韓玉森教授經絡開了就是天堂 2011.6.23

我審視生命隱痛忖量：經絡開了就是天堂，經絡不開就是天堂。總有人說我審視生命是憂傷的，猶如審視生命被打上了憂傷的烙印，我隻身審視生命的時刻，也感想到一絲隱痛。生命中來往複往的人很多，而和我們最親近的人並不多，寥寥無幾。經絡能成為戀人，想必生命前生就是舊識，能成為同夥的隱痛，這輩子生命就該珍惜！

生命珍惜，肯定要常清算隱痛。我以為隱痛開了，膀胱經開了，就是減肥、排毒。所以我先審視膀胱經絡。身體內的毒素就像河裡的沙子會淤堵在有坑、有窩的場合一樣，易聚在腋窩、肘窩和膝窩處，所以只須常去拍揉身體上這三個窩就可排清毒素了。?

揉按腋窩能除心火。一說起腋窩，很多人會想到狐臭，這種難聞的氣息就是腋窩這口「排污井」所披髮進去的。?

腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，沒關係祛除心臟的火郁毒素。所以應該經常去按揉這個場合，以運動這口「井」。平時容易犯急、浮躁，這是心火大的浮現。揉一揉腋窩，打通了心經，人就平靜上去了。?

拍打肘窩能除心肺火氣和毒素。肘窩是經絡麋集的部位，永別有肺經、心包經、心經三條經絡通過，所以按揉這個部位沒關係排除心肺的火氣和毒素。借使您近期出現了咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等局面，那就是您心肺的火毒壅盛了。沒關係在肘窩這個位置連續拍打5~10分鐘。拍完後，會出現青、紅、紫、黑等不同色的毒素迴響反映物，可保這口「井」排污通暢。?

很多人睡不著很煩躁，越煩越睡不著，翻來覆去地在床上「烙餅」。拍一拍肘窩，打通心肺經，就睡得安穩了。?

膝窩是祛濕毒、排熱毒的「關口」。在膝窩的中點有一個重要穴位叫委中穴，走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，而委中穴是通道上的「排污口」。借使排污口被堵了，濕毒、廢氣排不進來，就會在體內淤化成熱毒。熱毒在體內待久了就成瘤了。侵入體內的風、寒、濕等外邪淤在這裡排不進來，會招致關節炎。所以肯定要常清算，保證它排毒順暢，才智身心常安。?

1、膀胱經：督脈旁開1.5到3寸都是膀胱經。中醫以為，身體臃腫瘦削與氣鬱不舒有親切相干。大腿到臀部這段由兩條經絡來管理——膀胱經和膽經，膀胱經主管代謝水分，有輕微狐臭怎麼辦。膽經負責代謝油脂，借使這兩條經絡湮塞不通了，體內的水液和油脂代謝不進來，堆積此處便造成贅肉，顯得臃腫。經常按摩從臀部到腳外側這段膀胱經線路，從上到下，按摩時穴位有痛感效果好，通常是越接近足部時痛感越小。

當用指甲輕掐小腳趾外側的至陰穴痛如針刺時，膀胱經算是打通了。膀胱經重點在臀下殷門穴，大腿後側正中央位置至委中穴這段。有兩條膀胱經通路在此經過，此處聚毒最多。若聚毒難散，體內必生瘀積腫物；若此處常通，則癌症不生，惡疾難成。

重點穴位：委中，可泄而不可補，可針而不可灸。為刺血首選。

膀胱經絡上的穴位：

睛明：使眼睛明亮，消除眼疲倦。按穴位的設施是把指甲剪平，用右手按住頭，詐欺中指奔手按的頭的方向按穴位。也沒關係兩邊同時按。

肺俞、厥陰俞、心腧：用點按，哪個穴位遲鈍就多安慰哪個穴位。按摩，拔罐，針灸，刮痧均可。

厥陰俞：治療胸悶，防止心梗，心絞痛，冠心病。

腎俞：治療腰痛的要穴。用身體的感想去量，當腎腰酸時，腎臟虛弱時，這場合就會有些迴響反映。

委中：膝蓋委曲轉折的中央。右手用大拇指點按，左手拽住腳脖子，往上彎，這樣穴位才遲鈍。腰背委中求，治療腰背酸痛，腰肌勞損還是排毒的入口，可用刺血療法排除毒素。

承山：小腿肚子邊沿的位置。可治療腰腿痛，痔疾。

飛揚：承山穴往外旁開三指再往下倆指。治療慢性腰痛的要穴。

崑崙：外踝後側有個凸起，這穴很深，用手沒關係撥到裡邊有筋，沒關係撥動這個筋，經常撥動崑崙穴沒關係低沉血壓。經常撥動沒關係低沉血壓，增強大腸的爬動，治療便秘。對治療腰痛也有很好的效果。

申脈：外踝邊沿。治療腰痛的要穴。但是它通常治療胯骨兩邊的腰痛，效果最好。

金門：治療急性腰扭傷和急性頭痛的要穴。這個穴很深，要用指節來點。按飛揚效果不好，要按金門穴。由於它是這條經絡的郄穴，郄穴都治急性病。

至陰：小腳趾外側指甲旁。艾灸可轉胎。

膀胱經防止和主治的疾病：

呼吸體系：感冒、發燒、哮喘、肺炎；

消化體系：消化不良、痢疾、胃下垂、肝炎；

其他：失眠、關節炎、中風後遺症、腰骨痛。

痛苦和災難，是人生不可朋分的一局部。生命的意義究竟在何處？為了看清這一點，我日夜忖量，但是，對比一下孕婦得痔瘡怎麼辦。卻不得其解。也許是我兩相寧可地以為，生活永遠都是唯有甜美沒有挫敗的。時時是天氣影響了心情，心情又影響了心態，其實，生命的常態就是平穩和艱深，和無意的暗流。我以為和膀胱經配合減肥的是膽經-並可預治婦科題目。

2、膽經：膽經是人身體里很關鍵的一條經絡。《黃帝內經》說「肝者，將軍之官，謀慮出焉，膽者，中正之官，決斷出焉。」

膽經由於承擔了大批的肝毒，很容易瘀滯梗塞，進而影響到肝臟的毒素也無路可排，所以膽經必要經常加以運動。敲膽經是增加了膽經的氣血流量，及時緩解了肝臟的壓力，我以為從情志上講，它會大大進步人決斷的能力，讓人特別自信、特別勇敢。

身心本是一體，有哪些心理題目必爆發相應的生理病變，如：二十八。經常生悶氣的女士，就很容易發生子宮、卵巢和乳房的題目；觳觫和憂慮會造成良人永久的性功用障礙；脾氣急躁的人最愛患高血壓、心臟病；心靈魂魄告急的人常會得胃潰瘍。借使膽的功用強大，你所謀慮的事情就能夠及時的被決斷，你的心情也就會暢快，借使你所謀慮的東西不能被及時的決斷，你會爆發抑鬱，膽經是沒關係解決這些題目。

膽經有四十四個穴位，是穴位眾多的一個經絡。膽經起自眼角外瞳子髎，循頭轉一圈，轉到脖子風池穴，風池穴有明主意效果；然後上到肩膀上，順著肩膀、腋下上去，從肋骨走上去順著大腿根，然後到臀部後背，順著大腿的外側直到腳外側，在腳的第四趾和小趾這間的縫隙，這是一條整個的膽經。

膽經為足少陽經，為半表半里之經，與外界並無間接的通道，所以其濁氣須借腸道而出。有人敲膽經後排氣多了，大便也色深味重了，便是肝膽之毒素從腸道而出了。也有些人敲完膽經後頭痛腦漲、失眠多夢，這多是因膽經之濁氣沒能從腸道及時排出，而循同名經手少陽三焦經上於頭面所致。這時只須拔動膽經的陽陵泉，讓電麻的感想傳導到腳趾，同時點揉右側三焦經的支溝穴，不適癥狀都會明顯改善。

最簡單的減肥敲帶脈，腿粗敲膽經，要用指節來敲，通常是從上往下敲，重點敲一敲腿，就沒關係把贅肉減下去，然後用陽陵泉測試到底敲打通沒通，借使已經麻到腳的外側了，證明膽經敲通了。

敲膽經要配合按心包經和肝經的太沖。敲膽經沒關係調理肝膽，但若線路有瘀滯就會火旺，配合按摩那兩個經絡，沒關係連結經絡順接通順。而且23點到黎明1點不要敲膽經，容易招致肝火大而失眠。

為什麼要敲膽經？

經絡是人體各個臟器的通道，每個臟腑有自己肯定的通道，當臟腑有題目的時刻，臟腑的通道肯定有湮塞局面。我們不可能替代人體去解決人體的題目，但我們沒關係幫助人體運動他的經絡，也就是臟腑的通道，使臟腑的各種事業，得以一般舉行要打通經絡，我用的是最笨的設施----循經指壓。一套經絡體系，一套真空拔罐器，一雙手。用手指一點一點地循經壓經絡。首先壓一局部膽經，再壓心經或心包經，視各人的景況而定，不論人體目前的血總量是若干，讓人體的心臟搏動處於最佳形態總是切確的。然後依照人體的不同景況去壓。

