腎病患者吃主食低蛋白是重點！

醫生推薦4種常見低蛋白飲食！

從中也可以看出，得腎病之後飲食的關鍵——減少非優質蛋白（如米面）。這其中減少低蛋白主食就成為了減少非優質蛋白的關鍵！

研究發現生活中非優質蛋白主要來源於主食，因此，想要減少非優質蛋白攝入，就得先拿主食開刀。

生活中常見的主食蛋白質含量（每100g可食部）

比如一天你吃了300g左右主食，就相當於約有20g的非優質蛋白進入你的體內，想想要是去除這部分蛋白質，完全能做到低蛋白飲食。

那麼常見的低蛋白主食又有哪些呢？

一、澱粉類

玉米澱粉、麥澱粉、澄粉、紅薯澱粉等，有天然成分經澱粉分化而成，可以嘗試做成主食，如饅頭、麵條。

二、薯類

馬鈴薯、紅薯、地瓜等。

腎友們，既然普通的米面不合適食用，就得選擇更加適合自己的低蛋白主食了。不知道你選對了嗎？

腎病綜合症怎麼調理?

1.限制食鹽：這個是要依據患者的水腫的程度而定的，專家指出如果水腫過高的患者好要少吃鹽，水腫減輕而未盡者低鹽，至水腫退盡血漿蛋白恢復接近正常時，可以給普通飲食。

2.蛋白質攝入量：腎病綜合征有大量蛋白尿排出，低蛋白血症常使膠體滲透壓下降，從而使水腫頑固難消，機體抵抗力也隨之下降，故在腎病綜合徵得早期，無腎功能衰竭得情況下，應保證成人每時每刻人每日約0.7～1.0克/公斤體重蛋白質攝入，有助於緩解低蛋白血症及隨之引起得併發症。

3.脂肪：腎病綜合征病人常伴有高脂血症。輕微病變型病人因短期內就可好轉，故脂肪攝入不受限制;對膜性腎病等難治性腎病綜合征病人，長期高脂血症可引起動脈硬化，因此，應限制蹄髈、肥肉及富含動物脂肪得食物。

4.維生素、鈣及微量元素得攝入：在腎病綜合征病人中由於腎小球基膜通透性增加，其尿中除丟失蛋白以外，同時可丟失與蛋白結合的某些元素及激素，可間接造成缺鈣、鎂、鋅等，對此可用藥物或食物補給。

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