收藏：17種經典食療讓寶寶快速止瀉

腹瀉是嬰幼兒十分常見的疾病，寶寶腸道發育尚不完善，胃腸道容易受到飲食因素的影響和許多外界因素的侵襲。父母面對這些問題時常常會手無足措。其實，寶寶腹瀉有不同的癥狀分型，根據不同的癥狀進行對症食療才能起到止瀉的作用，麻麻們不要方~

從中醫角度看，寶寶腹瀉癥狀分四種：

一、風寒型腹瀉

癥狀：大便稀薄有泡沫，色淡，無明顯臭味，腸鳴腹痛，發熱。

Tips:寶寶心裡苦，但是寶寶沒法說。哭鬧是寶寶用來表達腹痛最常用的方式。通常在排除了飢餓、寒冷、拉屎等情況後，還出現煩躁不安、面色蒼白或痛苦、不吃東西、按腹部哭鬧更嚴重、大便形狀改變等現象時，應該考慮為腹痛。若被抱起後哭鬧停止，則可排除腹痛的可能。

此外，腹部的相關不適癥狀還可以通過大便次數、大便性狀、外部皮膚改變等等來判斷。因而，寶媽要多注意觀察情況變化，讓寶寶少受罪。

食療

薑茶飲：生薑10克，茶葉3克，加水煮沸後加少許紅糖，代茶飲。

糯米蒼白朮粥：糯米30克，白朮12克，蒼朮6克。糯米略炒一下;白朮蒼朮加水煮15分鐘，去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

陳皮紅棗湯：12隻干紅棗炒成微焦，陳皮10克、紅棗和水煎15分鐘，代茶飲。

栗糊膳：4個左右栗子去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味，每日2~3次。

焦米湯：米粉，炒到顏色發黃，加適量的水和糖燒成糊狀。也可以用煮飯後留下的焦鍋巴直接加水煮。適合3個月以上的嬰兒。這道食療也適用於寶寶其它類型的腹瀉，嚴重腹瀉時可以改成稀米湯。

扁豆乾姜菜菔子湯：扁豆10克，菜菔子6克，乾薑3克，加水煎湯，加少許紅糖再煎3分鐘取汁，分數次飲用。

二、傷食型腹瀉

癥狀：腹脹、腹痛，腹瀉前哭鬧不安，大便酸臭且有不消化奶塊，食慾減退、口臭，多見於腹瀉伴有消化不良的情況。

食療

山楂神曲粥：山楂50克，粳米30克，神曲15克。用紗布將山楂、神曲包好放入鍋中，加水適量煎煮，半小時後去掉藥渣，加入粳米煮成稀粥，白糖調味，每天2次。

蘋果膳：煮熟的蘋果有收斂止瀉、健脾益胃的功效。做法一：蘋果切碎後加水煮熟，加少許食鹽，寶寶愛吃甜也可以加少許糖，喝湯，或將熟蘋果不加水搗成蘋果泥;每次30~60 克，每天3次。

焦山楂麥芽飲：山楂30克，炒麥芽30克，紅糖15克。小火將山楂及麥芽炒至略焦，離火，少許酒攪拌，再置火爐上炒至干，加水200毫升，煎煮15分鐘，去渣取汁，加入紅糖熬至沸，分幾次服用。

三、濕熱型腹瀉

癥狀：最常見的腹瀉類型。大便呈蛋花湯樣，有少許黏液，發熱、舌苔厚膩。

食療

絲瓜葉粥：鮮絲瓜葉30克，粳米330克。絲瓜葉洗凈放入鍋中，加水煎煮15分鐘，去渣取汁煮粳米為粥，白糖調味，分2次食用。

山藥扁豆粥：去皮鮮山藥30克，白扁豆15克，粳米30克。粳米、扁豆放入鍋中加水煮八成熟，山藥搗成泥狀加入一起煮成稀粥，白糖調味，每日2次溫食。

薏米雞內金粥：雞內金一個，生薏米30克，粳米25克。同煮成粥。

四、脾胃虛弱型腹瀉

癥狀：久瀉不愈，面色萎黃，食慾減少，大便稀薄伴不消化塊物。多見於腹瀉後期不愈。

食療

胡蘿蔔湯：胡蘿蔔250克洗凈，連皮切成小塊，放入鍋中加水煮熟，喝湯、吃胡蘿蔔。

茯苓大棗粥：茯苓粉30克，粳米30克，大棗15克。大棗去核切碎，加水浸泡20分鐘，粳米與棗肉一起放入鍋中，加水煮成稀粥，粥成時加茯苓粉拌勻，白糖調味，每日2次。

八寶粥：茯苓、白朮、太子參、扁豆各10克，加水煎湯，去渣取汁，加芡實、山藥、炒苡仁、蓮肉各10克，糯米50克，煮粥食用。

淮山藥粥：粳米50克，淮山藥細粉20克。同煮成粥，每日2~3次。

脫脂酸牛奶：去脂冷牛奶100毫升，36%酵酸液4毫升(85%乳酸10滴)。冷牛奶加酵酸液或乳酸。使牛奶發酵後變成酸奶。

寶寶腹瀉時，不要按照成人治療腹瀉的方法胡亂治療。應該遵循寶寶的生長發育規律來解決問題。必要時請尋求專業醫師指導。

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