所謂依照，也就是人體哪兒不舒服，看著孕婦痔瘡怎麼治。是那個臟腑的題目，就重點壓那條經絡。經絡是人體的通道，當臟腑有題目時，他會慢慢地湮塞，當人體有感想時，已塞得一塌懵懂，所以並非一朝一夕就能完全打通。而且經絡自己自身沒有動力，他的能否打通，是取決於毛細血管的血的活動，所以要打通經絡，必需擢升人體的總血流量。

隨著人體總血流量的步步上升，經絡就能一點一點運動，人體的氣機也就一步一步上升。他們是互為因果的。血的上升是斜坡狀的，上升再慢，只須是上升，血就會多起來，人體氣機的上升是呈螺旋狀的。由於人體的五臟是必需同步上升的，他們是彼此資生，彼此限制的。

敲膽經為什麼有那麼大的功效，由於他是人體康健的保證，《黃帝內經》上講:「凡十一臟，取決於膽也。」。人體的心，肝，肺，脾，腎......每一個臟腑都各司其職，哪一個臟哪一個腑不重要，按我的想法應該是心臟第一。

哪為什麼把膽囊提到那麼高的位置?人要活下去，首先要有營養，沒有營養孩子長不起來，沒有營養紅人活不下去，沒有營養人體的血造不起來，沒有血人體的五臟六腑的氣機不單不能升騰，而且維持不下去。營養的泉源當然是進食，讓人們吃了足夠的食物，固然有牙齒的幫助，胃的爬動，但借使沒有膽囊分泌的膽汁參於或分泌的膽汁不夠，我們人體是接收不到足夠的營養的，所有的孩子出世時，除非有天資性缺陷，他們的五臟六腑應該都是沒關係的，就象出廠的製品一樣是合格品，而出世後他們生活的環境是在地球上，是人類的老家，在地球上會遇到的題目應該說也是老題目，每小我類的後代都應該有能力對付，為什麼有的孩子會有一大堆題目解決不了，人不是都有天性的嗎?理由唯有一個，那就是孩子出世後遇到風寒題目時，家利益理不當，相比看一共。以至是剛出世時醫院裡管束不當。與風寒鬥爭是每個地球村的人都會遇到的題目，也是人類能在地球村生存的條件之一。

中醫看待這一題目的管束，是幫助人體把入侵人體的風寒趕進來，讓人體的肺氣獲得宣洩。中醫的設施是把人體感冒癥狀壓制下去，當人體過一段時間又有能力要趕寒氣時，再一次把它壓下去，外觀下水靜無波，現實上肺與風寒的鬥爭永遠不停，只不過浮現的形式不同，肺實的孩子，皮膚就白，便秘嚴重，口乾缺津，早晨睡得晚。肺虛的孩子皮膚就越來越黑，小便少，形體肥大，不易入睡等。豈論肺虛肺實，最大的摧殘是金克木，造成孩子們膽汁分泌不良。並以是而造成其他的摧殘。所以我遵循「凡十一臟，取決於膽也」的訓誡，一切從膽治，讓每小我身體不好的人，都去敲膽經，真的很有用。

敲膽經是為了壓制膽汁分泌，不必要要很用力，把自己的手舉起來，隨勢下降敲打就沒關係了。一般不會敲出烏青來的，敲出烏青有兩種景況：一是可能太重了，等烏青退盡了再敲，每天每條腿只須二分鐘，有時刻忘卻了也沒有相干，用不著太有勁。二是不是敲的相干，而是你自身的凝血因子不夠，平時皮膚也易出烏青。沒關係吃一點豬腳等帶皮的食物，或吃小籠包或吃一點阿膠，不用太多，一周有一餐就夠了。

敲膽經，剛下手敲的部位有酸痛感是對的，其實你先不敲，用手去摸摸看，也摸摸其他場合，你就知道歷來就是酸痛的，由於人體自身就在悉力打通膽經通道，人體知道要想自己身體走向康健，首先要治膽。

《黃帝內經》說:「凡十一臟，取決於膽也。」敲膽經只是個土設施而已，當然也沒關係用藥來解決。也沒關係用真空拔罐的設施，那就不會痛的了，沒關係循經拔三到四次，也沒關係滑罐，讓皮膚有一點點紅，不要插入紅印子。要停後一概退盡，沒有陳跡。敲膽經後再加上適合早睡，人體的血就會多起來，人體就會有能力舉行調度，有的人原來的血已經很少，但由於肝臟熱，所以月經題目沒有揭穿，現在血上升，肝熱下降了，月經會推延是一般的，當你的血到達一般水平，你的月經也就恢復了，不用告急的。人體是不會犯過錯的。月經來時沒關係少敲或不敲。

血是人體的本，紅血球是人體里的工人，血漿里的精神是人體生存的原質料。一個工廠貧乏工人與原質料，這個工廠會怎樣？要想康健，血是關鍵，但血固然要上升，卻不條件升得太快。由於血升得快，人體的調動幅度也會跟著快。條件一個穩定的生態環境，不讓自己走下坡路，借使肯定要下坡，那麼下坡得越慢越好，現在下手上坡，異樣宜慢不宜快。人體角力較量商量舒服。

身體的調養是永久的，不要推動得太快，尤其是女生，只須能連結支出略大於支出就沒關係，其實咳嗽有痰治療偏方。當人體的血一貫上升，到肯定層次時，人體是要全面改造自己的身體的。我們的願望是龜齡，並不是肯定要把身體里的題目一概修好，血要上升，但要慢慢地上升，這樣人體的補綴幅度角力較量商量小，人體自我感想就角力較量商量舒服，自己指壓，拔管也容易解決。

人體的痛感是由於有場合湮塞，借使你沒有湮塞就不會痛。當然還有一種景況，那就是當人體的氣血水平還角力較量商量低的時刻，固然有題目也沒有明顯的痛點，那你就不用去壓他，只須敲膽經與適合早睡，讓人體的血多起來，人體會在應該起動的時刻，下手調整自己的形態，那時就會痛的場合讓按壓了，順其自然。人體的經絡壓起來，每小我或一小我的不同階段痛點不肯定相同，找到痛點就慢慢將他們壓通，肯定是對的，一時壓不通，也沒有相干，只須抓住人體整體在上升就沒關係。

身體里的題目多得很的，總得批准人體一步一步地去補綴。人體下坡是慢慢地，上坡也是慢慢的，上坡比下坡更辛苦。下坡時，人體沒有能力管束的題目都丟下了，看看共有。現在上坡，這些丟下的題目，是不是都要一件一件拿進去管束。我是抓到一小我體康健的方向，不是馬上治療好所有的病，所有的病是由人體決斷人體治療，不過都必要時間。

敲膽經是讓人體的氣血上升，借使氣很盛，血上升時氣會跟著上升，讓人不舒服，所以要先破掉一點氣，然後下手敲膽經，自此遇到題目盡量不要賭氣，賭氣造成的病是很難治療的，由於人體是無法駕御你的心理的，而心理卻沒關係衝擊內分泌，使身體外部紛亂。女生的痛經，腋下脹痛，小葉增生，乳房癌，胃出血，胃潰瘍，白血病，紅斑狼瘡等都與心理題目分不開。

懷孕的人不能敲，也不能讓孕婦有痛感，會對寶寶有影響，沒關係悄悄地拔罐，當然不批准插入紅的印子來，借使腳有水腫，沒關係把手指放在腎經經絡上，用冥想的設施讓水退下去，或悄悄的在下面動來動去，總之不能讓孕婦有痛的感想。

老人敲膽經不要敲得太多，由於血升得太快人體的調度也會快，這樣不舒服。

我的敲膽經方設施：

身體平坐。坐在床上或者椅子上，連結肯定高度，使進一步操作利便，將一條腿擱在另一條腿下面，用自己的拳頭從屁股下手敲，沿大腿外側一直敲到膝蓋，另一條腿也是這樣，每次敲時要一下一上去，不要太快，不必要要很用力，把自己的手舉起來，隨勢下降敲打就沒關係了，大抵100多下就可。每條腿每天敲兩分鐘左右就夠了，敲的時間自己決斷，主意是安慰膽經，使膽汁分泌好一點，從而讓人體吃下去的食物，【引用】韓玉森教授經絡開了就是天堂。獲得最好的接收，為人體造血計算足夠的質料。

注意事項：一是老人敲膽經不要敲得太多，由於血升得太快人體的調度也會快，這樣角力較量商量不舒服。二是懷孕的人不能敲，也不能讓孕婦有痛感，會對寶寶有影響，膽沒關係悄悄地拔罐，當然不批准插入紅的印子來，借使腳有水腫，沒關係把手指放在腎經經絡上，用冥想的設施讓水退下去，或悄悄的在下面動來動去，總之不能讓孕婦有痛的感想。

要禮服愛生悶氣、焦慮的毛病，生悶氣、焦慮要用太沖。揉太沖穴既可解郁散結，又能舒肝健脾，看待愛賭氣的人來說，真是個法寶。另外，蠡溝對治療婦科很有用，章門有減肥功效。

