中醫小常識

06-19

久視傷血，久卧傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。-----------------（內經）

中醫「四氣」「五液」

四氣為--- 寒熱溫涼

五液為---- 汗涕淚唾涎

五臟與五液的關係

汗為心之液涕為肺之液淚為肝之液唾為腎之液延為脾之液

中醫「五官」「五華」

五官為---- 舌耳鼻目口

五臟與五官的關係

心開竅於舌；腎開竅於耳；肺開竅於鼻；肝開竅於目；脾開竅於口。

五華為---- 面毛唇四白爪發

五臟與五華的關係

心之華在面；肺之華在毛；脾之華在唇四白；肝之華在爪；腎之華在發。

中醫認為

心藏神；肺藏魄；肝藏魂；脾藏臆；腎藏志。

心主脈；肝主筋；脾主肌肉；肺主皮毛；腎主骨。

發為血之餘；齒為骨之餘；爪為筋之餘。

中醫　　「陰」「陽」

陽為--- 凡是向陽光的，外向的，明亮的，上升的，溫熱的，永恆運動的，都屬於陽。

陰為----凡是背陽光的，內守的，晦暗的，下降的，寒冷的，相對靜止的，都屬於陰。

陽主熱，陰主寒，陽主動，陰主靜。

頭為陽，足為陰；體表為陽，內臟為陰；六腑為陽，五臟為陰；氣為陽，血為陰。

陰陽平衡的四大特點氣血充足；精力充沛；五臟安康；容顏發光。

陰陽平衡三大表現生命活力強；生理功能好；心理承受力強。

陰陽平衡是五行和諧的基礎；五行和諧是陰陽平衡的保證。

人的一切都受陰陽五行五志五色五味的支配。

中醫「五行」「五行相生」「五行相剋」

五行為--- 木火土金水。

五臟與五行的關係肝為木臟心為火臟脾為土臟肺為金臟腎為水臟。

五行相生---- 木生火（肝滋生心）；火生土（心滋生脾）；土生金（脾滋生肺）；金生水（肺滋生腎）；水生木（腎滋生肝）。

五行相剋---- 木克土（肝制約脾）；土克水（脾制約腎）；水克火（腎制約心）；火克金（心制約肺）；金克木（肺制約肝）。

中醫「五臟」「五志」「五色」「五味」

五臟為--- 心臟肝臟脾臟肺臟腎臟。

五志為--- 喜怒悲思恐。

五臟和五志的關係喜傷心怒傷肝悲傷肺憂思傷脾驚恐傷腎。

五色為--- 紅黑白青黃。

五臟和五色的關係紅入心黑入腎白入肺青入肝黃入脾。

五味為--- 酸苦甘辛咸。

五臟和五味的關係酸入肝苦入心甘入脾辛入肺咸入腎。

「中醫」是炎黃子孫智慧的結晶；「中醫理論」是健康養生之法寶。