男人喝什麼湯壯陽 壯陽湯的做法

　　男人喝什麼湯壯陽？事實上男人真的很累，既要挑起生活的重擔，又要為事業而拼搏，這一切必定會給他們帶來很大的精神壓力和體力消耗，所以男人更需要「補」。但葯補不如食補，而湯是男人最適宜的補品。男性朋友可根據自身的實際情況來選擇不同的補湯。需要指出的是，若要改善體質和身體狀況，就必須長期服用補湯，最少堅持服用一段時間，待癥狀好轉後再選用其它湯品對症滋補。那麼，男性朋友喝什麼湯壯陽呢？下面介紹5種適合男性朋友的壯陽湯。

　　1．雙鞭壯陽湯

　　菟絲子10克，肉蓯蓉6克，枸杞子10克，牛鞭100克，狗鞭10克，羊肉100克，母雞肉50克，食鹽、味精、花椒、老生薑、料酒、豬油各適量。

　　將牛鞭加水發脹，去凈表皮，順尿道對剖成兩塊，用水清洗乾淨，然後再用冷水漂30分鐘；將狗鞭用油砂炒酥，用溫水浸泡約30分鐘，刷洗乾淨；將羊肉洗凈後，再放入沸水鍋內氽去血水，撈入涼水內漂洗待用。將牛鞭、狗鞭和羊肉放入鋁鍋內，加清水燒開，打去浮沫，放入老生薑、花椒、料酒和母雞肉；再燒沸後，改用文火煨燉，至六成熟時，用潔凈白布濾去湯中的花椒和老生薑，再將菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子用紗布袋子裝好，放入湯內，置火上繼續煨燉，至牛鞭、狗鞭酥爛時，取出藥包不用，撈出狗鞭、牛鞭、雞肉和羊肉，將狗鞭切成1厘米長的節，牛鞭切成3.3厘米長的條，雞肉切塊，羊肉切片，然後把它們一起裝在碗內，加味精、食鹽和豬油調味即成。

　　此湯具有暖腎壯陽，益精補髓的功效，適用於虛損勞傷、腎氣虛衰、陽痿、早泄、滑精。

　　2．壯陽狗肉湯

　　狗肉250克，菟絲子10克，附片15克，食鹽、味精、蔥、生薑、料酒各適量。

　　先把狗肉洗凈，整塊放入開水鍋內氽透，撈入涼水內洗凈血沫，切成3.3厘米長的方塊；蔥、姜切好備用。將狗肉放入鍋內，同薑片煸炒，加入料酒，然後將狗肉、薑片一起倒入砂鍋內；同時用紗布袋將菟絲子、附片裝好紮緊，與食鹽、蔥一起放入砂鍋內，加適量清湯，用武火燒沸，文火煨燉，待肉熟爛後即成。服用時，將藥包揀去不用，加入味精，吃肉喝湯。每日2次，佐餐食。

　　此湯具有溫腎助陽，補益精髓的功效，適用於陽氣虛衰、精神不振、腰膝酸軟等症。

　　3．東風螺湯

　　東風螺200克，巴戟天、北芪、當歸、枸杞子、桂圓肉各150克，鹽、蔥、姜、味精各適量。

　　將螺洗凈，放清水中使其吐清腸中泥沙；將巴戟天、北芪、當歸紗布包，與東風螺、枸杞、桂圓共燉湯，加鹽、蔥、姜、味精燉至螺肉熟即可，去藥包。

　　此湯具有滋補腎陰，益氣壯陽的功效，適用於腎虛之陽痿、四肢酸軟、睏倦乏力、遺精、腰困等症。

　　4．泥鰍蝦湯

　　泥鰍200克，蝦50克，料酒、姜、鹽、味精各適量。

　　將泥鰍放清水中，滴幾滴植物油，每天換清水，讓泥鰍吃油及清水後，將腸內糞物排去。把泥鰍和蝦共煮湯，加薑片、料酒，煮至泥鰍熟，加鹽和味精調味即可。

　　5．羊外腎湯

　　鮮羊外腎1對，豬脊髓1副，豬骨頭湯1碗，花椒10粒；胡椒末少許，薑末5克，蔥白2根，芫荽末3克，食鹽適量。

　　先把羊外腎剖開，去筋膜，沖洗乾淨，切成薄片；再把熬好的骨頭濃湯，加入胡椒末、花椒、食鹽、薑末、蔥白一起放入鍋內，用文火燒沸，把切成3.3厘米一段的豬脊髓投入，約煮15分鐘，再投入羊外腎片，然後改用武火燒沸3分鐘，倒入碗內，撒上芫荽末即成。

　　此湯具有補腎益精的功效，適用於腎精不足之陽痿。