當我們歡騰的時刻，身體里會自然生成內啡肽。這是一種奇異的精神，讓我們沒關係抵禦悲痛的侵襲，從而掀起層層興奮的浪潮，讓我們的建立力迸發，整小我變得神情奕奕，充斥著明朗感，愛心也絕後的收縮。所以，每小我都希望歡騰與自己常伴，讓我們感到無以名狀的喜悅和歡欣。經絡上的穴位：

童子繚：在魚尾紋閣下。主治眼疾，對青光眼，眼壓過高，眼睛脹痛有治療作用。

率谷：耳背上3至5厘米稍微凸起的場合。治偏頭痛的要穴。

風池：在髮際邊凸起處。對眼睛酸澀，頭部眩暈有治療作用。把眼睛閉上用食指、中指、知名指一起按揉風池穴，按的方向是奔鼻子的位置。沖鼻子方向用力，按的感想是酸脹。

肩井：大拇指貼在脖子然後把手彎成弓型中指點的肌肉的位置有一個凸起就是肩井穴。主治痛症。對頭痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身痛均有緩解作用。我不知道狐臭手術哪家醫院好。

京門：肋骨邊沿，肋骨和肉交壤的場合，用手點一點就會有一個特別痛的點，這個點就是京門穴。是腎經的發源地。安慰京門穴起到調度腎氣的功效。對腎虛、腰痛有緩解作用。它是腎經的募穴，募穴就是腎的精氣會會聚在這裡。

帶脈：把手貼到臉上，肘尖對的這個位置，對的肋骨的這個位置叫章門穴，這是肝經的位置。帶脈在章門穴下三個手指頭。要經常敲打帶脈區域。平躺的時刻，在肚臍眼兩側腰的相近這塊有贅肉，就可起到很是好的減肥效果。把肋骨邊緣的章門穴和京門穴一起敲打，看待調度肝脾和補腎效果很是明顯。敲帶脈局限要大些，敲帶脈沒關係省略腹部的贅肉，尤其是腹部兩側的贅肉效果最好。其它好處是沒關係防止乳腺增生，還沒關係治療婦科很多疾病。沒關係調度月經，調度白帶，調度婦科題目。

風市：站立起來中指點的場合。用拳頭的指節來敲打它。是一個很遲鈍的穴位。是治療一切皮膚急症的要穴。對風症，如：吃海鮮惹起的疹子，拘攣有緩解作用。風市治療一切斑疹、疔瘡的一個要穴，它是治療皮膚病，尤其是皮膚瘙癢症的要穴。

陽凌泉：膝蓋外下方有個骨頭，貼著骨頭邊沿。光揉效果不好，肯定要撥動它。是測試膽經能否通暢的一個穴位。所相關於筋的題目都是陽陵泉，這個穴位的適應症。對中風，腦血管後遺症等筋病有治療作用。能防止強直性脊柱炎，腰椎間盤傑出，小兒多動症。

明朗：外踝上5寸。防治眼疾，經常按摩可使眼睛明亮。

丘墟：貼著外踝。沒關係治療和防止腿腳抽筋，肢體、臟腑的各種炎症，眼睛發炎，中耳炎都會有很好的效果。借使經常愛崴腳的人，就要多揉一揉丘墟穴，然後多揉一揉陽陵泉，把這經絡打通，氣血下去了，就不容易崴腳了。

其實，我們每小我和他人都是分離的，我們生來就必定是一個單體機關。有的人風氣了昂起頭，兀自躑躅前行，其實他們的心坎是軟弱的，冷漠只是他們愛護自己的外衣。有的人低著頭，小心留心性行走，並不是他們沒有抬起頭的勇氣，而是他們怕被人看穿他的寥寂。

膽經防止和主治的疾病：

肝臟病：急慢性膽囊炎、各種慢性肝炎；頭面五官病：頭昏、偏頭痛、面神經炎、遠視；其他：感冒、發熱、脅下痛。

當慢性病老是不愈，所以它一共有二十八個穴位。我以為推腹不是單體經絡機關；但又不知病因何在、如何治療的時刻，那就去找尋腹部的阻滯點，只須把它推開揉散，會發現慢性病也隨之沒落。

推腹，望文生義就是推肚子，用手指、手掌、拳頭皆可，由心窩向下推到小腹。推腹推得想睡覺、眼睛酸，這是氣血通暢的大好局面，證明經絡是通順的。

每天早上起床時要推一次，早晨臨睡前推一次，平常無聊時也可推推。

當我們憂傷的時刻，身體里猶如聚集了所有的惡魔，他們用險惡的魔力，讓我們看起來憂心重重，再美麗的容顏此時也相形見絀。高智商緣於天賜良駒，但最終能跑得多遠，還要看騎手的駕馭能力。智慧的男子也有懵懂的時刻，那些淺而易懂的道理誰都懂，可是圓活懵懂心，時時讓我們丟失自我。

丟失自我是關於痰：「氣鬱生痰」、「脾虛生痰」、「治痰先治氣，氣順痰自消」，平素少吃豬肉、肥雞、牛奶、甜食、茶飲、酒類等助濕生痰之物，不過多飲水。在吃完較多肉食後，可服用大山楂丸來防止肉食生痰。從根源上看，要解散肝膽鬱結之氣，阻斷生痰之源。

所有的動力都來自於心坎的沸騰。我們最大的仇人不是他人，正是自己。借使我們自己首先對自己吃虧了決定信念，就好像一攤爛泥再也扶不起牆。那種使我們看起來生意盎然的動力是什麼？誰為它一錘定音？誰為它買單？不是他人，還是我們自己。一小我醒覺的氣力大於一切的氣力！

我自於心坎的沸騰細說「帶脈」：

取「帶脈」為名，有兩層含義：一是此經脈像是一條帶子纏在腰間，二是由於與婦女的經帶相干親切，按現代的話說，就是專管調理月經及婦科各器官功用的重要經絡。帶脈是奇經八脈之一，有「總束諸脈」的作用。人體其他的經脈都是高低縱向而行，惟有「帶脈」橫向纏繞一圈，好像把縱向的經脈用一根繩子系住一樣，所以哪條經脈在腰腹處出現題目，如鬱結氣滯，瘀血梗塞，都可通過針灸帶脈的設施來舉行調度和運動，而且帶脈上的三個穴位「帶脈」，與經同名也叫「帶脈」、五樞、維道，又全都壓在膽經上，所以敲擊此處，有同於敲打膽經之妙。

敲擊「帶脈」，肯定要配合山藥薏米粥，補氣養血；參苓白朮丸，健脾止瀉。若是孕婦不要做。

山藥薏米芡實粥:山藥其性甘平，氣陰兩補，補氣而不壅滯上火，補陰而不助濕滋膩，為培補中氣最安好之品。藥用時通常要枯燥切片，有炒山藥和生山藥兩種，我倡議用枯燥後的生山藥較好。

薏米的緊要功效在於健脾祛濕，健脾沒關係補肺，祛濕沒關係化痰。體內有濕氣，如積液、水腫、濕疹、膿瘍等等與體內濁水相關的題目，薏米是最好的幫手。「薏仁最善利水，不至耗損真陰之氣，凡濕盛在下身者，最宜用之。」薏米性微涼，脾胃過於虛寒，四肢怕冷較重的人，不太適合。李時珍說孕婦忌服。

平素行將二者打粉熬粥常服。配合按摩脾經上的商丘、大都兩穴，對腸胃有好處。

芡實止腰膝疼痛，令耳目圓活，久食延齡益壽，視之若平常，用之大有益益，芡實不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之濕痰，即生腎中之真水。

山藥、薏米、芡實都有健脾益胃之神效，但用時也各有著重。山藥可補五臟，脾、肺、腎分身，益氣養陰，又兼具澀斂之功。就是。薏米健脾而清肺，利水而益胃，補中有清，以祛濕濁見長。芡實健脾補腎，止瀉止遺，最具收斂固脫之能。我將三葯打粉熬粥再出席大棗，以治療貧血之症，療效明顯。

山藥沒關係配合薏米或芡實來吃，各種質料以1∶1的比例搭配即可。看待平素有水腫，尿又少的人，沒關係用山藥薏米粥；平素腎虛，尿頻，口舌枯燥，喜飲水的人，可偏用山藥芡實。平素保健，三種均等比例，可做成山藥薏米芡實粥，內中還沒關係放芝麻、核桃、松子、紅棗，或是放肉丸、海菜來調味，最最少的量是山藥，薏米，芡實，每小我一次至多要各吃30克。如：山藥芡實粥，山藥芡實各30克，共60克，打粉。借使覺得60克不夠吃，我不意見加米，為確保粥發揮最大效果，我不意見加米，特別是大米。

看待老人，偏重補脾肺的，山藥沒關係2份，薏米或芡實1份；偏重補腎陰的，芡實可為2份，山藥1份；偏重去乾冷的，還沒關係單用薏米，內中可加綠豆。最簡單的就是等份服用，利便好記。其實不用如此苛求，不必要跟抓藥一樣準確。

我想我不沒關係悲傷得太久，我還有許多未完成的使命，我在心裡對自己說，你沒有倒下，你只是累了想安眠一下。沒有人沒關係打敗我，由於我是自己的救世主。驅除心魔，放下心事，走進來，天還是艷陽天，原來有些事情，想開了就是天堂，想不開就是天堂！

