老月嫂教你怎麼帶寶寶

我剛學會一點點上網，在此想談談母乳餵養。新媽咪沒奶，奶少，寶寶怎麼辦？其實做好面幾點新媽咪奶水就會充足了。1.加強寶寶的吮吸：有些媽咪分娩後，沒有給寶寶吮吸脹奶時也沒有及時按摩讓乳腺通，奶水就沒法流出來。寶寶吮吸乳頭後媽咪血液中的催乳素會成倍增成，這是因為寶寶吮吸乳頭可促進媽咪腦下垂分泌催乳激素，從而增加乳汁的分汁。其實媽咪的奶水越少越要增加寶寶吮吸的次數，一般情況媽咪應該每24小時喂寶寶至少8次以上，每次在乳房上吮吸不少於半小時。當然也要根據寶寶的要求來喂，寶寶只要餓了就喂，喂得越多奶水分泌得越多。至於寶寶吃的奶量是否足夠的問題，(1)如果每次母乳後寶寶有一種滿足感並且很安然地睡覺。(2).也可以檢查寶寶的尿布，只要一天至少換六次以上。（3)1個月寶寶體重長1000克以上，就證明寶寶吮吸奶水量是足夠的了。2.避免服藥：哺乳期內新媽咪一定記得不能亂服藥，因為有些葯會影響乳汁分汁，如有病要在醫生指導下服藥3.加強營養，均衡飲食：乳汁中的各種營養素都來源於媽咪的體內。餵養時媽咪每天大約消耗2100-4200焦耳熱量，媽咪所攝取的食物種類也會直接影響到乳汁的分泌和質量。因此均衡營養很重要，他們包括糖類、脂肪、蛋白質、維生素和礦物質五大營養素，應特別注意鈣和鐵的吸收，這方面可從奶類、魚、禽、蛋、瘦肉或豆類製品中攝取，蔬果也應適當攝取。4.保持媽咪心情愉快，充足的睡眠：分娩後媽咪在生理因素及環境因素的作用下情緒波動較大常會出現情緒低落的現象，這也會減少乳汁分泌。因此哺乳期間的媽咪要特別注意調整自己的情緒，保證充足的休息，保持良好的生活習慣。5.注意哺乳姿勢避免乳頭髮炎：新媽咪要採用正確的餵奶姿勢，乳頭吃破並不是吸吮時間長造成的，而是吸吮姿勢不正確導致的，應該是讓寶寶含住乳頭和乳暈的大部分，吸允乳房可以獲得充足的乳汁，乳頭還不疼，乳汁越吸越多。如果發生了乳頭破裂並導致發炎可加貼乳頭保護器，讓寶寶充分吸吮，把乳汁排空，有利於炎症的消散。如果嚴重，媽咪可以在醫生指導下吃適當的消炎藥，多休息和多喝水一般炎症很快消退的。乳頭破裂，吸吮後可擠出少許乳汁塗在乳頭上，晾乾，有利於乳頭恢復。6.乳房清潔和按摩：用乾淨毛巾濕些溫開水從乳頭中心往乳房方向順時針環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鐘，同時配合下面按摩方法：（1）環形按摩，雙手置於乳房的上下方以順時針方向按摩整個乳房。（2）螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩。（3）指壓式按摩：雙手張開置於乳房兩側，從乳房內向乳頭方向擠壓。產婦奶水不足的5個食療方法1、豬蹄通草湯　　豬蹄2隻，通草15克，水1500毫升，放進砂鍋內同煮至爛熟，吃豬蹄肉、筋，喝湯。每日一劑，連用3~5日。　　主治：產婦乳滯型少乳、無乳。　　療效：豬蹄富含蛋白質、脂肪，有較強補血、活血作用；通草有利水、通乳汁、消癰散腫之功效。　　2、羊肉豬蹄湯　　羊肉250克，豬蹄2隻。油鹽醋適量，肉燉爛，入佐料，吃肉，喝湯。一日一劑，連服3日。　　主治：產後受寒乳少、無乳。　　療效：羊肉具有益氣補虛、溫中暖下，可以治療產後虛冷。　　3、葯煮肘子湯　　豬肘一隻，當歸、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，隨時喝湯。　　主治：下乳健身。　　療效：豬肘含豐富的蛋白質、脂肪，可補血活血，下乳強身；當歸為補血調經的婦科葯；王不留行為是下乳的好葯，有行血通經的功效。　　4、豬蹄寄生湯　　豬蹄2隻，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至爛熟，吃肉，喝湯。一日一劑，連服3日。　　主治：產後肝腎虛弱體有風濕症、筋骨酸軟而少乳、無乳。　　療效：桑寄生有補肝腎、強筋骨、除風濕的功效。　　5、鯽魚通草湯　　鯽魚500克，除鱗甲、內臟，通草6克，二者同煮，吃魚喝湯。一日兩次，一連吃3~5日。　　