與腎有關的夢境（二）

1:00 0410 來自徐文兵

腎主水液，「乾燥綜合征」患者要治腎

人體的水液是由脾運化而來的，脾的作用是化水。喝進去的水不會直接成為人體的體液，而是要通過脾的轉化，化成體液，然後由腎把它儲存起來，不讓它丟掉。人體內存的體液大概有兩種，一是津，二是液。津是比較清、稀的液體，比如汗、淚等。剩下的被濃縮以後成了黏稠液體，比如涕、痰、涎、帶、髓、精液等。人老了以後的「腦萎縮」和「脊髓空洞」都與腎的問題有關。

當腎的功能有問題的時候，腦子、脊髓也會出現問題。所以有很多人歲數大了以後都有一些震顫，西醫稱為「帕金森症」，原因就是精液不夠，缺水。如果一個人的精液不夠的話，就會顫。如果他的腦子和脊髓是好的，就不會出現這種情況。

腎水不夠的原因是吃甜的太多了或是性慾太強了。性慾強的人一般都會感覺到乾，手心乾，嗓子乾，總是熱熱的感覺。所以中國老人教育年輕人，告訴他們不要去找很多女友，因為那些女人會把他的髓吸走。西醫認為愛滋病是病毒感染，中醫認為主要是由於精沒了，腎不能藏水，三焦的元氣就沒了。

有一個好的辦法可以保持精液，就是每天早上起來以後，把舌頭頂在上牙膛，唾液就會出來很多，然後咽下去，並咽到了丹田。

現在有一種病，西醫稱「乾燥綜合征」。首先表現為眼睛乾，看一會兒東西眼睛就疼。這時很多人會用一種藥水點在眼睛裡，但是因為這藥水不是自己的體液，所以病人還是會感覺到很不舒服。第二個症狀是嘴乾，吃飯的時候總要喝點水才能咽下去，不然咽不下去。第三個症狀就是牙齒乾，有唾液的時候，牙齒可以被滋潤，但是沒有唾液了，牙就變乾了，最後就變成碎片了，以致滿口的牙都沒了。第四個症狀是陰道乾。陰道乾就會出現兩個問題，一個是經常會感染，癢。因為陰道分泌的黏液也是保護身體的，如果它沒了，就會出現陰道癢的情況。二是性生活的時候會感覺疼，會出血。這些問題都會影響女人的生活。所以治療「乾燥綜合征」，要先治療腎的問題。

如果這樣的病人不願意吃中藥，不願意治療的話，有兩個辦法有助於改善「乾燥綜合征」。一個是每天早上起來咽唾液，一開始可能沒有，那就先做這樣的動作，慢慢就會有了。另外一個就是每天晚上睡覺前按摩腳心的湧泉穴，這樣可以刺激一下腎，讓它工作，把體液存起來。

另外，我曾經說過，要治療某一臟器的虛弱，不僅要治療這個臟器，還要治療它的「媽媽」。金生水，肺生腎，所以治腎水缺乏還需要治肺。要讓眼睛濕潤，一個方法是吃藥，另外一個是打哈欠。這時人體就像茶壺一樣，空氣進來了，水就能出來，所以肺的功能加強了，眼睛就濕潤了。

治療腎的問題我們一般不用艾灸，因為腎本身是需要冷的。身體有的地方可以艾灸，有的地方不可以艾灸。所有帶「風」字的穴位都不可以艾灸，因為風加上火會燒得更厲害。比如風府穴、風池穴等，都不要用艾灸。

腎主志，少吃甜食常喝茶有助於保持記憶力

人的記憶主要靠腎管，記憶力的好壞都與腎有關。人在小的時候，腎氣非常足，所以記憶力非常好。很多人在三歲到七歲時記憶的東西一輩子都忘不了。如果一個人說「最近總是忘事」，那就說明他的腎有問題了。「老年性癡呆」也是腎的問題導致的。很多人喜歡喝甜水，其實這樣的水喝得越多，對腎就越不好。因為脾胃克腎，而脾胃喜歡的味道是甘淡的。很多人喝了很多水之後，總是上廁所，他們覺得這是在清除體內的毒素。其實錯了，這樣做實際上是增加了身體的負擔，會傷腎。所以我總是建議人們要喝熱水，不渴的時候就不要喝水，渴的時候也要慢慢地喝水。另外最好在水裡面加上一點苦的味道，比如茶。

要想保持好的記憶力，就要少吃甜食，少喝甜的飲料。多吃點苦味的東西對記憶力有幫助。出家人不喝酒、不吃肉，但是他們常喝茶。很多有名的茶都是從那兒傳過來的，我們叫「佛茶」。喝茶以後會睡不著覺，喝茶以後記憶力非常活躍，很久以前的事都能記起來。

另外就是在飲食上可以加一些動物的骨髓。有人說：「直接吃動物的腦是不是也可以？」這樣是不行的，因為有些腦子太涼了。豬的腦子是最涼的，所以有的人吃完了豬腦以後會出現一些問題。可以吃的腦子是雞的腦子，還有兔子的腦子。有的人不愛吃腦子，也可以做骨髓湯喝，尾巴也可以，但最好的是腔骨，腔骨就是脊髓待的地方。想讓老年人多活幾年，就給他們做一些這樣的食物，幫助他們保留腎精。

如果老人不喜歡吃肉或者骨髓，可以吃堅果，最好的是核桃、松子、榛子和開心果。要注意吃的方法，比如核桃，一定要做熟了吃，不要生吃，因為生吃吸收不了，烤熟了最好，煮熟了吃也可以。煮的時候要加一點鹽，不要太鹹，千萬注意不要加糖，因為甜的食品對腦子不好。另外，煮熟的核桃要把外面的皮剝掉，因為皮的作用和仁的作用正好相反。這樣吃對腦子才好，而且頭髮也會變黑。最好的辦法還是用微波爐烤，因為烤完以後油都出來了，皮和裡面的仁也分開了。另外，買核桃最好買帶皮的，因為剝開的核桃第一你不知道它被打開多久了，第二味道也不好了。就像大米，如果帶著殼放，可以放五年，如果把殼剝掉，最多可以放一年。殼可以起到保護作用，就像我們的腦袋也是保護我們的一樣。總之，想吃得好吃，對身體又好，就不能怕麻煩。

推薦閱讀：