3、我想掀開天堂的肝經（太沖穴）：

肝幫助人體將能量以氣的形式，推動全身精神的代謝和心靈魂魄的調適。肝功用越好的人，氣就越旺。相比看油耳朵和狐臭的關係。這種能量很是雄偉，借使我們在它生成的時刻抑遏了它，如在賭氣的時刻強壓下怒火，使它不能及時宣發，那麼這時它就成了體內一種多餘的能量，也就是俗話說的「上火了」，「氣不足便是火」，這火由於沒有一般的通路可宣發，就變成了一匹脫韁的野馬，在體內橫衝直撞了，這種火上到頭就會頭痛，衝到四肢便成風濕，進入胃腸則成潰瘍。

我在心底，總有一個東西在涌動。它溫和得像羽毛，暖和得像陽光，精緻得像軟玉，純凈得像水晶；它那樣頑固地長駐心間，無時無刻不挑逗著我的思緒；我不想走避，也無可走避，就像不能拔著自己的頭髮；使自己從這個世界上遁去。

太沖穴對愛生悶氣、有淚往肚子里咽、抑塞、焦慮、憂愁難解的人有用。揉太沖穴，從太沖揉到行間，將痛點從太沖轉到行間，效果會更好一些。多敲膽經和大腿胃經的場合，沒關係幫助疏泄瘀滯。

太沖：大腳趾和二腳趾指縫之間下面1寸，是肝經的原穴。揉太沖穴沒關係給心臟供血，對心理抑遏有宣洩作用。是肝經的原穴。推太沖穴的時刻會覺得太沖穴很痛，就證明你肝氣有鬱結，你給它推到不痛了，推到行間穴痛了，肝臟的鬱結就散失了，而且肝血就綿綿一貫的提供到心臟去了，心臟血液就提供充足了，所以這個穴很是重要，這兩個穴配合起來效果是最好的。

太沖穴在大趾和二趾縫隙間，是在骨縫裡邊，穴很深，必要把指甲剪平，然後用掐的設施，才智揉到這個穴。必需用掐的設施，揉到這個穴自此往下擀，一直把這個痛點擀到行間去，當痛點轉移了，太沖不痛了，行間痛了，這個初步的操作設施已經完成了。

行間：大腳趾和二腳趾指縫之間。配合太沖穴向行間方向推，可起到消除肝臟鬱積的作用，使肝血綿綿一貫地供到心臟。

肝經其他穴位:肝經三大功用。一是肝主疏泄，表達宣洩情志。二是肝主藏血，蘊藏不用的血。三是肝主宗筋，男性生殖題目。

肝經的循行位置出發點在足大趾外側趾甲角，天堂。大敦穴。它的終點乳下一點五寸，期門穴，這整條經是循著大腿內側，間接上胸，這麼一條經絡。共有十四個穴位，大敦穴位在人體來講是對稱的，所以它一共有二十八個穴位，其中有十二個穴位在大腿的內側，還有兩個穴位一個在胸骨上，一個在肋骨邊緣。

蠡溝：內踝上5寸，四個指頭並在一起通常叫三寸，然後再擱三個指頭大抵的位置。治療女性陰道搔癢、月經不調、白帶不調、月經濕疹。因有固有渠道與膽經相通，有聯絡肝膽二經氣血的作用，故為肝經絡穴。

章門：是連接五髒的門戶，這個穴位沒關係通達五臟，它沒關係調度五髒的功用。是人身體八大要穴之一。沒關係防治乳腺增生，沒關係防治婦科的任何題目。它還有減肥的功效，敲打章門穴它沒關係增加膽汁分泌，膽汁分泌多了，人體消化能力就強了，它沒關係把人體多餘的脂肪消化掉。

我也曾在鶯歌燕舞的春天，為彎折的小樹澆一瓢清水；呆呆傻傻的我，總是這樣痴迷做事，由於盼望在藍天白雲下，有秀雅的太陽，掛在矗立的樹梢。樹梢是呆呆傻傻的肝經？

肝經防止和主治的疾病：

生殖體系疾病：痛經、閉經、月經不調；肝膽病：各種急慢性肝炎、肝脾腫大、抑鬱症；其他：頭頂痛、頭暈眼花、胃痛。

我也曾在丹桂飄香的金秋，阻攔過採摘桂枝的大手？我像個不識時務的純真孩子，由於珍愛瀰漫人世的芬芳，更珍愛予以人世芬芳的母體？我敲肝經方局面判別：

晨起會有天旋地轉的局面，應該責之於肝，自己摸一下頭頂百會穴部位的溫度，是不是比頭部其他場合熱，看一下自己早晨第一次的尿，能否角力較量商量黃？號一下自己左右手寸關尺的脈，能否左手中央的脈角力較量商量強？借使是的話，請壓自己的肝經。

我也曾在喧華擁堵的小巷，幫行動未便的老人推過輪椅？由於我從那飽經滄桑的臉上，模糊能看見我父母的影子，我一直會為悲傷人而悲傷，為憂慮人而憂慮。【引用】韓玉森教授經絡開了就是天堂。

我敲肝經設施：

大腿上，肝經糾合在大腿的內側；操作時一是沒關係採用平坐，一條腿平放在另一條腿上，從大腿跟部一直敲打到腳部；或者平躺在床上，一條腿蜷縮，另一條腿向內委曲轉折，然後請人助理敲打；每條腿三到五分鐘。或者使用真空拔罐器拔罐來替代。

敲肝經注意事項：不要象保守的拔罐那樣拔罐，罐留在皮膚上的時間最多十到二十秒，以至罐下去就拿上去。只須皮膚有一點赤色就沒關係了，千萬不要插入紅印子，沿經拔，沒關係三次或四次。

4、我也曾因路見不平為素昧生平的生疏人說一句合理話；我以至忘卻自己也是必要愛護的弱子；由於我自負良善，會給弱者帶來希望，會讓自利和不公融解。融解「生疏人」，說一句「面部的供血緊要靠胃經」。

顏面的光澤、皮膚的彈性靠胃經，都由胃經供血能否充足所決斷。有人脖子上的皮膚松皺了，影響雅觀，其實這不過是胃經的氣血虧虛造成的。只須相持敲打大腸經和胃經，很快就會有驚人的改觀。沒有人條件我這樣做，以至沒有人條件我這樣想？專一的理由是為了自己的心，能經得起它的拷問？我在夜深人靜時，能具有一個舒坦平穩的夢？它就是良善。我也許是一種自己放在心上的職掌。

胃經共有45個穴位，15個穴位漫衍在下肢的前外正面，30個穴位在腹、胸部和頭面部。首穴承泣、末穴厲兌。腧穴可治療胃腸等消化體系，神經體系，呼吸體系，循環體系和頭、眼、鼻、口、齒等器官病症和本經脈所經過部位的病症。

胃經經絡上的穴位：

四白：在眼袋下。治眼袋，黑眼圈，給眼供血。敲打胃經可美容。用十個手指肚來敲打整個一條胃經。

天樞：肚臍旁開兩寸，大拇指橫著就是一寸，兩個大拇指的位置就是二寸，胖點的人就向兩邊多弄點，瘦點的人沒關係往裡多收一點。治療大腸功用不好，腹瀉便秘雙向調度。有腸胃病尤其慢性結腸炎的人，天樞穴會很痛，有便秘的人也會很痛。

梁丘：膝蓋上兩寸最遲鈍的位置。點按治急性胃痛。當你很是疼痛的時刻點按梁丘，梁丘會很遲鈍。但是老胃病點梁丘就沒什麼感想，但稍微有一點酸脹。梁丘是胃經的郄穴，郄穴是治療急性病的，急性題目要通過郄穴來治療，還有胃經是經過乳房的，所以婦科的像急性乳腺炎，也沒關係通過梁丘來治療。

足三里：膝眼下三寸旁開一橫指。是一個很是好的強壯穴，龜齡穴。治療慢性胃痛，增強免疫力，補益人體虛弱。也是一個胃腸的消氣穴。足三里消的是腸胃之氣，吃東西消化不良爆發好多濁氣。

上巨墟：足三里下三橫指。治療大腸疾患。

下巨墟：再往下三橫指。治療小腸疾患，小腹痛。

豐隆：外踝尖上八寸旁開一指。注意不要找到膽經上了。穴位沒關係找的不對不準確，但是經絡肯定要找對了，叫離穴不離經。去除高血脂，去痰濕。既沒關係化有形之痰，也沒關係化有形之痰，覺得喉嚨有東西但吐也吐不進去，咽也咽不下去，像梅核氣一樣，它也能散掉。

揉腸胃先揉左腿，左邊對脾胃的調度更好一點，要是肝膽經從左邊下手揉，這是一個普遍的次序。我不知道經絡。

胃經防止及主治的疾病：

胃腸道疾病：小兒腹瀉、胃下垂、胃痛、胃脹；頭面疾患：頭痛、眼痛、牙痛、面神經麻木；其他：白細胞省略症、中風偏癱後遺症。

胃經良善是發自心底的純樸，像從石縫裡汩汩流出的山泉；清亮，純凈，不帶一點雜質，以至沒有一絲滋味；它不存任何企圖，自但是然地爆發著伸展著，濡潤著身邊的一切；並不顧及在它要去的前方，是眾多的大海，還是清幽的深潭？

