【知多D】心肝脾肺都會虛，但要看是陰虛還是陽虛

06-19

隨著氣溫的一路走高，很多人覺得熱的心煩，一些商場和寫字樓的空調已經開啟。但是也有人覺得不是很熱，甚至有些人還有點怕冷，這到底是為什麼呢？

五種生活方式致人體陽氣透支貪涼傷陽。如長期在空調環境中生活或者工作，或長期睡涼席等；

愛喝冷飲傷陽。如愛吃雪糕、冰淇淋、冷飲和冰水等；

多飲涼茶傷陽。夏季很多涼茶飲料比較受歡迎，不少人甚至作為日常飲品，殊不知喝多了很容易損傷人體陽氣；出汗過多傷陽。中醫認為氣隨汗脫，天熱的時候如果出汗過多會導致人體陽氣耗散；

經常晚睡傷陽。比如看球賽、打牌、唱K、玩遊戲等到深夜甚至通宵。長時間熬夜就會使陽氣慢慢耗散。

如何知道自己是不是陽虛了

一般來講，畏寒怕冷，四肢不溫是陽虛最主要的癥狀。大便中夾雜未消化食物而且不成形也可能是陽虛。

心陽虛的人容易出現心悸心慌，心胸憋悶疼痛，失眠多夢，心神不寧；肝陽虛的人會出現頭暈目眩，兩脅不舒，乳房脹痛，情緒低落；脾陽虛的人會出現食欲不振，大便稀溏；腎陽虛的人會出現腰膝酸軟，小便頻數或癃閉不通，陽痿早泄，性功能衰退；肺陽虛的人會出現咳嗽氣短，吐痰清稀，聲低懶言。

扶陽不能道聽途說

中醫認為天人相應，人體陽氣與自然界陽氣均生於春，旺於夏，收於秋，藏於冬。由於自然界夏季陽氣最旺，人體陽氣在夏季也最旺。人身陽氣充足，就可「正氣存內，邪不可干」，發生疾病的機會就少。

中醫對陽虛的治療有內服藥物、針灸、貼敷等方法，但一定要辨別清楚輕重、累及的臟腑部位等，需要了解每種治法的適應症和禁忌，了解自己的體質，因人而治。切不可盲目選用藥物和所謂治療產品。由於貪食生冷而致陽氣受損可選用薑糖蘇葉飲。