方，是做人的原則；圓，是處世的智慧；外圓內方是一種境界

06-19

做人要方圓並用，外圓內方才是境界。方，是一種做人的原則；圓，是一種處世的智慧。如果做人只圓不方，是一個八面玲瓏、滾來滾去的「O」，未免過於圓滑世故；如果做人只方不圓，是一個四處稜角、靜止不動的「口」，那就會寸步難行。只有方圓並用，外圓而內方，人生才會如魚得水。做什麼樣的女人最幸福?有人說美麗的女人最幸福，有人說聰明的女人最幸福，有人說優雅的女人最幸福，有人說玩空間的女人最幸福……這些答案都只能道出了幸福的一些基本要素，是幸福的基本條件，但卻決定不了絕對的幸福。然而，通過對幸福女性的觀察和分析，我們得出這麼一個結論：有心計的女人是最幸福滴."滿足的秘訣，在於知道如何享受自己所有的，並能驅除自己能力之外的物慾。＂名利是無止境的，只有適可而止，才能知足常樂。一個人如若養成看淡名利的人生態度，心中能拿得起放得下，心境自然寬闊。面對生活，他也就更易於找到樂觀。

平淡是心靜如水，是人生的一道風景，是平平靜靜，是一種境界，一種狀態，一種心情。生活本身是乏味的，日出而作，日落而歸，有的人為了名利、金錢、地位，忙得身心疲憊，正是有了這樣的紛擾，生活才會五彩繽紛，然而,平平淡淡才是真，美好和快樂在平淡中，平淡才是生活中最美好的時刻。。承諾是一張白紙，再厚的劇本也會有結局。在這個世界上沒有恆久的幸福，也沒有誰不能離開誰。散了就是散了，也許無言才是最好的安慰，傻瓜都一樣，誰都不懂逃過悲傷。有些緣分註定要失去，有些緣分註定不會有好結果的。一念起，萬水千山。一念滅，滄海桑田。我們的人生路上都有精彩，更多的是平淡。精彩如夜空的流星，總是轉瞬即逝；平淡似滿天的繁星，看不清哪一顆是自己。流星的精彩，在於消失自己；繁星的平淡，在於沉默無言。所以，我們不用傾訴自己的精彩，無須抱怨心中的苦痛，讓心靈在沉默中慢慢地寂靜，讓時空在等待中漸漸地荒蕪。

人要好好善待自己，身體是物質，物質是法性，每個細胞都有見聞覺知，你妄念太多，妄想、分別、執著太多，每個細胞反應都不好，所以，你會老化、生病、死亡。你善待自己，心善良，思想善，行為善，每個細胞反應都良好，都變得很美，它不會衰老，你會一年比一年年輕。人生有很多條路的選擇。選中一條，走下去，便會碰見這條路上的人和風景；選擇另一條，則是完全不同的風景與人。有的人可能與你一起走，有的人留在原地；一起走的人，可能在下個路口與你分開。不必哀嘆，都是必然。珍惜與你一起看風景的人，下個路口，用力揮揮手。生活總是悲喜交織，哭笑摻雜，我們不必為一時之失而愧怍，為一事之敗而沮喪。走低的時候，不要看輕了自己，你放棄了尊嚴的底線，就遺棄了攀爬的階梯；處高的時候，無須過多的得意，早晚有一天，你還得下來。唯有心靈的平和寧靜，才能壘起我們快樂幸福的高台。花開花落，雲捲雲舒，我們都應淡然地走過。

【真誠是金】你把自己抬得過高，別人未必會仰視你，只會對你敬而遠之；你把自己擺得過低，別人未必會尊重你，覺得你是矯揉造作。沒有人是完美的，無須遮掩自己的缺失，不要過多在意別人怎麼看你。只要你足夠平和真誠，沒人可以拒絕你。【學佛學什麼？】就是學容納、學圓融。不管是好是壞，都容納一點、圓融一點，不要斤斤計較。我們心胸那麼狹窄，什麼都容納不下，結果就煩惱痛苦。我們通過修行，把慈悲心、菩提心發出來，心胸打開，那個時候能夠容納一切。能夠容納一切的時候，你才是解脫；能夠圓融一切的時候，你才有佛法。【長壽人的飲食特點】1.愛喝粥(麥片粥、雜糧粥) 2.小米是最佳補品 3.玉米當主食 4.每天喝奶 5.每天一個雞蛋堅持飲食"三個一"：早上一個蛋，晚上一杯奶，中間一個大蘋果 6.偏愛紅薯 7.喜歡吃豆腐 8.喜愛大白菜:百菜不如白菜 9.冬天不離蘿蔔「冬吃蘿蔔夏吃薑,一年四季保安康" 10.胡蘿蔔是心。