我濡潤著敲胃經設施：大腿部胃經絡，敲打大腿的前外觀（立體）；另外沒關係早晨睡覺時，放雙手在胃部做順時針轉動，意念留在胃部，做十分鐘。

濡潤著敲胃經是由於良善，我看見春草發芽，會欣喜生命的美麗；我聞到花朵芳香，會感謝感動上帝的恩賜；渡過風霜寒冬；我會珍惜歲月的贈送；胃經經過生死考驗，會頌讚生活的幸運；那所有開脫不了的大腸經，其實都是自己心上遮掩良善的灰塵。

5、大腸經。肺主皮毛，皮膚好不好的功用是由肺來主的。肺與大腸相表裡，肺的濁氣、分泌不進來的東西沒關係間接給到大腸去，通過大腸分泌掉。借使肺的功用弱了，體能的毒素不能及時進來就會在大腸經淤積。刮痧大腸經可治痘疹和濕疹。

大腸經在經絡內中屬於陽明經，陽明的意思就是氣旺血也旺的一個經絡。所以這個經絡的氣血足，沒關係幫助人體增能人本的陽氣。陽氣過旺的人沒關係通過這條經，來把多餘的火氣瀉掉。

敲打、按揉大腸經到達通便的效果，如：排便不暢，就敲打小臂這一段，沒關係邊排便邊敲打，效果更明顯。尤其有永久便秘的人在肘以下這一段，很痛，很遲鈍。推按二三間到商陽穴這一段大腸經，用大指的內側指節往下推，一直推到商陽穴。兩邊都要推，從商陽穴推進來才會真正起效。由手走頭起始於商陽穴、合谷、溫溜、曲池、了局於迎香穴。

大腸經經絡上的穴位：

商陽：食指指甲內側，是大腸經的起始穴，它看待調度便秘很有用果，要用指甲掐它。

合谷：是人身體的一個很重要的強壯穴位，揉合谷穴台緊要的作用就是止痛，想知道所以它一共有二十八個穴位。最有用的就是止面部的痛，面部疼痛有三叉神經痛，面部拘攣這些題目，但是最有用的是治牙痛。右側牙痛就要掐左側的合谷穴，左側牙痛要掐右側合谷穴才會有用。借使想特別有立竿見影的效果，最好同時掐一下同側耳垂貼近面頰的部位。

溫溜：在合谷之上。有補陽氣的作用，體質虛寒的人沒關係艾灸。身體有躁熱可用刮痧法泄火。溫溜是大腸經的郄穴。所謂郄穴就是深層的穴位，郄穴治急症，按揉此穴可治痘初起。

曲池：曲肘，在肘橫紋的端點處。曲池穴角力較量商量深，不太容易揉到，你沒關係很深的掐一掐它，曲池穴降血壓，治皮膚病，通便。由於它是大腸經的合穴，合穴治臟腑，所以它是沒關係治療腹部的疾患。經常揉一揉曲池穴，沒關係去除很多皮膚方面的疾病，還沒關係乾淨大腸。是一個排毒的穴位。

肩隃：手臂伸平肩膀凸起處。孕婦怎樣治療鼻炎。揉這個窩的正中心，拿食指用力點。它是人體最容易受風寒的穴位，防止進風寒，睡覺時穿上短袖。五十歲自此得五十肩，肩周炎，很多原因，就是年老的時刻，快樂喜愛光膀子睡覺，或者只穿一件背心。這種風寒在短期內看不進去，尤其有內熱體質的人，但是在五十歲自此，很容易得肩膀、關節炎方面的題目。尤其得了五十肩就很難去根。這寒氣太大了，脊椎已經造成了很深的淤血，所以它不好治療了。所以年老的時刻就要防患於已然。

迎香：鼻翼旁，末止穴。常按摩點揉，通鼻竅的功效，治鼻炎，聞不到氣息，鼻出血。

大腸經防止及主治的疾病：

呼吸道疾病：感冒、去氣管炎、發燒、頭痛；頭面部疾病：面神經炎、面癱、耳鳴、耳聾；其他：神經性皮炎、經脈所過的關節活動障礙。

大腸經由於良善，有時會多一些辛苦，但肯定會少一點浮躁；有時會多一些貢獻，但肯定會少一點冷漠，有時會多受一些他人的白眼，但肯定會少一點貌寢，有時會讓自己多吃點苦，但肯定會讓自己活得安然。良善會教給人貢獻、懂得、寬厚、純凈，在物慾橫流的世界裡；為自己留存一份充斥陽光的純真之心。

面部皮膚的調養：先用10根手指肚悄悄敲擊整個面部，額頭、眉骨、鼻子、顴骨、下巴要重點敲擊。再用左手掌悄悄拍打頸部右前方，右手掌拍打頸部左前方，手法肯定要輕。然後右手攥空拳敲打左臂大腸經。大腸經很好找，只須把左手自然下垂，右手過去敲左臂，一敲就是大腸經。末了換過去左手攥空拳再敲打右臂，每邊各敲打一分鐘。從上臂到手腕，你看所以。整條經都要敲。敲打大腸經是由於這條經直通面部兩頰和鼻翼，沒關係有用防止這些部位長斑生痘。

敲頭與梳頭：用10根手指肚敲擊整個頭部，早年髮際到後髮際。幾次敲擊兩分鐘，然後用10根手指肚梳頭兩分鐘，也是早年髮際到後髮際，肯定不能用指甲。頭上的經絡眾多，有膀胱經、膽經、三焦經、胃經，穴位則有好幾十個。敲、梳自此，通常沒關係看到滿指油污，這是頭皮內的渾濁從穴位和毛孔排出了。借使想增強療效，沒關係用手掌將兩耳堵住，用雙手食指和中指彈撥後腦，這在古書中叫作「鳴天鼓」，最能怡神健腦。經過這番「推敲」，經絡無阻，血管通順。

6、心經。要想美容，離不開好的睡眠。心經是調度心理、穩定神志的一條經絡，解決情志方面的題目：心理，思慮，神智，睡眠，感情糾葛。

我良善無私，在予以良善的時刻，心經不會想到報答和好處；心經良善無價，沒有東西沒關係評價良善當值幾許；良善不能綵排自然流露，沒有理由，刻意做出的只能是為知足私慾的獻藝；良善不分時間地點，該來就來，借使良善能夠因時因地，發生和停止，那良善已經被感性穿上了假裝的外衣。心經穴位都在骨縫當中，點按的時刻一點要把指甲剪平，然後有點往裡掐的這個舉動，才智摸到這個穴位。

心經經絡上的穴位：

極泉：腋窩中點。調度心率，治療兩肋痛。探查心血管方面的題目，沒關係防止心血管晚期的疾病。用大拇指點按極泉穴，撥動一下它，會發現裡邊有很多小筋，一撥動小筋手指就會發麻，有電麻感，借使電麻感很明顯，證明心經這條經絡是通的，也證明你的心血管功用是一般的；借使撥動它的時刻只痛而不麻也不傳導，證明心血管有淤阻在內中。不痛也不麻證明心血嚴重供血不夠了，必要及時補充心血。用撥動。

少海：肘橫紋邊沿處。是心經的合穴，合治內腑，對心臟的整個調度很是有好處；而且它穴性屬水，心經自身是屬火的，水在五行當中是屬腎，少海穴位是和腎相通的。有很多人夜裡睡覺老睡不結實，不是多夢就是睡眠很淺，在中醫叫心腎不交，心腎不交就會造成五心煩熱，結實不上去，少海穴位可交通心腎。心腎交通了，人體的氣血就很安好了，從另一方面講，也沒關係減緩心律，還沒關係低沉血壓。

靈道：腕橫紋上1.5寸，貼著骨頭邊沿揉。防止房顫、心臟早搏，對永久有慢性心臟病很是重要。有減緩心率，平靜心神的作用。

陰郗：腕橫紋上0.5寸。防治五心煩熱，小便頻數。

神門：掌橫紋凸起處。穩定心神，增強睡眠，泄心火。可增強胃動力。防止老年愚昧。治療暈車。增強通便能力。在臨睡覺之前，點按神門通常就有一種困意，神門是原穴，原穴穴性屬土，五行當中火生土，土在五行當中屬於脾，就是心臟的血液給脾胃及時的提供過去了，省略了心臟過多血液，給脾胃及時的補足血液。

借使睡覺的時刻，由於胃腸的供血不夠，消化力不夠會腹脹，會惹起睡眠不好，通過按摩神門，就把心臟煩熱過多的氣血補到脾胃下去，讓脾胃氣血充足，增進了消化的能力，你知道寶寶咳嗽有痰。睡覺也就穩定了。然後也同時把心火瀉掉了。

少府：手握拳小指對著的位置。主治天資性心臟病。輕揉按摩可增強心臟功用。治女性陰道瘙癢，良人的陰囊濕疹。降心火，防治暴喑，中風說不出話。少府是心經的火穴，一切心經的乾冷症、火症都沒關係通過少府來調度。

