為什麼女人身體中的脂肪比男人多？

(2009-07-02 09:26:55)標籤：雜談女性健身脂肪雌激素繼發性閉經分類：醫藥.健康.保健.育兒

為什麼女人身體中的脂肪比男人多？澳大利亞新南威爾士大學的薩利文教授等人發現，雌激素與脂肪儲存之間存在一定的聯繫，而且女性這種脂肪儲備能力源於進化上的優勢。從能量平衡的角度來講，男性要比女性消耗更多的能量，但實際上女性卻比男性儲存更多的脂肪。一般來講，女性身上的脂肪比男性多出6%-11%。有研究表明，雌激素會降低女性在進食後燃燒脂肪的能力，從而導致贅肉的出現，這是為了讓女性更好地適應懷孕。女性在青春期和懷孕初期是脂肪囤積最快的時候，這種生理狀態是為受孕、胎兒發育和泌乳所做的準備。

成熟女性身體內的脂肪比例高達26%-28%。這些脂肪可以從兩方面來影響女性的生殖能力。一是脂肪能夠將雄性激素轉化為雌性激素，二是脂肪能夠調節雌激素的生理作用。相關研究表明，女性身體的脂肪與肌肉比，如果低到某一水平，就會出現絕經。也就是說，女性要維持正常的生殖功能，需要一定的脂肪與肌肉比。這就是很多接受過大量訓練的女性運動員、芭蕾舞演員等，或過度節食的女性患有原發或繼發性閉經的主要原因。

由此可見，女性朋友不應該因為自己容易長胖而煩惱，也不要盲目減肥，因為脂肪對於女性是必不可少的。目前許多女性受到媒體輿論廣告的宣傳誘惑，過度節食、不吃主食、大運動量消耗能量，雖然是達到苗條的目的，但是也有許多女性為了減肥，相信虛假宣傳減肥藥效果或者為了更加苗條，不惜犧牲身體健康，是得不償失的。
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