「赤腳」，孩子加快腦發育的必修課，學會訓練很重要
「光腳」比「穿鞋」
更健康哦
小碗/觀點
遙遠的她 張學友 - 張學友4合1珍藏集
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小孩子都喜歡光著腳丫子亂跑，可我們愛操心的媽媽卻擔心他這樣不安全或是著涼生病，總是儘力阻攔。
其實啊，媽媽這樣做，反倒阻礙了孩子的健康成長，好心辦壞事的節奏。
別不信哦，跟著【小碗】了解一下唄
在日本，「赤腳」已成為一門正式課程。
1、日本愛知大學附屬幼兒園特地將院內的水泥地面撬開搬走，換上沙土，以便讓孩子們在沙地上盡情地赤腳玩耍。
2、進行一段時間的赤腳訓練後，80%以上的孩子體質明顯增強，食慾增大，身高、體重增加較快。
赤腳對孩子的好處
1、讓孩子經常性地赤腳行走，使其稚嫩的足底直接受到泥土的摩擦，不但能增強足底肌肉和韌帶的力量，還能提高踝關節的柔韌性，有利於預防扁平足。
2、赤腳時對足底穴位的按摩，還能調節包括大腦在內的器官的功能與作用，促進血液循環和新陳代謝，從而加快腦部發育，增強孩子的思維靈敏度和記憶力。
3、家長可以經常帶孩子到公園、操場、住宅周圍等鋪設鵝卵石的地方，讓孩子赤腳在凹凸不平的鵝卵石上來回有節奏地踩踏走動，每天踏石1~2次，每次15~20分鐘，長期堅持，孩子的抵抗力一定會提高。
4、特別是對於剛學步的孩子來說，讓孩子光著腳學走路更好。因為鞋子會妨礙腳自由彎曲，讓孩子更難找到平衡和協調的感覺，而且這也會妨礙他們學會用腳趾抓地。
當然，在戶外或寒冷的日子，孩子是需要穿鞋的。那麼，怎麼幫孩子挑選一雙合適的鞋了？
寶寶的腳骨軟而柔順，父母在給寶寶買鞋時要特別注意，合適的鞋子寶寶穿了會十分舒服，但是，不合適的鞋讓寶寶穿了，會影響雙腳的生長發育。
1）、嬰兒期的孩子，還不會走路。如果要穿鞋子，就應選擇柔軟、透氣、保暖性好的鞋子。但最好不要給寶寶穿鞋子，讓寶寶的腳自由活動。
2）、學步期的孩子，鞋子要舒適、合腳、防滑。氣候溫暖，在不會有利物劃傷腳的前提下，可以允許孩子不穿鞋子，這樣更容易學會走路，而且有助於培養孩子的知覺能力。
3）、3歲以後，孩子的活動增多，最好給他空帶粘扣的鞋子，可以避免鞋帶松落絆倒孩子。這個時候的孩子足弓曲起，腳形基本上跟大人相似，買鞋子的時候要注意適合寶寶的腳形。要選擇高過踝部的靴式鞋為主,鞋身頭部硬一些的鞋可以減少硬物對腳趾的衝擊。後幫部若太軟，不能支承腳踝，因此需要選擇後幫硬挺的鞋。
4）、鞋面以天然皮革、尤以軟牛皮、羊皮最為適宜。鞋裡襯盡量選擇舒適、柔軟的棉織品。鞋底最好是選擇彈性好、減震性高、防滑和耐磨性能優良的材料，如熱塑彈性橡膠底。
溫馨提示：
1）、給孩子買鞋時，首先，幫孩子把鞋穿上，不要系帶。
2）、然後讓他保持站姿，將身體的重量都壓在雙腳上，握住他的腳踝用手指試一下從腳面到鞋面，以及從最長腳趾到鞋尖之間的距離。
3）、通常，這兩處的空隙有一個手指寬就可以了。
能光腳的時候，爸媽盡量讓孩子光一下腳，對孩子好。
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