少沖：小指內側指甲旁。防治急症，癲狂，昏厥。少沖是井穴，井穴都治療急症熱症。少沖有開竅醒神的功效，但是通常用放血的設施，用三棱針刺一滴血擠進去還是有用果的。緊要的功用就是去熱。

心經防止和主治的疾病：

心血管病：冠心病、心絞痛、心動過緩；神經及心靈魂魄疾病：失眠健忘、神經衰弱；其他：經脈所過的肌肉痛。

我有這樣一段話：日常一小我，在自己心坎感到緊緊握住了最珍貴的東西，日常一小我寧可為之受苦，以至犧牲生命的東西，就是一小我的信仰。它也許不是宗教，但沒有它，別的就更不值得。良善不是宗教，但是心經經絡穴位上的良善，應該比宗教更根源、更自然、更廣博。良善的心有時看起來過於優柔，但是借使我哪一天，人心不再優柔，不再暖和，不再富饒純凈，那與河灘里的卵石又有什麼永別？

關於夢多和夜裡常醒：

早晨夢多是由於以前有賭氣或有悶氣，造成肝陽上越，沒關係壓腳背上的太沖穴與背上的膈俞穴，在背上膀胱經上的穴位，女生胸罩橫帶子相近，肩胛骨下面。夢多和夜裡常醒，另外吃兩天青皮10克+陳皮10克+水，三杯浸泡半小時，然後煮開就當茶喝。自此每周吃一份，吃三到周圍。

敲膽經是壓制心經「良善」，壓制人體的膽汁分泌多一點，為人體造血計算足夠的質料，加上適合早睡，人體的血肯定多起來。但每小我氣血水平是不一樣，但有的人身體，固然不舒服，血卻已有了肯定水平，比方55分或60分，人體就會有反映，人體是個均衡體，但均衡永遠是絕對的，血的上升與下降都會衝擊人體的均衡，血在上升形態，人體把血調進肝臟，肝進來了一批紅血球「生力軍」，一批原質料，血漿里的營養精神與人體生命激素，肝臟的事業量能否要大大增加？肝臟是主升的，肝氣一上升，同步會把人體以前生活中受的氣也推下去，所以睡眠中就多夢，壓壓肝經，再壓壓太沖，肝火會下降，壓一點腎經，補水涵木。還沒關係吃點青皮10克+陳皮10克+水三杯浸泡半小時，煮開當茶喝，每周一次，喝二次就可。

人體只須「血」在上升，並不條件快，相同是越慢越好，這樣的人體改造，是在平穩的形態下舉行。所以氣血很差的人，要有勁敲。尤其老人，要敲，但肯定要少敲。慢慢慢慢地升，每天就敲一百下。哺乳期感冒了怎麼辦。

「血」在每小我的心裡，肯定有一扇門通向最溫存的心靈深處；那內中肯定有一個叫做良善的名貴的東西，肯定有的。只須我們鼓起勇氣砸掉那用自利和貪慾鑄成的鎖，就肯定會找到心靈深處的良善，肯定會。

我自負十二點左右醒，以壓心包經為主，二點多自此醒，壓肝經，四點自此醒壓肺經為主。夏天，心經是肯定要壓的，就是沒關係清心火，頭皮緊，頭昏昏的是人體氣血有缺口時，來不及管束一些題目，使與頭皮對應的一些場合功用不強，體液來不及排除進來，你只須叫她自己起床前，用自己雙手的指甲掐自己的頭皮，時間久一點，把整個頭皮都掐一遍，她再起床時，頭皮緊的感想就沒有了。

二點多醒，是由於肝熱造成，，中醫有二十四小時人體血液流注各個臟器的說法，一點到三點血液是流經肝臟，肝氣會角力較量商量旺，每個時辰血液流經的臟腑，絕對而言，那時哪個臟腑的血，會角力較量商量多血液流經那個臟腑時，人體的臟腑會有對應的事業要做，當一小我的血是由少到多，而且是肝臟的血增加時，人體會有一系列肝熱的浮現。

如：小便的色彩會變黃，頭頂的百會穴會比其他場合熱，胃口會好起來，歷來沒有夜尿的現在也有了，而時間往往就在二點左右，睡眠的夢會多，在這時刻你借使去壓肝經，肯定有一邊會痛。幾次壓到肝經不痛了，那麼夜尿就會少或沒有了，夢也會少了，那個時刻睡眠就不會醒了。

十二點左右醒，是由於心包有積水，關於心包經，日常脈象是沉脈，日常有早搏，日常入睡後，三鼓裡醒來，而且久久不易入睡，都是人體心包有積水，壓心包經就能解決題目。白日壓透了，或者三鼓裡醒時壓，都能幫助自己的睡眠，要完全解決，讓心包經不會積水，一是心血多起來心臟的搏動力強了，二是人體與細菌的鬥爭暫停。當人體自身沒有能力與細菌鬥爭而在鬥爭時，心包才特會積水。

7、三焦經對婦女來講，是一條很是重要的經絡，對更年期的婦女尤為重要，這條經主內分泌平衡。

有同夥真好，何必曾相逢，何必怕生疏；網路初相識，互動結情誼，或許你只想要一縷春風，而空間的同夥卻給了你整個春天。熱中的問候、竭誠的眷注、善解人意的體... 三焦經主情志，主氣鬱，有鬱結之氣，心理不穩定，都沒關係從三焦經下去調度。多按摩右側效果會更好。

三焦經經絡上的穴位：

關沖：在知名指外側指甲旁，靠小指一側，指甲縫。要用食指的指節來咯它。防止暈車。

液門：小指知名指交壤處知名指這一側骨縫當中。治療口乾舌燥，夜裡口渴的癥狀。揉這個液門就沒關係增強津液，嘴裡的津液就會充足。

陽池：腕關節的中點。陽池穴尤其對身體虛寒的人很重要，安慰陽池能勉勵人體陽氣，對身體虛寒怕冷有緩解作用。也可艾灸。

支溝：腕關節上3寸。治療肋間神經痛，氣鬱不舒等癥狀，按摩支溝穴還有通便的作用。開了。嗝打不進去，按摩支溝穴打嗝打進去了，把鬱結之氣散掉。

翳風：在耳後根。治療急性耳聾、耳鳴。尤其是急性耳聾、耳鳴有很好的效果。

絲竹空：眉毛閣下，經常按摩絲竹空，就沒關係防止太陽穴這塊的黃褐斑，還沒關係防止魚尾紋。

三焦經防止及主治的疾病：

五官病：耳鳴耳聾、偏頭痛、面神經炎；其他：便秘、中風後遺症、感冒、肘關節屈伸倒霉。三焦經和對自己有歹意的人斷絕。人有斷絕，才有至交。

乾者健也。剛健不曲中正之謂，故有困龍得水之象。夫困龍得水者，乃是一條蛟龍，教授。久困淵中不得舒展，猛然天降大雨，得雷鳴而起，隨便高潮。

韓氏悟道按摩經，甘願守持到目前。人身經絡有十二，三百六十五絡通。周流一日零一夜，氣滯血凝病即生。腫痛不足古來理，酸麻之間氣血行。不用湯藥來導引，按摩順得手法平。手法深淺按住病，重按輕抬要少停。余今按摩已多載，釀作歌訣傳後生。學者如能明此訣，療病猶如火化冰。庸醫多不明此理，莫把按摩術看輕。頭痛左右太陽穴，風池風府一樣攻。連捏帶按十餘次，少間頭上即覺輕。雙目幽暗視不明，按覓睛明運目框。鼻塞無聞香與臭，通利鼻竅按迎香。耳聾渾沌不聞聲，耳旁各穴均能聽。口眼傾斜而不正，面部諸穴皆可用。肩臂痿痹不能舉，肩禺按之效無疑。兩肘攣痛動麻煩，按罷曲池將肘牽。頭面手足諸般症，合谷一按可收功。按定人迎有動脈，二七呼吸臂上通。鎖骨窩內按缺盆，呼吸二七臂下行。雲門肩頭巨骨下，按定動脈在內生。此乃要摧肺中氣，二十一度氣要行。極泉腋窩心脈始，按定此穴心竅清。乳旁期門是肝脈，重按腹內亦有聲。大包穴在乳筋內，此是脾經頭緒通。斜按能調五臟氣，心胸之病往下沖。兩手齊攏胸膈骨，大指深按巨闕中。指下氣動即是病，順手重切向下攻。上中下脘俱按到，呼吸二七把手鬆。兩腿宛如火來烤，熱氣走到兩腳中。左右有動石關穴，此是積聚在內橫。一樣按法往下送，淤氣下降病覺輕。肓俞穴動腎氣走，抬手熱氣散如風。一樣按摩三五次，腹中輕盈病無蹤，是寒是火隨氣降，七疝原來是腎經。盤臍有塊聚是氣，按住猶如石塊形，重按輕揉在指下，朝夕按摩要費功。按來按去氣血散，臟腑妥協病不生。臍下二指名望海，按之有動氣脈橫。丹田不通生百病，體衰身懈氣力空。小腹不宜按摩法，曲骨動脈明氣沖。一連按動數十次，小腹淤氣往下行。陰股動脈通五里，伸手摩脈抓大筋。能調五臟陰陽氣，疼痛難忍方為真。陰陵穴在麥輔骨，手指振動筋有聲。正面按摩通到底，肚腹之中氣自通。胸腹按摩手法盡，再從背後一程行。君若摸索勞心記，胸腹疾病定掃清。平肩大筋真氣聚，捏此開明氣血行。脊骨閣下一寸五，此是太陽膀胱經，兩條大筋伸手捏，高低抓著筋有聲。內連五臟與六腑，風寒暑濕盡皆通。伸手抓到腎俞穴，按之大痛穴為真。此穴善治下寒病，腰痛之病立見功。若要不痛拿至痛，此乃仙術定非輕。腎旁左右名帶脈，看看除膠小竅門。大筋揪起痛更憎。能降脅下陰陽氣，六脈妥協甚顯著。胞肓脊骨第十九，去脊三寸在兩旁。伸手連揉數十次，背氣相通到腿上。承扶閉結用腳踩，此穴陰股綰中央。腿上酸麻氣血降，患者不覺細參詳。陽陵泉在膝外側，振動小筋痛難當。承山能治五臟病，伸手摸捏痛很是。踝上大筋著力起，疼痛難言不要忙。此穴能調周身氣，寒火腹痛立消亡。按摩能調陰陽氣，總使氣血歸位鄉。

