道家養生功法之鍊氣

06-19

氣是一個很抽象的概念，中國流傳下來與氣相關的說法更是數不勝數，最常聽到的就是人活一口氣，更是有很多門派的氣功功法流傳至今，當然有很多關於氣的說法讓人真假難辨魚龍混雜，哪些常常在媒體拋頭露面把鍊氣神話了的人多數都是騙子，前段時間轟動一時的打假事件更是發人深思。

難道流傳了近千年的中國文化竟然是一直在騙？其實並不是這樣的，真正的鍊氣功法一般都是門派至寶，很多是不外傳的，那些有真功夫的人一般都講究隱世，更不會用門派傳承去謀取暴利，這與道家文化有著密不可分的關係，道家功法都是以靜心入門的，也就是說首先要排除外界的干擾與自身的雜念才能修鍊，這也側面說明了一個問題，道家功法無法在嘈雜的地方修鍊。

我們常人如果想修鍊氣功那我們最先要做的就是入靜，而想要入靜的關鍵在於止念，這也是為什麼很多人無法鍊氣的原因，我們的世界太過嘈雜了，想止住自己的念太難了，很多人都不覺得自己心中存在很多雜念，但往往在打坐的時候心中的雜念一下子全部涌了出來。

下面把鍊氣心法口訣奉上，可以結合八錦緞（網上有很多視頻教學），這也許不能讓我們成為氣功高手，但簡單的去濁氣調理身會有很大幫助。