來月經能吃當歸嗎 經期可以吃當歸嗎

當歸是一種特別適合女性食用的滋補性中藥材，女性食用當歸以後能減少月經不調和經期腹痛等婦科疾病的發生。在生活中的許多女性都喜歡在食製作一些菜品時加入適量的當量，但是這種做法對於正處於月經期間的女性來說合適嗎？對於這個問題有些女性一直存有疑問，今天在這裡我就為大家說說來月經能能不吃當歸的問題。

來月經能吃當歸嗎 經期可以吃當歸嗎

1、來月是可以吃當歸的

女性在來月經的時候，適量食用當歸是完全可以的，不會對身體帶來副面傷害，因為當歸是一種可以調經止痛和補血活血的中藥材，對女性痛經和月經不調以及血虛等癥狀都有明顯的治療作用，而女性在月經期間食用當歸，正好也就減少了多種經期不適癥狀的出現。

2、當歸對女性子宮平滑肌的作用

當歸這種中藥材對女性的子宮平滑肌有雙向調節的作用，它進入人體以後可以產生一些揮髮油，這些成分能調節子宮平滑肌的收縮和擴張，讓子宮平滑肌的運動處於正常狀態之下，因此在月經期間食用當歸，是不會出現月經量多或者量少以及子宮收縮過重等不良癥狀的。

3、來月經吃當歸能補血

女性月經期間正是身體缺血量最大的時候，而當歸是一種天然的補血中藥材，女性食用以後能快速補充身體血液的不足，起到補血養血的作用，讓女性因缺血產生的無力和腰腿疼痛以及面色暗黃等癥狀快速消失。因此來月經時女性是可以適量食用當歸的，食用以後對身體有諸多好處存在。

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