運妙手功勝良藥，著手成春變安康。救災濟世行利便，存仁施德壽延遲。

拔火罐與針灸一樣，也是一種物理療法，而且拔火罐是物理療法中最優秀的療法之一。

有糧千擔，也是一日三餐；有錢萬貫，也是詬誶一天；洋房十座，也是睡榻一間；寶車百乘，也是有愁有煩；高官厚祿，也是每天下班；妻妾成群，也是一夜之歡…..拔火罐療法又稱「角法」- 拔火罐通過物理的安慰和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調動人體幹細胞修復功用-及壞死血細胞接收功用-能鼓吹血液循環，勉勵精氣，調理氣血，到達進步和調度人體免疫力的作用。

當然拔火罐不像針灸那樣對穴位定位條件十分準確，緊要是點、線、面聯絡的題目，通過中醫的寒、熱、虛、實辨證，揀選一些經絡所過或經氣聚集的部位。

「拔火罐」是我國官方傳播很久的一種奇特的治病設施，俗稱「拔罐子」、「吸筒」，在《本草綱目拾遺》中叫作「火罐氣」，《內科正宗》中又叫「拔筒法」。現代多用於內科癰腫，起初並不是使罐，而是用磨有小孔的牛角筒，罩在患部排吸膿血，所以一些古籍中又取名為「角法」。

自後牛角筒逐漸被竹罐、陶罐、玻璃罐所庖代，治病局限也從晚期的內科癰腫擴展到風濕痛、腰背肌肉勞損、頭痛、哮喘、腹痛、外傷淤血、一般風濕感冒及一切酸痛諸證。人生得一友- 是緣- 是運- 也是福 ! 友不在多，得一人，可勝百人! 友不論久，得一日，可喻千古；友不擇時，得一緣，可益一世 ......

拔火罐是一種充血療法，詐欺熱力排出罐內氣氛，造成負壓，使罐緊吸在施治部位，造成充血局面，從而爆發治療作用，中國人稱它為鬱血療法。由於這種設施簡捷易行、效果明顯，所以在官方歷代沿用，至今不衰，連一些番邦人也頗感趣味。我們常為拔火罐一些應該急速忘掉的微乎其微的大事所騷擾而失去明智，我們活在這個世界上，唯有匆促的幾十個年頭，但是我們卻為糾纏無聊瑣事而白白花費了許多名貴的韶華... 火罐一拔病體暢快。

關於拔火罐治療疾病最早的文字記載，聽說得了狐臭怎麼辦。是公元281～361年間，晉代葛洪著的《肘前方》。 「拔火罐」是官方對拔罐療法的俗稱，又稱「拔管子」或「吸筒」。它是藉助熱力排除罐中氣氛，詐欺凌壓使其吸著於皮膚，造成瘀血局面的一種治病設施。這種療法沒關係逐寒祛濕、運動經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽均衡、破除疲倦、增強體質的功用，從而到達扶正祛邪、治癒疾病的主意。所以，許多疾病都沒關係採用拔罐療法舉行治療。

如：人到中年，筋骨疼罕見，按中醫的解釋多屬風濕入骨。拔火罐時罐口捂在患處，沒關係慢慢吸出病灶處的濕氣，同時鼓吹局部血液循環，到達止痛、恢復機能的主意，從而治療風濕「痹痛」筋骨酸楚等不適。

由於拔火罐能行氣活血、祛風散寒、消腫止痛，所以對腰背肌肉勞損、腰椎間盤傑出症有肯定的治療作用。刁教授還先容，火罐還沒關係用在人體穴位上，治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等毛病，沒關係多隻火罐同時實行。

我們成了世上，最收悉的生疏人...當昔日的拔火罐，甜美行將成為過往，當拔火罐也曾是自己生命一局部，人要成為最熟諳的生疏人，是痛苦、消極、不甘，還是瀟洒地轉身、勇敢面對？

我指示：拔火罐既然是一種專業的治療手段，拔火罐當然並不簡單，借使不論三七二十一就自行在家拔火罐，容易造成危險，生活中並不乏拔火罐時出現不測的事宜。借使亂施穴道，有時還會揠苗滋長。穴位。首先要注意選材，中醫多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都沒關係，只是口肯定要厚而滑潤光滑油滑，免得火罐口太薄傷及皮肉，底部最好寬廣呈半圓形。在拔火罐前，應該先將罐洗凈擦乾，再讓病人舒適地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然後點火入罐。點火時一般用一隻手持罐，另一隻手拿已點著火的探子，操作要急速，將著火的探子在罐中晃上幾晃後撤出，將罐急速放在要治療的部位；火還在點火時就要將罐口捂緊在患處，不能等火熄，否則太松，聽說十八個。倒霉於吸出濕氣，要有罐口緊緊吸在身上的感想才好。注意不要把罐口邊緣燒熱以防燙。一般拔15—20分鐘就可將罐取下，取時不要強行扯罐，不要硬拉和轉動，舉動要領是一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使氣氛經縫隙進入罐內，罐子自然就會與皮膚脫開。還沒關係採用走罐法。走罐是指在罐子捂上自此，用一隻手或兩隻手抓住罐子，輕輕上提，推拉罐體在患者的皮膚上搬動。沒關係向一個方向搬動，也沒關係來回搬動。這樣就治療了數個部位。走罐時應注意，在欲走罐的部位或罐子口塗抹一些光滑劑，如甘油、石蠟油、刮痧油等，以防止走罐時拉傷皮膚。

拔火罐時應該注意什麼？① 拔罐時要揀選適合體位和肌肉飽滿的部位。若體位不當、搬動、骨胳凸凹不平，毛髮較多的部位均不適用。腋下有點狐臭怎麼辦。② 拔罐時要依照所拔部位的面積大小而揀選大小適宜的罐。操作時必需急速，才智使罐拔緊，吸附無力。③ 用火罐時應注意勿灼傷或燙傷皮膚。若燙傷或留罐時間太長而皮膚起水泡時，小的勿須管束，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時，用消毒針將水放出，塗以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。④ 皮膚有過敏、潰瘍、水腫及大血管漫衍部位，不宜拔罐。高熱抽搐者，以及孕婦的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。

火罐常用的有下面幾種：

（1）竹筒火罐：取堅實幼稚的竹筒，一頭啟齒，一頭留節作底，罐口直徑分3、4、5公分三種，長短約8～10公分。口徑大的，用於面積較大的腰背及臀部。口徑小的，用於四肢關節部位。至於日久不常用的竹火罐，過於枯燥，容易透進氣氛。臨用前，可用溫水浸泡幾分鐘，使竹罐質地精細不漏氣氛然後再用。南方產竹，多用竹罐。

（2）陶瓷火罐：使用陶土，作成口圓肚大，再塗上黑釉或黃釉，經窯里燒制的叫陶瓷火罐。有大、中、小和特小几種，陶瓷罐，里外滑潤光滑油滑，吸拔力大，經濟適用，南方鄉下多喜用。

（3）玻璃火罐：玻璃火罐，是用耐熱硬質玻璃燒制的。形似笆斗，肚大口小，罐口邊緣略突向外，分1、2、3種號型，清晰透亮，便於察看，罐口滑潤光滑油滑吸拔力好，以是，玻璃火罐，已被人們通常地使用起來。

（4）抽氣罐：用青黴素、鏈黴素藥瓶或彷佛的小藥瓶，將瓶底切去磨平，切口須光亮，長外痔瘡怎麼辦。瓶口的橡皮塞須保存完美，便於抽氣時應用。現有用透亮塑料製成，不易破裂。上置活塞，便於抽氣。

當今社會，不論男人還是女人，當官的還是老百姓，有錢的還是沒錢的，同夥一見面都會挾恨幾句，「活得累」實在成了這個時期的「口頭禪」。有人將中國人太累的原因歸結為以下幾種：太看重位子，總想著票子，倒騰著房子，放不下架子，撕不開面子，眷顧著孩子。人們的「累」真是由這些原因造成的嗎？累的面前還有怎樣的社會根源、文明根源？