主治：產後乳房發脹而乳汁不通者。　　療效：鯽魚有和中補虛，滲濕利水，溫中下氣，消腫脹利水通乳之功效。6、一些補充：（1）多吃豆制類食物，如豆漿。（2）黃花菜是很好的下奶食物，應多吃。（3）也可用排骨燉木瓜，連湯帶渣一起喝。（4）晚上用溫水泡泡腳（40分鐘），順便喝上一杯牛奶，這有利於分泌乳汁。因泡腳起到通經絡的作用，經絡通了奶水就多了。五類食物易致媽媽奶水不足母乳是嬰兒成長唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體。　　有些食品會影響到媽媽乳汁的分泌，也會導致寶寶吸收到不良的物質。　　1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人蔘等食物。　　2、刺激性的東西：產後飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。　　①酒：一般而言，少量的酒可促進乳汁分泌，對嬰兒亦無影響；過量時，則會抑制乳汁分泌，也會影響子宮收縮，故應酌量少飲或不飲。　　②咖啡：會使人體的中樞神經興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過3杯。雖無證據表明它對嬰兒有害，但對哺乳的媽媽來說，應有所節制地飲用或停飲。　　③太過刺激的調味料：如辣椒等物，哺乳媽媽應加以節制。　　3、油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化，且熱量偏高，應酌量攝取。　　4、香煙和煙草：如果哺乳媽媽在餵奶期間仍吸煙的話，尼古丁會很快出現在乳汁當中被寶寶吸收。研究顯示，尼古丁對寶寶的呼吸道有不良影響，因此，哺乳媽媽最好能戒煙，並避免吸入二手煙。　　5、藥物：對哺乳媽媽來說，雖然大部分藥物在一般劑量下，都不會讓寶寶受到影響，但仍建議哺乳媽媽在自行服藥前，要主動告訴醫生自己正在哺乳的情況，以便醫生開出適合服用的藥物，並選擇持續時間較短的藥物，達到通過乳汁的藥量最少。　　另外，媽媽如果在餵了寶寶母乳後服藥，應在乳汁內葯的濃度達到最低時再喂寶寶，這樣寶寶才會更加安全。哺乳期情緒影響奶水質量處於哺乳期的媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時，容易造成肝鬱氣滯，甚至產生血淤，使得奶水量少甚至變色。在這種情況下，嬰兒喝了媽媽的奶，心跳也會隨著加快，變得煩躁不安，甚至夜睡不寧、喜哭鬧，並伴有消化功能紊亂等癥狀。如果醉酒以後哺乳，會使嬰兒身體發熱，腹部脹滿。　　因此，要保持充足、健康的乳汁，哺乳期的媽媽除了要有充分的睡眠和休息外，還要避免精神和情緒上的不穩定，應多聽聽音樂、讀一些好書、做一點運動，通過各種方式穩定好自己的情緒，盡量保持平和的心情。另外，要多喝水及牛奶，多吃動物性食品和豆製品、新鮮蔬菜水果等。同時，提醒廣大新媽媽，房事後、浴後、嬰兒洗澡後以及趕路後都不可立即哺乳，否則可能會有害嬰兒健康 我是一個經過專業培訓的專職月嫂，從業已6年了，一直在深圳工作，已有一定的工作經驗。本人工作認真、細心、責任心強。懂早開奶，免去產婦脹奶的痛苦，懂催奶方法，懂得根據產婦的身體狀況給產婦進補，讓產婦早日康復。每天根據寶寶的吃、喝、拉、睡眠能判斷出寶寶的健康狀況。懂得觀察寶寶黃疸，能預防和處理寶寶的濕疹、紅屁股、預防肚臍發炎感染等問題。在這我這個月嫂做個自我推薦，如有需要合作的請撥我的電話，相信我可以讓合作的新媽咪度過一個舒心愉快的月子，把寶寶和你照顧好。工作範圍1嬰兒生活管理：洗澡，換尿布，餵奶，飢、飽、冷、熱的觀察。2專業護理：黃疸、口腔、臍部、臂部、大小便觀察，尿布疹、濕疹的處理。3嬰兒體能訓練：撫觸、被動操、游泳、抬頭、翻身的訓練。4嬰幼兒早期智力開發，生活習慣培養。5產婦生活護理：催乳套餐、科學飲食安排，產褥衛生指導及護理。6指導人工餵養和母乳餵養等。
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