枇杷的功效與作用,枇杷的作用,枇杷的營養價值

枇杷，別名蘆橘、金丸、蘆枝，主要分布在中國、日本以及東南亞等國家。成熟的枇杷味道甜美，含有豐富的維生素、有機酸、糖類物質，中醫認為枇杷味甘酸、性寒，具有潤肺、止咳、止渴、和胃等效果。

枇杷中含有有機酸成分，能刺激消化腺分泌，可增進食慾、幫助消化吸收，有助於改善消化不良，還有清熱生津止渴的功效。對胃陰不足、口渴咽干、中暑等都有很好的輔療作用。

枇杷中含有苦杏仁苷，有潤肺止咳、祛痰的功效，適用於各種咳嗽，咳嗽黃濃痰者適量食用有很好的緩解效果。

3.提高視力

枇杷中不僅含有比較豐富的有益眼睛健康的β-胡蘿蔔素，在水果中高居第三位。同時，枇杷中的B族維生素對於保護視力和促進兒童身體發育有著重要作用。

枇杷中含有抑制流感病毒的成分，常吃可以預防四時感冒。枇杷中的胡蘿蔔素含量是西紅柿的2倍，能促進黏膜和皮膚，鎮咳。

枇杷中含有豐富的維生素，可用作護膚美容之品，取新鮮果肉絞汁，每日早晚用其塗面，10分鐘後用清水洗凈，有去皺增白、潤澤肌膚的作用。

枇杷含有豐富的維生素，其中所含的B17維生素有很好的防癌效果。它能移除我們體內的自由基，並抑制亞硝酸鹽的致癌反應，從而達到很好的防癌效果。

7.輔助減肥

枇杷富含粗纖維及礦物質元素，並且含有維生素B1和維生素C，可以健脾利水，多吃有很好的減肥效果。

枇杷富含多種營養素，所以，可以有效的給身體補充更多的營養，有助於增強體力，改善體質。

枇杷主要含有糖類，包括葡萄糖、果糖、蔗糖等，另外還含有蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿蔔素、鞣質、扁桃苷、苦杏仁苷、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素 A、B、C等。1.枇杷中含有的蘋果酸、檸檬酸成分能刺激消化腺分泌，對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。2.枇杷中含有的胡蘿蔔素，B族維生素對於保護視力具有很好的作用。3.枇杷中含有的纖維素，能夠有效促進腸道蠕動，改善便秘，促進減肥。4.枇杷中含有豐富的維生素C，能夠起到很好的美白潤膚效果。5. 枇杷中含有苦杏仁苷，有潤肺止咳、祛痰的功效，適用於各種咳嗽。