借使我們被巨頭主義和簡單功利主義所誘導，即使我們達成了我們希望的收效，一次性的知足之後照舊是掉？照舊是拔火罐？你過得開心嗎？能否常遇到特別堵心的事？你遇到過被欺騙、被冒犯、被欺凌的景況嗎？總的來說，你對自己的生活狀況得意嗎？你總體的幸運感又如何？當你有勁地答覆這些題目時，對於引用。你已經沒關係大體上評價你的生活質量，並知道自己是不是跟很多人一樣，活得很累，拔火罐嗎？

1、中醫上拔火罐的原理：

中醫以為拔罐沒關係開泄腠理、扶正祛邪。 疾病是由致病要素惹起機體陰陽的偏盛偏衰，人體氣機升降變態，臟腑氣血功用紊亂所致。當人體遭到風、寒、暑、濕、燥、火、毒、外傷的侵襲或外傷情志後，即可招致臟腑功用平衡，爆發病理產物。

如：淤血、氣鬱、痰涎、宿食、水濁、邪火等，這些病理產物又是致病因子，通過經絡和腧穴走竄機體，逆亂氣機，滯留臟腑；淤阻經脈，最終招致種種病症。拔罐爆發的真空負壓有一種較強的吸拔之力，其吸拔力作用在經絡穴位上，可將毛孔吸開並使皮膚充血，使體內的病理產物從皮膚毛孔中吸出體外，從而使經絡氣血得以運動，使臟腑功用得以調整，到達防治疾病的主意。

中醫以為拔罐沒關係運動經絡，調整氣血。經絡有「行氣血，營陰陽，儒筋骨，利關節」的生理功用，如經絡不通則經氣不暢，經血滯行，可出現皮、肉、筋、脈及關節失養而萎縮、倒霉，或血脈不榮、六腑不運等。通過拔罐對皮膚、毛孔、經絡、穴位的吸拔作用，沒關係誘導營衛之氣始行輸布，鼓動經脈氣血，儒養臟腑組織器官，和暖皮毛，同時使虛衰的臟腑機能得以振奮，通順經絡，調零件體的陰陽均衡，使氣血得以調整，從而到達健身祛病療疾的主意。

2、中醫上拔火罐的原理：

現代醫學以為，禾潤坊官網。拔罐治療時罐內造成的負壓作用，使局部毛細血管充血以至破裂，紅細胞破裂，表皮淤血，出現自家溶血局面，隨即爆發一種組胺和類組胺的精神，隨體液周流全身，安慰各個器官，增強其功用活動，能進步機體的拒抗力。現代醫學以為，拔罐負壓的安慰，能使局部血管擴張，鼓吹局部血液循環，改善充血形態，增強推陳出新，轉折局部組織營養形態，增強血管壁通透性及白細胞吞噬活動，增強機體體能及人體免疫能力。現代醫學以為，拔罐內壓對局部部位的吸拔，能加速血液及淋巴液循環，鼓吹胃腸爬動，改善消化功用，鼓吹。加速肌肉和臟器對代謝產物的消除分泌。

3、如何火罐拔？

一套真空管來，完全對身體好。固然有些說法內中真空拔法不如用火，但是結果利便易行，推選還是用真空管。

4、拔火罐留下的罐斑以及色彩的意義。

罕見的罐斑有潮紅、紫紅或紫黑色淤斑，小點狀紫赤色的疹子，同時還常伴有不同水平的熱痛感。皮膚的這些變化屬於拔罐療法的治療效應，可持續一至數天。

拔罐後，罐斑如顯水皰、水腫和水氣狀，解釋患者濕盛或因感受濕潤而致病。

有時拔後水泡色呈血紅或黑紅，解釋久病濕夾血瘀的病理迴響反映。

罐斑出現深紅、紫黑或丹痧局面，觸之微痛，兼見身體發熱者，解釋患者有熱毒證。

如：罐斑出現紫紅或紫黑色，無丹瘀和發熱局面，解釋患者有淤血症。

罐斑無皮色變化，觸之不溫，多解釋患者有虛寒症。

罐斑如出現微癢或出現皮文，多解釋患者患有風症。一般說來無病者多無明顯罐斑變化。

5、拔火罐的時間：一般在5－10分鐘左右，似乎不是越久越好，不倡議時間太長。

活得累也有其文明根源。活得角力較量商量累，與其說是內在生活壓力過大所致，毋寧說是我們中國人的生活風氣追求使然。再追求，再累，也要更上一層樓。正所謂「沒有最好，唯有更好」。看來，中國人具有一種不完全自願地置身於現實生活壓力當中的風氣。也就是說，中國人的生命旅程似乎必定要面對永遠也翻越不完的一馬平地，永遠也禮服不完的麻煩險阻。所以，我們中國人感到活得角力較量商量累，不是一時的「累」，而是積少成多的「累」，是一種難以為繼的「累」，是一種風氣的「累」，是一種拔罐後皮膚色彩甄別？

紫黑色：供血不夠、有積寒：紫色並伴有黑斑氣血不通順紫點並有深淺不一的塊狀風濕鮮紅而顏、局部發熱陽症、熱症、實症、熱毒熾盛、體質虛火旺紅而暗血脂稠密、血脂高、供血不夠瘀斑或血泡灰白、色淡虛寒、濕邪皮膚微癢風邪、濕症水泡、水腫、濕潤寒症、濕氣盛罐中有水珠者寒濕重紫紅、暗紅陰症、寒症、血郁潮紅、淡紅虛症局部很快恢回複復興樣說晦澀痊可

人無信仰，慾望無終點，心坎浮躁，沒有根本配合的價值觀念。心中無信仰，心靈魂魄無依託，我心坎時時充斥猜疑，不敢肯定自己，為人言所累，大大都人都輕手重腳，戰戰兢兢。我每走一步，說一句話，都要憂愁他人對自己的評價。或者做的不說，說的不做，我悉力充作自己很正統，很高明，時時自願去做自己不願意作的事，我為面子、為名望，往往也不為自己，更不為他人。

1、罐印緊黑而黯：一般表示體有血淤，如痛經或心臟供血不夠，患部受寒較重也會出現此印跡。如印跡數天不退的，通常表示病程已久，必要較長的時間來調理，如走罐時出現大面積黑紫印時，提示風寒所犯面積大，應對症驅寒為主。

2、罐印發紫伴有斑塊的，一般提示有局部寒凝血瘀。

3、罐印呈散在性的紫點，深淺不一，一般提示為氣滯血瘀之症。

4、淡紫宣布伴有斑塊的，一般提示以虛症為主，兼有血瘀。如斑點在穴位處明顯的，聽說打呼嚕的治療方法。解釋此相關內臟虛弱，譬喻在腎俞穴處呈現，則提示腎虛。

5、罐印鮮紅而艷，一般提示陰虛或氣陰兩虛，陰虛火旺也會出現。

6、罐印呈鮮紅散在點的，通常在大面積走罐後出現，不高出皮膚，如系在某穴及其相近糾合，則提示此穴所相關的臟腑異常或存在病情。我常在臨床上走罐找尋此類紅點用針刺來治療、調度內臟功用。

7、走罐或吸拔罐後，沒有罐印（或不明顯的），或雖有但啟罐後立時沒落，恢復常色的，提示身體根本一般或病情尚輕。

8、行罐或坐罐，容易起水泡的，提示濕氣較重，若在患部出現較多小水泡時，預示由水濕所致，會有理想的療效，必要連續的屢次拔罐。

9、若走罐時出現風團。急性尋麻疹狀，提示為風椰所致，或是過敏性體質。

10、著病情的惡化，罐印也會隨著加重，且不易現罐印，沒關係預示病情的歸轉。

君生我未生，我生君已老。君恨我生遲，我恨君生早。君生我未生，我生君已老。恨不生同時，日日與君好。我生君未生，君生我已老。我離君天涯，君隔我海角。我生君未生，君生我已老。化蝶去尋花，夜夜棲芳草。

紫紅、暗紅、陰症、寒症、血郁。膀胱經，我提示膀胱經是抵禦外界風寒的一個自然屏障。膀胱經人身體的藩籬，它是抵禦外界風寒的一個自然屏障。而風寒之邪通常從後背侵入人體，膀胱經就是人體在後背的一個大柵欄，能夠防止病魔入侵。

人體有三大排毒路線，第一條是通過輸尿管把尿液排出的通道，這是排出體內毒素的最大一條通道；第二條是通過大便把體內髒東西排進來的通道。其實毒素從尿中排進來對人體來講更為重要，由於，人就是10天不大便，對生命也沒有什麼影響，但若3天不小便，那這人就角力較量商量危險了；第三條排毒通道是毛孔，通過發汗把體內的毒素排進來。

我一小我看景象，我看那寂寞的小魚水中游；我一小我想心事，我想那傷心的往事目下飛；我一小我笑紅塵，我笑那偉大的愛情變微細，我早就商定好了，要用最慵懶的狀貌，恍惚空中對這個世界，缺水的魚會死掉，想你的我會憂鬱，風中有朵雨做的雲，雲在笑，雨在哭，雲笑自己太多情，雨哭自己太痴情。